Мы не скачем
Yarvoh
дневник заведен 10-07-2003
закладки:
цитатник:
дневник:
местожительство:
Беларусь, Бобруйск, Гондурас
интересы [46]
девки, друзья, Рукопашный бой, Пьяный угар, Валькирии, уходить и не возвращаться, ФКУСНА ЖРАТЬ, single malt highland whisky, Умственный и гиревой спорт, Шагающие мясорубки
антиресы [1]
Злобные тупые уроды
31-10-2007 20:55 Скалерозник.
Дамы и господа, у меня, как обычно, завалы забивают память, а потом я ленюсь. А просьбы и обещания текстов копяцо.
Что я, в ближайшее время выложу. Напомните если чего еще обещал.

1. Сиду про собак.
2. Максу про ножны.
3. Филу про коммунистов.
4. Оживить жрульню до нормального уровня активности.

Чего еще напишите, пока божество будет вкушать ужин.
Комментарии:
01-11-2007 12:36
Папа Легба
the_Dark_One нед. Это только "обманка", что б враги не догадались!
нервный почвенник
Yarvoh
Это всё от бездуховности.
Многофункциональный медвед MIR Vam в каждую американскую семью - это и есть План Путина!!!
01-11-2007 12:39
Камрад
Yarvoh Может только пить вотку из самовара, играть на балалайке и петь дурным голосом. Прям Юлий Цезарь. То-то ученые утверждают, что римляне были русскими!
Пааазвольте! Ежели Фошызм - это жыдофская выдумка, то медведь не может быть фашистом, он-то реален!
IDDQD
Yarvoh Вова, у психолога давно был? А, ведь, пора )))
Это я к тому написал, что такой склерозник уже был у тя в дневнике.

Сне не нужны новые ножны - мануал давай. Я сам их хочу сделать, пусть кривые, пусть не шибко работающие, но сам.... Вобщем, мануал жду, ножны нет ))))
тот еще фрукт
Если не затруднит, то про умственныйгиревой спорт.

На дому. Гири/гантели.
Особенности. Основные варианты упражнений. Техника безопасности.Советы начинающим.
01-11-2007 20:36
сама скромность
Я сам их хочу сделать, пусть кривые, пусть не шибко работающие, но сам.... Нед, НЕД, НЕД!!!

Вобщем, мануал жду, ножны нет ))))
Yarvoh Я! Я жду ножны, а не мануал!
Не слушай его!!!!!!!
Только скажи мне точно-преточна (как для блондинок) - ЧТО канкретно нужно измерить!!!!
IDDQD
Gin ЧТО канкретно нужно измерить!!!!

коротко о себе - 19 сантиметров
02-11-2007 00:17
Папа Легба
the_Dark_One лучшее - детям! Американским. Семейная пиротехника - ООО "Мир вашему дому"

Внутренний голос сразу говорю - слишком объемно. Ко всему прочему - всё уже украдено до нас. И будет простым повторением. Методик - множество. на все случаи жизни. Если просто подтянуть себя - Арчибальд Негрошварцер написал хорошую книгу, ага.

Gin ой вей. напомни в аське - но в ближайшее время не обещаю никак. Материала под рукой нет, только с оказией.

Darth Maximus ты неудачник - коротышка. Недалеко ты ушел от хобарека, макс.
тот еще фрукт
Yarvoh
Методик - множество. на все случаи жизни.

Случай жизни такой - зима, холода, одинокие дома, на улице уже не позанимаешься, сезон закрыл.

Цель программы - поддержание формы в домашних условиях, с использованием описанного выше инвентаря.
Руки и плечевой пояс в основном интересуют.

На инвентаре, собственно, весь упор, ибо в зале-то возможностей больше, только попасть в него за отсутствием времени редко получается.

Арчибальд Негрошварцер написал хорошую книгу, ага.

Что-то не попадалась, только дядьки Дж.Вейдера. Надо будет поискать.
07-11-2007 01:51
Папа Легба
Внутренний голос практически любые тренажеры заменяюцо простой чугуниевой гирей, ага.
тот еще фрукт
Yarvoh
практически любые тренажеры заменяюцо простой чугуниевой гирей

Дык, вот потому собственно и интересует, ибо со штангой всё понятно, а вот с гантелями/гирей хотелось бы знать способы юзанья (не только как пресс для кадки с квашеной капустой).

А книжку чорного пахаря я нашёл. Ту, что в соавторстве с Доббинсом.
12-11-2007 00:16
Папа Легба
Внутренний голос ну вот и в соответствии с заветами - вперёд и с песней, ага. Повторюсь - писать то, что уже написано и написано на вполне нормальном уровне - не комильфо мне. Стар йа стал.
тот еще фрукт
Эх, "если бы молодость знала, если бы старость могла..." (с)
Закрыть