Оказывается, несколько лет назад я загадывала желания (наверное перед Новым годом?), писала их на маленьких цветных бумажках золотой ручкой, сворачивала и складывала в маленькую копилочку. Вероятно, чтобы через год проверить. А может, чтобы первого января открыть и выбрать 3 на год. Не помню уже. Жизнь засосала в реал: Париж, ремонт, переезд, коронавирус и другие исторические события, а вчера вечером я это сокровище обнаружила, достала и прочитала. Исполнилось абсолютно всё. А желания там были разные. В том числе желание переехать, купить недвигу и завести собаку (Наташа?!?!!!). Большинство исполнилось с опозданием в год-два, некоторое еще позже, но поражает как точно! Исполнилось не совсем так, как я представляла, но фактически всё. Что ж, напишу еще.

Погадать хотите? Мне нужно поработать но вечером могу раскинуть карты. Пишите скрытыми, кому и если надо. И на что тоже пишите.
Это не магия-магия, это просто аттракцион, чтобы развлечься и лучше понять себя.

1. И о еде. Чтобы грамотно заработать инсулинорезистентность (а это уже почти диабет), ешьте первым дело фрукты, конфеты, пасту-пиццу, бутерброды, кашку, сырнички, шоколадки и другие продукты с быстрыми углеводами. Тогда инсулин сразу ка-ак подскочит, ка-ак начнет утилизировать ценный сахар - что-то про запас отложит, что-то в работу отправит. Если так есть всегда, то со временем у клеток посбивает к херам собачьим все тонкие "сахарные" настройки, и они перестанут пропускать к себе глюкозу, которая каждой клетке и особенно в мозгах жизненно необходима. В итоге в какой-то момент сахара в организме будет - завались, а в клетках его же окажется почти ноль, и во всем теле возникнет чудное ощущение, когда подкашиваются ноги, холодный пот, бледность и дрожащие ледяные ручки. Сознание еще потерять можно.
А вот если сначала взять и съесть брокколи с яйцом, а потом спустя полчаса заполировать это всё сырником с вареньем (или любыми другими продуктами с высоким гликемическим индексом: финики, пирожки, арбузы), организм без фанатизма будет вырабатывать инсулин, а у вас будет лучше здоровье и фигура.

То же и про количество приемов пищи. Если съесть всю еду за один-два приема, то похудеешь больше, чем если будешь распределять еду на весь день и постоянно жевать. Потому что лучше 2-3 скачка инсулина, чем постоянно высокий. Да еще и желчь не будет успевать копиться, а значит пищеварение будет ущербным - не в коня корм в плохом смысле. Кофе/чай с молоком или сиропом = прием пищи. И наглядное про инсулиновые скачки и последовательность приема пищи. Начинайте день с капустного листа.


Работает это все банально. Когда вы кладете в рот конфетку, организм уже всё проанализировал и внутри подготовился с запасом, на случай если его ждет сахарное изобилие. Надо же все сохранить на черный день. Запихнуть в печень и жопу каждую сахариночку! Так он устроен. А если вы начинаете с брокколи, то он понимает, что опять траву привезли. А потом инсулин уже есть, всё работает и на первое время хватит, и поджелудочная может "подумать", сколько ей еще нужно вбросить.

2. Диабет 1-ого типа - это вообще совсем другая болезнь. Аутоиммунная. Инсулин там тоже присутствует. Точнее отсутствует. На этом и всё сходство с диабетом 2-ого типа.

Племяша - зажигалочка. По дороге в Глобус (есть у нас традиция - ездить всей семьей в магазин) сидели с ней на заднем сидении и танцевали под Элизиум . Мне кажется, я нашла себе компанию для дискотек лет через 15.

Вопрос к опытным матерям. С праздником, кстати! %)))

Что можно подарить ребенку 1,6? Пипец, я уже три раза не угадала с подарком, купив не по возрасту. Кубики ей пока совсем не интересны. Связать пазлы? Связать куклу? Барабаны не предлагать, а то я с этого праздника не вернусь Хочется что-то такое подарить, во что она станет сразу же играть, но что-то от себя, а не по совету ее мамы.

Как часто вы звоните своим родителям? А взрослым детям? Интересно, как в среднем по больнице. И где в этой больнице я.

