02-07-2023 16:33 Июнь
Первый летний месяц я провела с друзьями в теплой Испании, и это лучшее, что могло со мной случиться. Мы пробежались по моему летнему списку: поели фруктов, погуляли по городу и даже побывали в горах.
Рядом с Барселоной есть гора Монсеррат, а на ней — монастырь. Про все это я узнала случайно, когда гуглила короткие трекинговые маршруты поблизости. Вот этот показался самым клевым. Я думала, нас ждет легкая прогулка по тенистым склонам, так что ехала такая налегке, в юбочке и даже без шапки. Нет. Это был прямо трекинг, нормальный такой подъем на несколько часов по лютой испанской жаре. Вид со склонов открывался фантастический, идти было весело и приятно, но самое главное ждало наверху. Там были питьевые фонтанчики. Какое же это невероятное счастье — жадно, как собака, хлебать воду, разбрызгивать волосами блестящие капли. Жизнь сразу делается удивительно хороша. Сам монастырь мы смотреть не стали, как-то после гор уже не было настроения бродить среди людских построек, но вообще-то там здорово.
В одиночку я тоже забиралась, но не так высоко. Просто на холм Монтжуик, он прямо в Барселоне. Оттуда видно весь город и море. А на море — кораблики. Удивительно, насколько море здесь синее издалека и прозрачное вблизи. Вообще, обо многом, что происходит со мной сейчас, я могла бы сказать, что никогда и не воображала подобного, но почему-то эти мысли всегда приходят, когда я на море. Просто не верится, что Я могу быть ЗДЕСЬ. Каждый раз я удивляюсь и радуюсь. У меня на этот счет даже цитата имеется. Oh, Viktor thinks, Jayce is far too good for him. But it’s not like Viktor hasn’t taken things that are too good for him before.
Ну и вот, поскольку я иду по стопам Виктора и посягаю на то, чего считаю себя недостойной, то я провалялась на пляже целый день, перебирая ракушки и зарываясь пальцами в песок, — и обгорела так, что у меня два дня болели ноги, а потом облезла целиком, как игуана. Ни о чем не жалею!
За этот свой спонтанный отпуск я решила, само собой, попробовать все основные туристические штучки. Так, например, мы чудесно посидели в баре и выпили сангрии с запеченными баклажанами и козьим сыром. А еще как-то раз я взяла себе орчату. Это такой “прохладительный безалкогольный напиток из молотых клубеньков чуфы” (спасибо, вики). Я думала, на вкус будет что-то вроде миндального молока. На деле было больше похоже на разведенную водой сгущенку с мукой. Очень сладко. Мамочки, до чего же сладко! Больше никогда. =_= Зато здесь очень вкусные сашими. Вообще, сколько пробовала японской еды, все офигенно. Тут практикуются буфеты, к которым ты единожды оплачиваешь доступ, а потом имеешь сколько угодно подходов. Это прям добавляет роллам особую прелесть.
Ладно, работать я тоже работала. Вообще-то довольно много. Мы едва закончили с одной халтурой, как мне принесли следующую, и в эту кабалу я уж не стала никого втягивать, сделала сама. Две недели каждый вечер соседи (и мои друзья) слушали на бесконечном репите, как люди разговаривают по-итальянски. Нет, я этого языка не знаю, у меня были английские субтитры, на основе которых я и делала скрипт, но все равно увлекательно. Фильм, кстати, крутой, но больше ничего не расскажу — секрет фирмы. Зато похвастаюсь, что после записи звукореж меня похвалила, в том числе за лексику, что всегда приятно.
Я настолько уработалась, что заболела от переутомления, и болеть по жаре — это такое себе приключение, не советую, ноль из десяти. Зато мне привезли с оказией тематическую футболку. Моя халтура связана в основном с подготовкой скриптов для актеров озвучения, и там, среди прочего, есть специфические пометы: (с) — синхронный перевод и (з/к) — закадр. После того, как мы в течение месяца целой командой упоролись над переводом и укладкой мультсериала, нам сделали футболочки с милыми рисунками в тему и надписью, которую придумала Ааш: “В(с)ё плохое (з/к)ончится” :333
Еще я, до переезда из Валенсии в Барселону, побывала там в музее изящных искусств. Но пишу это только потому, что такой пункт был в плане летних дел. Музей как музей, ну искусство, ну изящное. Наверное, меня больше всего поразили подражания Караваджо и виды испанских улиц, которые, за исключением мелких деталей, за сотни лет ничуть не изменились.
