Приехал с треньки, в целом доволен. В зале было 10 человек, а вот к восьми народу пришло полный зал. Так что оптимально ходить в 18:30. Как всегда физуха, и минут 40 работали в парах. Напарник попался такой же медленный как я. Ему удалось удачно сфинтить и когда я убрал правую руку (зачем спрашивается) мне четко прилетела плюха, хорошо он не вкладывался в удар. Когда от тренировки осталось десять (надо сказать что тренировка пролетела быстро и было интересно) минут тренер стал гонять нас по силовой, безконечно отжимались и качали пресс, за что ему большое спасибо.

P.S. парни занимайтесь единоборствами, не сидите дома как мой сосед Леша, Слава и Гоша.