По плану была сегодня пробежка на со скоростью 6.30 на км. Что примерно на минуту блльше того, к чему привык. Втопил как бешеный, оказалось ничего страшного, даже как-то подустал подругому... мягче, без изнеможения. И за те же час с небольшим 12км накрутил, а не 10, как обычно. Во всём профит, посмотрим на самочувствие завтра-послезавтра, а то мне скоро в этом темпе длинную бежать...

Бооще, с этим бегом каким-то сектантом становлюсь. Вот пошли седня коллеги в бар Черчиль пить вкусное пиго и заедать его гренками с чесноком. А я как дурак попил лемонада, заел салатом из помидор и домой поскакал, тренировка жы...