Одно из самых крутых переживаний за месяц лично для меня — визит на студию разработчиков игры, которую я помогала локализовывать. В этой истории для меня офигенно все: я нашла в себе храбрость написать незнакомым людям и договориться о встрече. Доехала до другого города, в сжатые сроки разобралась в местном транспортном приложении и добыла такси. Поговорила по-английски с иностранцами прямо о деле. Весь этот опыт для меня новый, пугающий и вдохновляющий. Ааш запросто болтает и переписывается со своими новыми коллегами. Теперь мне кажется, что я тоже однажды так смогу.
О самом впечатляющем событии месяца с позиции новостной сводки я говорить не буду. Главным образом потому, что я далеко. Скажу только, что поняла, как сильно искажается оптика, если черпать информацию только из СМИ, да еще и пристрастных. Благодаря чудесным моим друзьям удалось сохранить холодную голову. Вы, ребята, мой компас нормальности. Между прочим, когда я узнала про всю эту красоту, здесь, в Испании праздновали Ивана Купалу: танцевали и пили вино на пляже, пускали бесконечные фейерверки. Говорят, в Валенсии в эту ночь жгут костры и вообще развлекаются на полную катушку.
На этом рубрика про мир вокруг заканчивается, дальше будет про мир в моей голове. Уна сказала, у меня есть скилл давать людям опору. Меня очень тронули эти слова. Надеюсь, хоть кому-то я могу сделать лучше.
Вот вам несколько разрозненных мыслей, моих и чужих, которые я сохранила в течение месяца.
Ошибиться в расчетах не так больно, как обмануть чувства. Поэтому кажется, что предлагать план безопасней, чем вдохновлять кого-то мечтой. Эта пометка у меня появилась после какого-то TED-talk о мотивации, где говорилось, что аппелировать лучше не к разуму, а к ощущениям.
*
"Человек обладает удивительным свойством любой свой поступок превратить в ошибку. Достаточно выбрать воображаемый альтернативный сценарий и сравнить с реальностью".
*
Необязательно должно быть больно. Удивительная в своей простоте и почти недостижимая в реализации мысль. Я заметила, что не осознаю, например, когда кто-то нарушает мои границы. Меняется мое настроение, тело реагирует, но на уровне эго я не фиксирую этого и не называю такими словами — просто злюсь и веду себя агрессивно (или замыкаюсь и ощущаю себя жертвой). Или вот обучение чему-то. Какие-то не слишком приятные дела. Или компромиссные ситуации. Все это не обязательно реализовывать через боль. Ситуация, когда ненормально, только если уже хочется кричать, — неправильная. Фиксировать дискомфорт и исправлять дело можно гораздо раньше. Стоило бы гораздо раньше. Интересно, что паттерн, у меня, например, другой.
*
От близкого человека не ждешь жестокости, а между тем именно эти люди чаще всего и делают больно, просто потому, что вы чаще всего общаетесь и ты наиболее открыта. Редко дело в том, что человек злой или хочет плохого. И вот это самое тяжелое: допустить такую возможность. Легко сказать, что кто-то злодей и хочет поиздеваться, но обычно все гораздо сложнее. Чаще всего человек искренне хочет добра, но выражает это неуместно. Или идет на поводу у своей травмы (как же много я сделала глупостей, просто из паттерна или травматического поведения). Или не отдает себе отчет в том, что его действия триггерят твою травму. Вы не поверите, сколько раз поступки других вообще были не про них, а про меня и мое восприятие действительности. Принять этот дуализм очень сложно. Мы не можем повлиять на выбор других, на их мысли или поступки. Но можем выбрать то, как вести себя по отношению к ним и что позволять по отношению к себе.
