дневник заведен 31-10-2014
постоянные читатели [117]
Alessia, Alexandria_, alunka_n, Amaeth, AntiMiau, ariadna, Azarni, bagirencio, Briz, cat on the fence, chaykayf, Crazy Stupid Fox, Darth Schturmer, Dragalpina, Elta, Endless, Farrant1, Hard Angel, heavenly girl, Horse, IRINA Z, Iron, JayKo, KAHOH, Lady_Cherry, le soir, Le_Murrka, Liberty_forever, Malashka, Me4ta_Tyca, miju, mopushville, mysoli, Mystery V, Nastile, New_Old_Me, Njra, ONA, PharmaKuss, pinky rabbit, pi_lulia, Poxyam, Princessen, Priza_Lesa, Q-River, RammZamZam, rez, Roshni, Russa_mirs, Samum, say yes, Shkolina, skolkare, sky_unltd, Snow, Spring Spirit, Svechka, Svetkin, tagetes, Tamago4i, tatica, Terra Siberia, The sister of mercy, Tija, Tina-Ri, Undina, Verklig, Zabava, zubchik, АнГеЛ в БаЛеТкАх, бабайка, Бордо, Влюблённая_Туса, Гравитация, Дева, Жужанна, ЗеленыйЧай, злая птичка, Зоряна, Камушек, Киска-Мурыська, Кошачьи глазки, Ларимур, Ленчка, Лесная птица, Лоллия Паулина, МаУ, Мокошь, Мурмырладка, Надежда, Нэт, Олесик, Певчая Малиновка, Порядковый номер, Растеряшка Пеппи, Ребро Адама, РыжаяТигра, Рысечка, Рэйн, с небом на ты Туса, Солнце за мной, Соседка, Странная женщина, Счастье есть, ТАИНСТВЕННАЯ ТЕНЬ, Тейя, Теша, Украдка, Фокс, Чаинка, Чаривна квитка, Чучело-Мяучело, ШанКа, ШиндЗ, Экспрессия, ЭН, Яшма
Alessia, Alexandria_, alunka_n, Amaeth, AntiMiau, ariadna, Azarni, bagirencio, Briz, cat on the fence, chaykayf, Crazy Stupid Fox, Darth Schturmer, Dragalpina, Elta, Endless, Farrant1, Hard Angel, heavenly girl, Horse, IRINA Z, Iron, JayKo, KAHOH, Lady_Cherry, le soir, Le_Murrka, Liberty_forever, Malashka, Me4ta_Tyca, miju, mopushville, mysoli, Mystery V, Nastile, New_Old_Me, Njra, ONA, PharmaKuss, pinky rabbit, pi_lulia, Poxyam, Princessen, Priza_Lesa, Q-River, RammZamZam, rez, Roshni, Russa_mirs, Samum, say yes, Shkolina, skolkare, sky_unltd, Snow, Spring Spirit, Svechka, Svetkin, tagetes, Tamago4i, tatica, Terra Siberia, The sister of mercy, Tija, Tina-Ri, Undina, Verklig, Zabava, zubchik, АнГеЛ в БаЛеТкАх, бабайка, Бордо, Влюблённая_Туса, Гравитация, Дева, Жужанна, ЗеленыйЧай, злая птичка, Зоряна, Камушек, Киска-Мурыська, Кошачьи глазки, Ларимур, Ленчка, Лесная птица, Лоллия Паулина, МаУ, Мокошь, Мурмырладка, Надежда, Нэт, Олесик, Певчая Малиновка, Порядковый номер, Растеряшка Пеппи, Ребро Адама, РыжаяТигра, Рысечка, Рэйн, с небом на ты Туса, Солнце за мной, Соседка, Странная женщина, Счастье есть, ТАИНСТВЕННАЯ ТЕНЬ, Тейя, Теша, Украдка, Фокс, Чаинка, Чаривна квитка, Чучело-Мяучело, ШанКа, ШиндЗ, Экспрессия, ЭН, Яшма
цитатник:
- • лента
дневник:
- • список
- • календарь записей
- • группы записей
- • rss
хочухи:
- • группы хочух
- • rss
интересы [13]
общение, магия, чтение, цветы, фильмы, фотографирование, Семья, природа, прогулки, фиалки, вязание, фэн-шуй, домашнее хозяйство
общение, магия, чтение, цветы, фильмы, фотографирование, Семья, природа, прогулки, фиалки, вязание, фэн-шуй, домашнее хозяйство
антиресы [2]
23-06-2023 23:11 Загоны бабские
Рассматривала сегодня свои фотки и старые и не такие уж давнишние и не пойму, что случилось у меня!?
За 2022 и 23 года, я очень поправилась. И ем так-же, не больше и тоже, работа вместо сидячей, сейчас на ногах целый день, а лезу вширь и всё тут.
Вот исполнилось 40 и началось.
Ляшки-целлюлит, живот, руки.
Климакс что ли скоро, гормоны бушуют или что. Но я и так на гормонах, как-то вроде стабильно было всё время.
