19-09-2014 10:27
Парадокс Гюйгенса. Как стал ездить на треньки, так перестал делать физо на стадике. То есть реально упали все цифры, хорошо если 10 раз подтянусь и раз 15 на брусьях и отожмусь 30. Странная фигня. Чето я слабею от тренировок)))
Группы: [ сп.дн ]
Комментарии:
nePu6kin
19-09-2014 10:31
Дневник • Хочухи • Профиль
Камрад
мне кажется бокс не про максимальные показатели на турнике и брусьях)) он про другое))) и мышцы перестраиваются)
если смущает верни в каких-нибудь количествах физо на стадионе)
если смущает верни в каких-нибудь количествах физо на стадионе)
nePu6kin ты прав, бокс совсем по другому мышцы работают, на взрыв. По идее можно отжиматься с хлопком.
Камрад
Может перетрен?
Камрад
platuss мне кажется нужно отжиматься с хлопком)
nut да нагрузка 2 часа без остановки, похоже на перебор, может через месяц втянусь.
nePu6kin пробовал с хлопком?
Камрад
platuss много много лет назад, да) помогает) я тогда боролся)
platuss , Странная фигня. Чето я слабею от тренировок - ничего не странная - небось,перетренировался,раз - ну и да,турник,это турник - бокс,это бокс - разная специфика,это два..