Мои записки
Ланочка ПМ
дневник заведен 31-10-2014
постоянные читатели [117]
Alessia, Alexandria_, alunka_n, Amaeth, AntiMiau, ariadna, Azarni, bagirencio, Briz, cat on the fence, chaykayf, Crazy Stupid Fox, Darth Schturmer, Dragalpina, Elta, Endless, Farrant1, Hard Angel, heavenly girl, Horse, IRINA Z, Iron, JayKo, KAHOH, Lady_Cherry, le soir, Le_Murrka, Liberty_forever, Malashka, Me4ta_Tyca, miju, mopushville, mysoli, Mystery V, Nastile, New_Old_Me, Njra, ONA, PharmaKuss, pinky rabbit, pi_lulia, Poxyam, Princessen, Priza_Lesa, Q-River, RammZamZam, rez, Roshni, Russa_mirs, Samum, say yes, Shkolina, skolkare, sky_unltd, Snow, Spring Spirit, Svechka, Svetkin, tagetes, Tamago4i, tatica, Terra Siberia, The sister of mercy, Tija, Tina-Ri, Undina, Verklig, Zabava, zubchik, АнГеЛ в БаЛеТкАх, бабайка, Бордо, Влюблённая_Туса, Гравитация, Дева, Жужанна, ЗеленыйЧай, злая птичка, Зоряна, Камушек, Киска-Мурыська, Кошачьи глазки, Ларимур, Ленчка, Лесная птица, Лоллия Паулина, МаУ, Мокошь, Мурмырладка, Надежда, Нэт, Олесик, Певчая Малиновка, Порядковый номер, Растеряшка Пеппи, Ребро Адама, РыжаяТигра, Рысечка, Рэйн, с небом на ты Туса, Солнце за мной, Соседка, Странная женщина, Счастье есть, ТАИНСТВЕННАЯ ТЕНЬ, Тейя, Теша, Украдка, Фокс, Чаинка, Чаривна квитка, Чучело-Мяучело, ШанКа, ШиндЗ, Экспрессия, ЭН, Яшма
закладки:
цитатник:

дневник:
хочухи:
местожительство:
Россия, Ростов-на-Дону
интересы [13]
общение, магия, чтение, цветы, фильмы, фотографирование, Семья, природа, прогулки, фиалки, вязание, фэн-шуй, домашнее хозяйство
антиресы [2]
[8] 09-11-2024 08:09
Рановато

[Print]
Ланочка ПМ
[4] 07-11-2024 22:38
10 лет тут

[Print]
Ланочка ПМ
15-12-2023 00:02 Нарыла кое - что
Неужели это правда

Состояние заторможенное
Комментарии:
Wet dreams don't dry
Так холестерин уже давно выяснили, что не причина атеросклероза сам по себе. А сливочное масло так и вообще полезно.
Камрад
Tija а нафиг тогда статины выписывают
Wet dreams don't dry
Ланочка ПМ потому что, может помочь. Там все сложно. И потом официальная медицина не идет в ногу с наукой, а всегда чуть-чуть припаздывает. Потому что надо разработать протокол лечения, внедрить.

А повышенный холестерин может быть из-за дефицита витамина Д и омеги 3, из-за дефицита витаминов группы В. А еще из-за нарушения желчеоттока. Ну я б сдала на это, пропила курс витаминов сначала.
всё просто
Моя бабушка умерла (не от болезней) в 92 года, ни в чем себя не ограничивала, никакого слабоумия, я бы сказала даже наоборот, бодра была, бодрее меня намного. Дед мужа умер в 90 лет, до последнего пил водку каждый день, с головой ок, в 75 лет судил хоккейные матчи (на льду). Бабушка мужа умерла в 92 года, ела что хотела, с головой ок.
15-12-2023 11:49
Вопрос, сколько было детей в семье ваших бабушек и дедушек (ну братьев и сестёр у них) и сколько выжило?

А начале прошлого века рожали например по семь, выживало трое.

Выжившие были зато с отличным здоровьем
15-12-2023 11:50
Прабабка у меня до 92 дожила, одна бабка в 50 померла, вторая дожила до 90 но здоровье ужасное.
Камрад
Control_Freak а вчера прочла, что даже плохой холестирин полезен чем-то организму, нельзя его сильно снижать этими статинами
Wet dreams don't dry
Ну, если на то пошло, то моя бабушка дожила почти до 99. А вторая умерла в 86 от гангрены! Неудачно стул уронила и нагревала больное место, так что тоже могла бы за 90)

даже плохой холестирин полезен чем-то организму, нельзя его сильно снижать этими статинами
Именно.
Если хочешь, скрой и впиши сюда, какой у тебя общий и какой ЛПВП. А если не сдавала такое, то и вообще не ясно, почему статины.
дарлинг
Ланочка ПМ
даже плохой холестирин полезен чем-то организму


Как раз поэтому не было деменции у королевы ) Холестерин нужен для строительства клеточных мембран, гормонов, особенно большая потребность в нем у мозга, и еще много всего.
Проблема не в самом холестерине, а в том что он окисляется и тогда получаются отличные бляшки в сосудах. Хорошо бы сделать УЗИ сосудов шеи, посмотреть как там дела, УЗИ брюшной полости - нет ли взвеси в желчном, профиль по ЩЖ (ТТГ не выше 2)

И надо, конечно, по фракциям смотреть, а в целом оптимальным холестерином по последним исследованиям получился уровень 5.8 (если интервал, то от 5.0 до 6.0).



Это если что, очень среднее по больнице, надо делать поправку на персональную ситуацию (у меня есть клиентка с 5.8, но бляшками в сосудах в 40 лет, потому что с генетикой не повезло)
Камрад
Alpha так, а если закисление, как его убрать?
дарлинг
Ланочка ПМ, в первую очередь здоровое питание - много овощей (картошка не считается), жирная рыба не менее 4 раз в неделю, правило здоровой тарелки - пол тарелки овощи, четверть белок, четверть сложные углеводы (цельные крупы,бобовые), все что с сахаром, белой мукой, трансжирами (читай плюшки-конфетки) - оставить как редкое баловство на праздники.
Спорт (хотя бы прогулки) не менее 30 минут в день
Воду пить чистую хотя бы минимально (стакан утром и 3-4 в течение дня), черный чай и кофе не считаются

Скрытые очаги воспаления убрать - недолеченные зубы, хронические синуситы/тонзиллиты и прочие иты

Тут ничего нового не изобрели, здоровый образ жизни не теряет актуальности )
Камрад
Alpha спасибо
17-12-2023 09:04
Камрад
С днём рождения!🌺💐🎉
Камрад
Dragalpina так у меня вроде не сейчас днюха, только в апреле
17-12-2023 10:43
башня из слоновой кости
Ланочка ПМ Тоже зашла поздравить, тк ты сегодня значишься в списке деньрожденников на жру..
Пожелание здоровья лишним не будет.. Здоровья!
Камрад
tagetes интересно как, посмотрю в настройках щас дату. Но спасибо 😘
Иногда вовремя бываю дурой
В 94 себе ещё что-то запрещать)))))
Помереть всё равно когда-то придётся)))
Понятно, что хочется попозже, но там, как выйдет...
Я в 94 планирую себе ни в чем не отказывать)))
Закрыть