Бегал днем от не фиг делать. 2км в легком темпе, потом круг быстро, круг пешком и два в среднем темпе. Немного беспокоит сердце во время бега, не знаю с чем связано, возможно отсутствие подготовки, долгого застоя. Масса свободного времени, которое я не знаю куда девать. Обычно когда времени нет, всегда знаешь как потратить свободный час-два. Два дня питался как попало, сегодня решил воздержаться от еды. В принципе ничего сложного, было бы здорово скинуть живот и чтобы кубики появились, ну это из разряда фантастики наверно. Или нет? Ведь могу же голодать, и два и три дня? Но отсутствие цельности характера ничего не позволяет исправить. Все накатано как по рельсам, усилия в день-два-неделю ничего не решают. Какая то программа уже сложившаяся годами лени и хаоса, беспорядочной жизни держат меня в каком то каркасе: не вниз упасть не наверх подняться.Я хочу сходить к психотерапевту в надежде получить рецепты борьбы а может быть нужен сильный свежий взгляд со стороны. А вообще мне нужна просто установка человека который победил себя. В себе я не могу найти этого драйва.