*
Мне приснился очень воодушевляющий сон. Я была оборотнем на ролевой игре, и когда злодей, у которого даже не было во сне внешности или имени, потребовал отдать на съедение ребенка, я превратилась в огромное чудовище с длинными когтями, вестницу первобытной богини. И хотя я просто притворялась: топотала и изображала Росомаху из людей Х — все поверили и никто не сомневался, что у меня правда есть сила и власть приказывать злодею. Так что с тех пор я регулярно укрощала его, когда он начинал злобствовать, и не давала в обиду детей. Наверное, это впервые, когда во сне я смогла за себя постоять. (Моя терапевтка дала более сложную и развернутую интерпретацию, но ее я оставлю при себе.)
Рядом с Барселоной есть гора Монсеррат, а на ней — монастырь. Про все это я узнала случайно, когда гуглила короткие трекинговые маршруты поблизости. Вот этот показался самым клевым. Я думала, нас ждет легкая прогулка по тенистым склонам, так что ехала такая налегке, в юбочке и даже без шапки. Нет. Это был прямо трекинг, нормальный такой подъем на несколько часов по лютой испанской жаре. Вид со склонов открывался фантастический, идти было весело и приятно, но самое главное ждало наверху. Там были питьевые фонтанчики. Какое же это невероятное счастье — жадно, как собака, хлебать воду, разбрызгивать волосами блестящие капли. Жизнь сразу делается удивительно хороша. Сам монастырь мы смотреть не стали, как-то после гор уже не было настроения бродить среди людских построек, но вообще-то там здорово.
В одиночку я тоже забиралась, но не так высоко. Просто на холм Монтжуик, он прямо в Барселоне. Оттуда видно весь город и море. А на море — кораблики. Удивительно, насколько море здесь синее издалека и прозрачное вблизи. Вообще, обо многом, что происходит со мной сейчас, я могла бы сказать, что никогда и не воображала подобного, но почему-то эти мысли всегда приходят, когда я на море. Просто не верится, что Я могу быть ЗДЕСЬ. Каждый раз я удивляюсь и радуюсь. У меня на этот счет даже цитата имеется. Oh, Viktor thinks, Jayce is far too good for him. But it’s not like Viktor hasn’t taken things that are too good for him before.
Ну и вот, поскольку я иду по стопам Виктора и посягаю на то, чего считаю себя недостойной, то я провалялась на пляже целый день, перебирая ракушки и зарываясь пальцами в песок, — и обгорела так, что у меня два дня болели ноги, а потом облезла целиком, как игуана. Ни о чем не жалею!
За этот свой спонтанный отпуск я решила, само собой, попробовать все основные туристические штучки. Так, например, мы чудесно посидели в баре и выпили сангрии с запеченными баклажанами и козьим сыром. А еще как-то раз я взяла себе орчату. Это такой “прохладительный безалкогольный напиток из молотых клубеньков чуфы” (спасибо, вики). Я думала, на вкус будет что-то вроде миндального молока. На деле было больше похоже на разведенную водой сгущенку с мукой. Очень сладко. Мамочки, до чего же сладко! Больше никогда. =_= Зато здесь очень вкусные сашими. Вообще, сколько пробовала японской еды, все офигенно. Тут практикуются буфеты, к которым ты единожды оплачиваешь доступ, а потом имеешь сколько угодно подходов. Это прям добавляет роллам особую прелесть.
Ладно, работать я тоже работала. Вообще-то довольно много. Мы едва закончили с одной халтурой, как мне принесли следующую, и в эту кабалу я уж не стала никого втягивать, сделала сама. Две недели каждый вечер соседи (и мои друзья) слушали на бесконечном репите, как люди разговаривают по-итальянски. Нет, я этого языка не знаю, у меня были английские субтитры, на основе которых я и делала скрипт, но все равно увлекательно. Фильм, кстати, крутой, но больше ничего не расскажу — секрет фирмы. Зато похвастаюсь, что после записи звукореж меня похвалила, в том числе за лексику, что всегда приятно.
