Недавно произошел внутренний переворот - я сошла с пути разума, и повернула в сторону чувств. Практически перестала разъяснять себе людей и явления глубже чем видимое невооруженным глазом, и делать сложные многоходовые выводы. По возможности избегаю людей и ситуации, о которых знаю, что поранюсь. Если человек делает гадости, то нет нужды оправдывать его тяжелым детством, и как-то переводить неприятное поведение на другой язык. Это все равно не отменит получаемого расстройства, а именно оно есть решающий фактор.
Складывается ощущение, что все протекает сквозь, все переменчиво и ничего не задерживается. Всем интересующимся подробно рассказываю о чувствах, ощущениях, причинах и как это все внутри меня работает, и какие еще были варианты. И после этого забываю саму ситуацию. Даже никому ничего "припомнить" не получается, все проживается в тот момент, когда происходит. И все сложнее что-то оценивать - дзен накрывает, и все становится теплым, холодным, круглым, колючим, большим, радостным, печальным, пустым, светлым... каким угодно, только не плохим или хорошим.

Еще чуть раньше я наконец приняла в себя довольно простую идею, что все мои чувства и эмоции - это только мое, зависит только от меня и вообще моя территория. Например, ощущение счастья - моя территория, моя ответственность и никто кроме меня управлять им не может. Довольно давно уже об этом думала, но встроилось в жизнь оно совсем недавно.

В результате стало легче принимать решения и дышать, вот прямо физически стало свободнее дышать. Хотя никогда раньше не замечала особых зажимов в дыхательной системе.

И я очень благодарна Лису, за то, что с самого начала в любой ситуации он всегда остается собой и со мной, какие бы чувства меня не охватывали и каких бы я-высказываний я ему не сообщила. Он это все принимает, как есть, что само себе очень ценно в любых отношениях между людьми. Я могу ему обо всем сказать, а он может эту информацию использовать как угодно. Это очень интересно =)

Я-сообщения это ...http://olga-podolska.livejournal.com/211442.html