Говорят, что ент худа без добра. В моем случае было наоборот.
Медитировать оказалось легче, чем я думала. И дико-дико полезно. Но не успела я подумать, что в медитации есть только плюсы и никаких минусов, как вчера ночью во время медитации мое тело внезапно взбунтовалось против меня. Сначала живот стал издавать странные звуки, потом голова стала кружится, а потом стало укачивать...Короче сессию я прервала. Выспалась нормально ввроде, но впервые за долгое время забыла свой сон. Впервые за долгое время проснулась в плохом настроении, как будто у емня ПМС. Впервые за долгое время не могла контролировать плохие эмоции.
Человек, который меня обучает этому сказал, что это нормально. Что пытаясь очистить свой разум, сначала очищаешь от видимых моментов, но тогда всплывает потаенный негатив. И теперь время очистить и от него.
В общем-то, главное вовремя понать в чем дело и снова прийти к гармонии.