Сейчас такой период, когда я очень много читаю профессиональной и околопрофессиональной литературы на тему укрепления мышц, восстановление через движение и контакт со своим телом. Но почти каждый автор так или иначе умудряется скатиться во всезнайство: как правильно питаться, как худеть, как жить. Отчего берутся разные заболевания (в том числе весьма серьезные)... и каждый мнит себя гуру во всем. Поэтому очень сильно приходится отсортировывать то, где автор знает о чем пишет и то, что уже является сугубой имхой. А уж там, где автор начинает громить вражеские теории - вообще жесть. Грызу кактус, конечно. Ибо надо знать доводы не только "за", но и понять, а есть ли там рациональное зерно в этих нападках или таки "не дадим противнику ни одного шанса"?