Ем утром перед работой.
В обед
И вечером домой прихожу ем, в часов 7 и всё, так почему прет!?
В обед плотничком конечно, чтобы дотянуть до 18.
С чистой зоны переодеваться лишний раз не хочется, чтоб перекусить в 16. Поэтому терплю.
А еще заметила, боюсь голода и того, что может начать колбасить немного. Это у меня есть такое по жизни. Как с этим всем бороться, не знаю, перестало получаться
Состояние злое
За 2022 и 23 года, я очень поправилась. И ем так-же, не больше и тоже, работа вместо сидячей, сейчас на ногах целый день, а лезу вширь и всё тут.
Вот исполнилось 40 и началось.
Ляшки-целлюлит, живот, руки.
Климакс что ли скоро, гормоны бушуют или что. Но я и так на гормонах, как-то вроде стабильно было всё время.
Ем утром перед работой.
В обед
И вечером домой прихожу ем, в часов 7 и всё, так почему прет!?
В обед плотничком конечно, чтобы дотянуть до 18.
С чистой зоны переодеваться лишний раз не хочется, чтоб перекусить в 16. Поэтому терплю.
А еще заметила, боюсь голода и того, что может начать колбасить немного. Это у меня есть такое по жизни. Как с этим всем бороться, не знаю, перестало получаться
Состояние злое
Группы [ женские штучки ]
Комментарии:
Так раз гормоны пьешь, вот вес и прёт... У меня тоже так... Если не жрать, можно вес держать, но скинуть не получается...
А как колбасит от голода? Сахар проверяла?
А как колбасит от голода? Сахар проверяла?
Тейя сахар проверяла, показывает норм. Но когда сильный голод бывает начинает, то в жар, то в холод бросать, дрожь
Тейя так гормоны я давно пью уже 11 лет, но так не было, как сейчас раздувает не пойми с чего
Ланочка ПМ и у меня бывает, холодный пот, слабость и дрожь. Сахар был норм, но давно не перепроверяла.
Гормоны я тоже пью давно, но видимо, гормоны+возраст уже... Раньше худела легко
Гормоны я тоже пью давно, но видимо, гормоны+возраст уже... Раньше худела легко
Тейя еще год назад, получалось сдерживать рост, а тут вообще кошмар
Ланочка ПМ такая ж хрень примерно.
Тейя и как бороться, есть идеи?)
Ланочка ПМ не жрать ничего, как я понимаю))) мне помогает иг8/16 + дефицит калорий макс 1600. Если это всё соблюдаю, хотя бы вес стоит на месте. Если калории еще убрать, наверное, можно немного и сбросить. Но я тогда уже кусаться начну)))
Гормоны бросить низзя ((((( а от них стока проблем, и вес и мигрени и вены
Гормоны бросить низзя ((((( а от них стока проблем, и вес и мигрени и вены
Тейя короче зашить рот, так как самому ему трудно будет))))
Ланочка ПМ трудно, да (((((
Хочется чего-нибудь неполезного и жутко калорийного
Хочется чего-нибудь неполезного и жутко калорийного
Тейя хочется. Но не так обидно бы было, если ел такое часто. А то сдерживаешься, а прешь все равно
Камрад
Ла, ночка ПМ а нам фоточки, так сказать до и после 2023, можно ли посмотреть? 😄
Это определённый перекос гормонов (из-за возраста, ага) замедляет щитовидную и, соответственно, метаболизм. + проблемы с инсулином? Так что диеты после 40 вообще могут перестать работать. Выход: нейтрализовать последствия гормонального перекоса, наладить работу печени и если есть вопросы с инсулинорезистентностью, порешать их, а потом можно попробовать цитаминами чуть пробудить щитовидную, но это всё надо комплексно, с изменением питания с анализами и танцем с бубном. В общем, дело скорее в печени, и в том, что у нее нет ресурсов на 2 фазу интоксикации. 🤷♀️, а не в гормонах и возрасте.
Tija да, у меня инсулинорезистентность, уже снизила показатели все. Теперь буду поддерживать.
А щитовиькой непонятно, сказали вроде зоб, пить Йодомарин
А щитовиькой непонятно, сказали вроде зоб, пить Йодомарин
Ланочка ПМ после инсулинорезистентности сразу и не сбросить вес. Это постепенно будет происходить.
А йод лучше принимать в виде йодказеина, если на молочный белок нет аллергии. И вместе с селеном.
А йод лучше принимать в виде йодказеина, если на молочный белок нет аллергии. И вместе с селеном.
Tija ну за три месяца 13 скинула, в принципе больше бы мне уже и не нужно
Камрад
Ланочка ПМ а как бы мне тоже скинуть килограмм 5? Что за рецепт?
Фокс дефицит калорий называется. И убрать сахар, все с пшеничной мукой, крахмалом
Камрад
Ланочка ПМ да, я примерно так и думал, всё хотел убрать мучное и сладкое, вот теперь стимул появится
Аж страшно
[Print]
Ёж и К