Еще раз покурил, еще раз обдумал нижесказанное. Вернулся на рабочее место, отключил уведомления о поступлении почты, о новых записях в лентах блогов, сменил статус в аське, налил кофе и начал работать.
Такой вот аутотренинг получился.