дневник заведен 31-10-2014
постоянные читатели [117]
Alessia, Alexandria_, alunka_n, Amaeth, AntiMiau, ariadna, Azarni, bagirencio, Briz, cat on the fence, chaykayf, Crazy Stupid Fox, Darth Schturmer, Dragalpina, Elta, Endless, Farrant1, Hard Angel, heavenly girl, Horse, IRINA Z, Iron, JayKo, KAHOH, Lady_Cherry, le soir, Le_Murrka, Liberty_forever, Malashka, Me4ta_Tyca, miju, mopushville, mysoli, Mystery V, Nastile, New_Old_Me, Njra, ONA, PharmaKuss, pinky rabbit, pi_lulia, Poxyam, Princessen, Priza_Lesa, Q-River, RammZamZam, rez, Roshni, Russa_mirs, Samum, say yes, Shkolina, skolkare, sky_unltd, Snow, Spring Spirit, Svechka, Svetkin, tagetes, Tamago4i, tatica, Terra Siberia, The sister of mercy, Tija, Tina-Ri, Undina, Verklig, Zabava, zubchik, АнГеЛ в БаЛеТкАх, бабайка, Бордо, Влюблённая_Туса, Гравитация, Дева, Жужанна, ЗеленыйЧай, злая птичка, Зоряна, Камушек, Киска-Мурыська, Кошачьи глазки, Ларимур, Ленчка, Лесная птица, Лоллия Паулина, МаУ, Мокошь, Мурмырладка, Надежда, Нэт, Олесик, Певчая Малиновка, Порядковый номер, Растеряшка Пеппи, Ребро Адама, РыжаяТигра, Рысечка, Рэйн, с небом на ты Туса, Солнце за мной, Соседка, Странная женщина, Счастье есть, ТАИНСТВЕННАЯ ТЕНЬ, Тейя, Теша, Украдка, Фокс, Чаинка, Чаривна квитка, Чучело-Мяучело, ШанКа, ШиндЗ, Экспрессия, ЭН, Яшма
Alessia, Alexandria_, alunka_n, Amaeth, AntiMiau, ariadna, Azarni, bagirencio, Briz, cat on the fence, chaykayf, Crazy Stupid Fox, Darth Schturmer, Dragalpina, Elta, Endless, Farrant1, Hard Angel, heavenly girl, Horse, IRINA Z, Iron, JayKo, KAHOH, Lady_Cherry, le soir, Le_Murrka, Liberty_forever, Malashka, Me4ta_Tyca, miju, mopushville, mysoli, Mystery V, Nastile, New_Old_Me, Njra, ONA, PharmaKuss, pinky rabbit, pi_lulia, Poxyam, Princessen, Priza_Lesa, Q-River, RammZamZam, rez, Roshni, Russa_mirs, Samum, say yes, Shkolina, skolkare, sky_unltd, Snow, Spring Spirit, Svechka, Svetkin, tagetes, Tamago4i, tatica, Terra Siberia, The sister of mercy, Tija, Tina-Ri, Undina, Verklig, Zabava, zubchik, АнГеЛ в БаЛеТкАх, бабайка, Бордо, Влюблённая_Туса, Гравитация, Дева, Жужанна, ЗеленыйЧай, злая птичка, Зоряна, Камушек, Киска-Мурыська, Кошачьи глазки, Ларимур, Ленчка, Лесная птица, Лоллия Паулина, МаУ, Мокошь, Мурмырладка, Надежда, Нэт, Олесик, Певчая Малиновка, Порядковый номер, Растеряшка Пеппи, Ребро Адама, РыжаяТигра, Рысечка, Рэйн, с небом на ты Туса, Солнце за мной, Соседка, Странная женщина, Счастье есть, ТАИНСТВЕННАЯ ТЕНЬ, Тейя, Теша, Украдка, Фокс, Чаинка, Чаривна квитка, Чучело-Мяучело, ШанКа, ШиндЗ, Экспрессия, ЭН, Яшма
цитатник:
- • лента
дневник:
- • список
- • календарь записей
- • группы записей
- • rss
хочухи:
- • группы хочух
- • rss
интересы [13]
общение, магия, чтение, цветы, фильмы, фотографирование, Семья, природа, прогулки, фиалки, вязание, фэн-шуй, домашнее хозяйство
общение, магия, чтение, цветы, фильмы, фотографирование, Семья, природа, прогулки, фиалки, вязание, фэн-шуй, домашнее хозяйство
антиресы [2]
04-08-2023 14:25 Надо бы
Когда покупала купальник, разговорились с девушкой продавцом.
