Напишу по горячим следам, что помню.

Подготовка
В этот раз бегал всю зиму почти без перерывов, т.е. форму не терял особо.
В марте создал себе 3хмесячный план на myasics - и тут же занялся переездом, заболел и т.п. В общем, завалил не начав.
В минусы так же можно записать майские праздники, которые я провел на даче в традиционном для меня режиме (печка, водка, прогулки по лесам) - последний пункт, правда, оставлял надежду, что совсем форму не растеряю. Длительных особо не бегал - максимум 16-18км...

Экспо
Т.к. теперь работаю чуть ли не в прямой видимости от лужников, заскочил в пятницу после работы. Немного странноватая была бригада волонтеров (точнее, непривычная для меня) мегаобщительные, доброжелательные, прям шутники-затейники. Я уже потом понял, что обычно они свой задор за сутки-другие теряют, а тут я на свеженьких попал. :) Футболка отстойного лимонного цвета, но мне ж не ходить в ней )

Забег
На старте какой-то функционер приветствовал забег странной фразой "Здорово, мужики!" - на что вся 8митысячная толпа ответила дружным молчанием. Потом уже в комментах знающие люди пояснили, что кричал-то он на самом деле "Здорово, Лужники!" но акустика сыграла с ним злую шутку... )))
Прикидывал бежать примерно по 5 минут, а со второй половины - по самочувствию. В конце-концов, не главный старт сезона, а так, полутренировочный. Регистрировался в кластер С - который на 1:40 ориентируется. И, в общем, не прогадал. Бежали плотно, без серийных обгонов толп. Только на первых паре километров встретились девочки-пухляшки идущие пешком, а дальше всё было сурово.
На набережной был ветер в лицо. И солнце.
На каждой водостанции пил, иногда по 2 стакана даже.
После 6го километра - мегачеллендж - взобраться на большой москворецкий мост - сразу отделились те, кто по горкам не бегает. Потом, правда, нагнали, но через 10км опять он будет.
К 9му километру понял, что кроссовочки можно и посильнее шнуровать, ибо кончиками пальцев я в конец кроссовка упираюсь при каждом шаге. В итоге потом оба носка были с пятнышками крови - посмотрим еще как ногти себя поведут.
Семейство мое сумело меня разглядеть только на 7м километре, а на 15й они не успели - дюже быстро бежал...
После 15го км началось самое интересное - фрунзенская набережная. Очень не люблю ее, т.к. по ней идут последние км московского марафона. ))) Тут тоже страдал, и воды попил не спеша и апельсинку доел.
Но километры бежали всё-таки быстрее чем на марафоне и вон она арка уже впереди.
Смотрю, а на ней время 1:44 и секунды бегут-бегут. Тут меня еще и девица обгоняет - совсем обидно стало. в общем, втопил знатно, но из 1:45 всё-таки не выбежал. Но это ган-тайм. А кластер-то мой стартовал минуты на три попозже, прикинул я.
Так и вышло. Официально - это мой лучший результат на полумарафоне 1:41:38 что лично меня радует весьма.