дневник заведен 29-08-2007
постоянные читатели [47]
Alpha, Annouchka, Camypau, Coccinelle, Coiriel, drk, Endless, FairFox, Fetter, fish4l, Fleurell, galynca, Glad_Shaman, HOOKMEPLEASE, Lord Alukard, Lucky Lark, Mari-May, over the autumn, Penny Lane, RammZamZam, Seele, toskun_i_blyaka, TwiGGy-MyDAK, Uhrwerk Engel, Unari, Wildberry, Yuta, Zarevlasta, zubchik, Вася Кот, Веселый Джокер, Виль, Влюбленная в жизнь, Дева, Жил был человек, Заточкина, Инспектор По, Кавай_Котэ-тян, Кайса, Каштанка, Косметичка, кюхельгартен, Ланочка ПМ, Рика, Сара Фостер, Сойка, ТотКтоЯеСтЬ
Alpha, Annouchka, Camypau, Coccinelle, Coiriel, drk, Endless, FairFox, Fetter, fish4l, Fleurell, galynca, Glad_Shaman, HOOKMEPLEASE, Lord Alukard, Lucky Lark, Mari-May, over the autumn, Penny Lane, RammZamZam, Seele, toskun_i_blyaka, TwiGGy-MyDAK, Uhrwerk Engel, Unari, Wildberry, Yuta, Zarevlasta, zubchik, Вася Кот, Веселый Джокер, Виль, Влюбленная в жизнь, Дева, Жил был человек, Заточкина, Инспектор По, Кавай_Котэ-тян, Кайса, Каштанка, Косметичка, кюхельгартен, Ланочка ПМ, Рика, Сара Фостер, Сойка, ТотКтоЯеСтЬ
цитатник:
- • лента
хочухи:
- • группы хочух
- • rss
интересы [36]
антиресы [3]
07-03-2012 14:30
Обожаю Джилиан. Она делает классные круговые тренировки. И говорит при этом классные вещи:
"Не стоит думать, что перемены - это что-то далекое и недостижимое. Нет. Изменения происходят здесь и сейчас. каждую секунду."
"Не стоит думать, что перемены - это что-то далекое и недостижимое. Нет. Изменения происходят здесь и сейчас. каждую секунду."
Группы: [ про жизнь ]
Комментарии:
у тебя видео-курс?
Сырный Шарик ,ага, 8 видеокурсов:
- ускорение метаболизма;
- в форму за 30 дней с планом питания;
- плоский живот за 6 недель;
- 30-дневный курс похудения;
- силовые с отягощением;
- убить все, что ниже спины; ( не знаю, как перевести =))
- силовые с отягощением для задней и передней части тела для новичков.
И они все прекрасны, а плоский живот и метаболизм - убийственно прекрасны )
Ну и она там говорит всякое, мотивирует, так что даже дома и в одиночестве тренировки проходят задорно.
- ускорение метаболизма;
- в форму за 30 дней с планом питания;
- плоский живот за 6 недель;
- 30-дневный курс похудения;
- силовые с отягощением;
- убить все, что ниже спины; ( не знаю, как перевести =))
- силовые с отягощением для задней и передней части тела для новичков.
И они все прекрасны, а плоский живот и метаболизм - убийственно прекрасны )
Ну и она там говорит всякое, мотивирует, так что даже дома и в одиночестве тренировки проходят задорно.
Зловредная Шива целыми дням...
[Print]
Виль