Она сказала, что у меня не целлюлит, а слабые мышцы на ногах. Хотя по мне кажется целлюлитные.
Короче подумала я, может в тренажерку записаться, походить после работы. Чтоб подтянулось всё
Интересно, будет толк!? И как быстро
Похудеть сильно я не стремлюсь, хорошо бы было на 5кг, а вот чтоб упругенькое все было, хочется
Состояние никакое
Она сказала, что у меня не целлюлит, а слабые мышцы на ногах. Хотя по мне кажется целлюлитные.
Короче подумала я, может в тренажерку записаться, походить после работы. Чтоб подтянулось всё
Интересно, будет толк!? И как быстро
Похудеть сильно я не стремлюсь, хорошо бы было на 5кг, а вот чтоб упругенькое все было, хочется
Состояние никакое
Группы [ женские штучки ]
Комментарии:
Я не эксперт, но поделюсь.)) Для похудения толка будет мало. А вот для мышц и кожи толк должен быть.
Для похудения надо работать с питанием, в первую очередь.
Zabava кожа подтянется, да!?
Ланочка ПМ, да! На себе проверила. Тем более, когда сбрасываешь очень много кг, вопрос кожи волнует. Подтягивается даже в 50 лет. Не сразу, но эффект будет. Главное: плавно, постепенно, постоянно. Удержись от подвигов, чтобы не сорвать план. Начни с малого. Регулярность важна.
Zabava спасибо. Ну тогда стоит этим заняться
Легкий целлюлит, который появляется в движении - это норма) Если он явный и просто так, то это что-то с гормонами, часто от щитовидки тянется ниточка. Или образ жизни совсем-совсем без движения. Спорт помогает коже выглядеть лучше, но в то же время есть "целлюлит спортсменов"!
Ещё хорошо подтягивает кожу обёртывания и массажи щетками, рукавицами всякими) но это все нужно на постоянке. Спорт плюс массажи.
К сожалению, в нашем возрасте нельзя подтянуть и забыть, только уже вечный процесс и уход)))
К сожалению, в нашем возрасте нельзя подтянуть и забыть, только уже вечный процесс и уход)))
Tija с гормонами да проблема нерешаемая какая-то , да и раньше сидячая работа была долгий период времени
RammZamZam постоянка... Блин, постояно не получается)
Насчет целлюлита и упругой кожи Постоянно вот причина результата Массаж самой жесткой мочалкой щеткой руковичкой что сможешь вытерпеть + увлажняющий крем на влажное тело + тело не вытерать ! У меня целлюлит появился после 50 лет Когда заболела Но ежедневно по 1-2 минуты и результат будет даже без спорта
меркава вначале руковичаой, потом крем и не вытерать? Так?
меркава и когда перве результаты видны стали!?
Ланочка ПМ Ну мылом намылить рукавичку (важно очень что бы она жесткая была) и тереть Потом смываешь мыло и прямо выходя из душа ванны намазывать на влажное тело крем Я вообще еще с союза никогда тело не вытираю Только голову сушу
меркава а я всегда насухо вытираюсь не думала, что такую большую роль это играет
Ланочка ПМ Я лет 40 так делаю Не вытираюсь а кремом мажусь лет 30 И для моего возраста и климата Израиля у меня слава Всевышнему отличное состояние кожи тела )))
меркава спасибочки, учту. Тоже надо перестроиться
меркава ну у вас тамкрема еще хорошие слышала, не то что тут продают
Ланочка ПМ А у на разные крема Я покупаю по финансовым возможностям Главное разобраться и погуглить состав Я очень рекомендую корейскую косметику не особо дорогая и действиенная
меркава Брала я как-то с улитками для лица, но видимо не подошёл, прыщи выскакивают после него.
Вот думаю брать еще что-то у них или мне не подходят
Вот думаю брать еще что-то у них или мне не подходят
Ланочка ПМ Я кремами почти не пользуюсь для лица Только бустеры Как то мне перестали заходить Ощущение что на коже слой тоналки многослойный Даже на гелевой основе А вот бустеры наоборот и подтягивают кожу и не ощущаются И да я пару раз в день обязательно массажирую лицо У корейцов много разных штучек для этого есть И еще маски которые я храню в холодильнике Очень приятно на чистую кожу положить а потом растереть по шее зоне декольте и вообще куда хватит))))
Аж страшно
[Print]
Ёж и К