Я не знаю, как это работает, наверняка есть научное обоснование в смене деятельности, активности и переключении, но меня невероятно подзаряжает и переключает ходьба одной. Работает безотказно за оооочень редким исключением (возможно, стоит идти дольше).
Вот сейчас был выбор: или пойти на маршрутку, потому что мелкий дождь, или пойти пешком. И я потопала) Ветра не было, не ливень, зонт есть, а маршрутку ещё чуть-чуть ждать.
За 35-40 минут успела поговорить с папой, послушать музыку, попеть и поулыбаться в песне, дойти до дома в прекрасном настроении. Получила огромное удовольствие. Сижу и хочется даже продолжения веселья и приятностей, но надо уговорить себя пораньше лечь спать, чтобы завтра иметь силы снова вечером пройтись тем же маршрутом, если погода позволит.