16-09-2013 10:49 32
2км
т 13-5-5-5-5
б (+10кг) 11-10-6. 9-7
пресс
выпрыги
бежал тяжело. первые 20мин тренировки большая инерция, позже отпускает, появляется бодрость и прилив сил, желание заниматься.
т 13-5-5-5-5
б (+10кг) 11-10-6. 9-7
пресс
выпрыги
бежал тяжело. первые 20мин тренировки большая инерция, позже отпускает, появляется бодрость и прилив сил, желание заниматься.
Группы: [ сп.дн ]