Я настолько уработалась, что заболела от переутомления, и болеть по жаре — это такое себе приключение, не советую, ноль из десяти. Зато мне привезли с оказией тематическую футболку. Моя халтура связана в основном с подготовкой скриптов для актеров озвучения, и там, среди прочего, есть специфические пометы: (с) — синхронный перевод и (з/к) — закадр. После того, как мы в течение месяца целой командой упоролись над переводом и укладкой мультсериала, нам сделали футболочки с милыми рисунками в тему и надписью, которую придумала Ааш: “В(с)ё плохое (з/к)ончится” :333
Еще я, до переезда из Валенсии в Барселону, побывала там в музее изящных искусств. Но пишу это только потому, что такой пункт был в плане летних дел. Музей как музей, ну искусство, ну изящное. Наверное, меня больше всего поразили подражания Караваджо и виды испанских улиц, которые, за исключением мелких деталей, за сотни лет ничуть не изменились.
Одно из самых крутых переживаний за месяц лично для меня — визит на студию разработчиков игры, которую я помогала локализовывать. В этой истории для меня офигенно все: я нашла в себе храбрость написать незнакомым людям и договориться о встрече. Доехала до другого города, в сжатые сроки разобралась в местном транспортном приложении и добыла такси. Поговорила по-английски с иностранцами прямо о деле. Весь этот опыт для меня новый, пугающий и вдохновляющий. Ааш запросто болтает и переписывается со своими новыми коллегами. Теперь мне кажется, что я тоже однажды так смогу.
О самом впечатляющем событии месяца с позиции новостной сводки я говорить не буду. Главным образом потому, что я далеко. Скажу только, что поняла, как сильно искажается оптика, если черпать информацию только из СМИ, да еще и пристрастных. Благодаря чудесным моим друзьям удалось сохранить холодную голову. Вы, ребята, мой компас нормальности. Между прочим, когда я узнала про всю эту красоту, здесь, в Испании праздновали Ивана Купалу: танцевали и пили вино на пляже, пускали бесконечные фейерверки. Говорят, в Валенсии в эту ночь жгут костры и вообще развлекаются на полную катушку.
На этом рубрика про мир вокруг заканчивается, дальше будет про мир в моей голове. Уна сказала, у меня есть скилл давать людям опору. Меня очень тронули эти слова. Надеюсь, хоть кому-то я могу сделать лучше.
Вот вам несколько разрозненных мыслей, моих и чужих, которые я сохранила в течение месяца.
Ошибиться в расчетах не так больно, как обмануть чувства. Поэтому кажется, что предлагать план безопасней, чем вдохновлять кого-то мечтой. Эта пометка у меня появилась после какого-то TED-talk о мотивации, где говорилось, что аппелировать лучше не к разуму, а к ощущениям.
*
"Человек обладает удивительным свойством любой свой поступок превратить в ошибку. Достаточно выбрать воображаемый альтернативный сценарий и сравнить с реальностью".
*
Необязательно должно быть больно. Удивительная в своей простоте и почти недостижимая в реализации мысль. Я заметила, что не осознаю, например, когда кто-то нарушает мои границы. Меняется мое настроение, тело реагирует, но на уровне эго я не фиксирую этого и не называю такими словами — просто злюсь и веду себя агрессивно (или замыкаюсь и ощущаю себя жертвой). Или вот обучение чему-то. Какие-то не слишком приятные дела. Или компромиссные ситуации. Все это не обязательно реализовывать через боль. Ситуация, когда ненормально, только если уже хочется кричать, — неправильная. Фиксировать дискомфорт и исправлять дело можно гораздо раньше. Стоило бы гораздо раньше. Интересно, что паттерн, у меня, например, другой.
*
От близкого человека не ждешь жестокости, а между тем именно эти люди чаще всего и делают больно, просто потому, что вы чаще всего общаетесь и ты наиболее открыта. Редко дело в том, что человек злой или хочет плохого. И вот это самое тяжелое: допустить такую возможность. Легко сказать, что кто-то злодей и хочет поиздеваться, но обычно все гораздо сложнее. Чаще всего человек искренне хочет добра, но выражает это неуместно. Или идет на поводу у своей травмы (как же много я сделала глупостей, просто из паттерна или травматического поведения). Или не отдает себе отчет в том, что его действия триггерят твою травму. Вы не поверите, сколько раз поступки других вообще были не про них, а про меня и мое восприятие действительности. Принять этот дуализм очень сложно. Мы не можем повлиять на выбор других, на их мысли или поступки. Но можем выбрать то, как вести себя по отношению к ним и что позволять по отношению к себе.
