08-09-2013 12:26
2км
Т 10-6-6-5-6
Б 10-7-6-5-6 (+10кг)
Пресс 40
Выпрыги из упора лежа
отжимания 30
Бежал тяжело, не успел восстановится. Возможго придется делать перерыв по два дня.
Т 10-6-6-5-6
Б 10-7-6-5-6 (+10кг)
Пресс 40
Выпрыги из упора лежа
отжимания 30
Бежал тяжело, не успел восстановится. Возможго придется делать перерыв по два дня.
Группы: [ сп.дн ]