вот она, причина засора. замкнутый круг. не любишь себя и свои лишние кг, от этого начинаешь хандрить, а от хандры в худшем случае наедаешь новые кг, в лучшем - сохраняешь существующие.
если не секрет, ты всегда была своим весом недовольна или только сейчас?

Берлин неее, я никогда по поводу веса не парилась. потому что всегда была довольно стройная. но вот пару раз набирала вес. оба раза основной причиной были таблетки, которые мне приходится пить для нормального существования уже лет 15 (то есть вот таблетки пить перестаю - вес падает до такого состояния, что страшно в зеркало смотреть. потому что меняется обмен веществ и начинаются приступы, я ради интереса замеряла как то -500 гр за час мучений жизнь становится такая, что сдохнуть охота. зато худая и вес не парит, да ). просто раньше на таблах вес останавливался на какой то отметке, более-менее удобоваримой. не модель, но смотреть можно. а когда вернулась на эти же таблетки после родов, то вес скаканул до цифр, которых я никогда не видела на весах, даже на 9 месяце пару лет вроде держался, а сейчас, как мне чувствуется, снова "поплыл". короче, я не верю в то, что мне в моем случае может помочь диета. спорта, сколько надо, я просто не выдержу, а так, по чуть чуть не вижу смысла. короче, особо не вижу выхода...