*
Мне приснился очень воодушевляющий сон. Я была оборотнем на ролевой игре, и когда злодей, у которого даже не было во сне внешности или имени, потребовал отдать на съедение ребенка, я превратилась в огромное чудовище с длинными когтями, вестницу первобытной богини. И хотя я просто притворялась: топотала и изображала Росомаху из людей Х — все поверили и никто не сомневался, что у меня правда есть сила и власть приказывать злодею. Так что с тех пор я регулярно укрощала его, когда он начинал злобствовать, и не давала в обиду детей. Наверное, это впервые, когда во сне я смогла за себя постоять. (Моя терапевтка дала более сложную и развернутую интерпретацию, но ее я оставлю при себе.)
Группы: [ наблюдения ]
[ перечитай ]
Комментарии:
Виль
06-07-2023 10:22
Дневник • Хочухи • Профиль
"Человек обладает удивительным свойством любой свой поступок превратить в ошибку. Достаточно выбрать воображаемый альтернативный сценарий и сравнить с реальностью".
Любопытно, я встречала обратное мнение, что наш мозг так устроен, что он закомфортит принятое решение, потому что это про самосохранение - найти доводы в свою пользу.
А вообще, спасибо за регулярность отчетов. Не знаю, что имела ввиду Римма, но вот эти твои месячные итоги реально дают опору. И стабильную радость за тебя.
Любопытно, я встречала обратное мнение, что наш мозг так устроен, что он закомфортит принятое решение, потому что это про самосохранение - найти доводы в свою пользу.
А вообще, спасибо за регулярность отчетов. Не знаю, что имела ввиду Римма, но вот эти твои месячные итоги реально дают опору. И стабильную радость за тебя.
Виль Спасибо! Я очень рада, что кому-то интересно про меня читать, и ваши слова сильно поддерживают.
А про ошибки - одно другому не третье, мне кажется. Убеждать себя в правильности своих мыслей, взглядов и поступков - это, по-моему, почти бессознательная штука. А про то, как бы до себя докопаться, мне показалось сознательным. В том смысле, что если захочешь, обязательно найдешь, как быть собой недовольной. Типа "вот если бы я тебя тогда не послушала!". И хорошо сейчас, имея четкий сценарий в голове, так рассуждать. Конечно кажется, что решение было неправильным. Но в условиях ограниченной инфы, принятое решение казалось не хуже любого другого, и при другом сценарии могло оказаться выигрышным. Так что тут только наш выбор, как это называть, ошибкой, неприятностью или опытом. Для меня, короче, это про то, что гнобить себя за ошибки бесполезно, а лучше работать с тем, что есть. А то я сильно закапываюсь в прошлый опыт часто.
А про ошибки - одно другому не третье, мне кажется. Убеждать себя в правильности своих мыслей, взглядов и поступков - это, по-моему, почти бессознательная штука. А про то, как бы до себя докопаться, мне показалось сознательным. В том смысле, что если захочешь, обязательно найдешь, как быть собой недовольной. Типа "вот если бы я тебя тогда не послушала!". И хорошо сейчас, имея четкий сценарий в голове, так рассуждать. Конечно кажется, что решение было неправильным. Но в условиях ограниченной инфы, принятое решение казалось не хуже любого другого, и при другом сценарии могло оказаться выигрышным. Так что тут только наш выбор, как это называть, ошибкой, неприятностью или опытом. Для меня, короче, это про то, что гнобить себя за ошибки бесполезно, а лучше работать с тем, что есть. А то я сильно закапываюсь в прошлый опыт часто.
Да, наверное, ты права про сознательное и нет.
А мысль, что в моменте поступил так, как казалось самым выигрышным в этом самом моменте, очень утешительна.
А мысль, что в моменте поступил так, как казалось самым выигрышным в этом самом моменте, очень утешительна.