Блин, уже неделю тазобедренные и лучезапястные суставы слабо/умеренно болят при движении и щёлкают. На острый артрит или травму непохоже. *чешет башку* Не, что вечно болят синяки, скулят и ноют мышцы и растягиваемые связки - это нормально, на это и внимания не обращаем. А вот суставы, особенно ног... беспокоят. Никак не поймём, в чём причина: то ли они ещё слабые к нынешним нагрузкам, то ли разминку для них делать дольше нужно, то ли за техникой ударов тщательнее следить. Или это постоянные наши переохлаждения могут так влиять?! Ходим же в +7 в летних штанах и льняном свитере, и под дождём тоже, а иначе жарко...
Пёс его знает. Но эта фигня жутко раздражает наш врачебный разум, вот в чём гадство! Потому что суставы и потому что генетика подкачала.

Будем думать. По крайней мере, дольше разминку с лёгкой растяжкой делать и при замахе на удар "включать в движение таз" вполне в наших силах...


настроение: