Весна наконец-то пришла, я наконец-то (поздновато в этом году, даааа...) открыла роликовый сезон и таки начала бегать - пока через день. В Царицыно прекрасные дорожки - они запутанные и вихляющие, когда по ним бежишь, то окончательно теряешь ориентацию в пространстве %) а еще там фонари вдоль дорожек!
Бегаю по понемногу - буду увеличивать время и скорость постепенно - на первую неделю и 25-минутного бега хватит искренне удивило, что дыхалки хватает и даже пульс, такое ощущение, что несильно повышается - но бежать быстрее пока ноги не дают - после первого дня вообще отзывались болью при каждом движении %)) а после второго раза - уже все, смирились, видимо