Очень бесит, что дни летят быстро, и я ничего не успеваю, а завтра уже пятница зачем-то. Почти ненавижу ее. Можно еще один понедельник, пожалуйста?
Времени в сутках категорически не хватает даже в режиме "электровеник". И куда тут впихнуть повеселиться, погулять и пожрать не совсем понятно. И китайский я забросила. И не сказать, что прям много полезного сделала. Все недоделанным лежит. Это бесит больше всего))

Для меня самый депрессивный месяц года - это сентябрь. Когда лето уже точно ушло, но кажется, что зима еще где-то далеко. А она притаилась за углом. Зима и школа. Пусть это больше меня не касается, но в воздухе витает 1 сентября как символ несвободы) А ноябрь я люблю. За постоянные праздники, за скидки, за едва заметное новогоднее настроение и мигающие гирлянды, за первый настоящий снег, за дни рождения и за то, что конец года и выходные уже скоро, но впереди еще целых 6 недель, и подарки пока можно неспешно выбирать. И уже совсем скоро можно будет кататься на коньках и пить глинтвейн, заедая вафлями, а потом сидеть с друзьями в кафе и ловить едва проступающий новогодний вайб. Разве не чудесно?

Витамин D поисследовали и впали в задумчивость, потому что выяснилось, что в общем-то даже при его недостатке (не оптимуме когда), он особенно не помогает взрослым людям стать здоровее, умнее, позитивнее и т.д. не улучшает особо иммунитет, и вообще не понятно теперь, пить его или нет) Красиво, а? Но на настройки иммунитете при аутоиммунных все же влияет. С витамином D организм как-то лучше понимает, где свои, а где чужие. И да, именно поэтому медицина любит 100500 раз проверенные данные.

Обожаю играть в людские игры.
Кто-то вместо того, чтобы мне позвонить/написать в вотсап, телеграм или вк, отлавливает моих родственников на улице и передает мне приветы и просьбы перезвонить.
Не буду. Просто потому что интересно, чем закончится. И еще потому, что не хочу брать ловко переданную мне через родных инициативу. У меня тоже лапки. Я тоже девочка. И вообще интроверт. Вот. Играй теперь с этим тоже.

Обнаружила, что некоторые люди передают мне негативный посыл как бы через другого. Говорящий весь белый и пушистый стоит в пальто, готовый к полной поддержке и отдаче, а вон тот дядя тебя осуждает, но ты, главное, на него не обижайся. Так же делают некоторые родители, бабушки и другие значимые взрослые, чтобы донести ребенку свое осуждение, но самим в их глазах не пострадать: "Погляди, как тетя на тебя смотрит!" Удивлена, что это никуда не пропадает. Хотя почему должно было? =) Все то же белое пальто. Все тот же осуждающий дядя/дворник/сторож/сосед. Но главное, я долгое время не понимала, зачем человек каждый раз меня ссорит с другим? А он не ссорил. Он просто хотел донести, что ему не нравится, не сказав, что ему не нравится.

И нашли мы офигенную плитку.

- А она точно есть в наличии?
- Да, 30 метров точно есть!

И с трудом подобрали к ней компанию в трех магазинах. И тут молвил добрый молодец:

- Её нет.
- ....
- Я на склад позвонил, а там сказали, что она закончилась, и больше такой никогда не будет.

И замок в машине заело. И холодно. И ноябрь.

P.S. Варианта было два, и в общем, хорошо, что она закончилась, потому что очень классная, но красиво совместить не с чем.

Наверное, самое стремное в этом мире, что тут все известное - лишь мнение. Подтвержденное исследованиями или не очень подтверждённое. От истины что то, что другое может быть бесконечно далеко)

Когда мы переехали в новый дом, папе было 48, а я заканчивала университет и была уже взрослой. Сейчас я чувствую себя все так же, хотя почти достигла папиного возраста, а отцу почему-то 72.

Говорят, что когда загадываешь желания, нельзя использовать частицу "не", потому что мозг ее игнорирует и отказывается воспринимать. Ха! С утра открываю переписку с заказчиком и вижу: "Мне всё не нравится". Закрыла, выпила кофе, смирилась и даже придумала, что можно в этой ужасной ситуации сделать. Снова открываю, чтобы написать ответ, а там всё то же, но без "НЕ". И всегда так было. Мозг это "не" сам подрисовал с какой-то недоброй целью. Теперь думаю, что, может, и желания так надо загадывать? Хочу не, не и не. Чтобы мой несговорчивый и противоречивый разум делал как надо, а не наоборот.

Короче, поняла принцип работы с нейросетями. Когда пытаешься визуализировать какой-нибудь коллаж, надо ей все прописывать: на полу- бежевый паркет, на паркете -стол, столешка такая-то, дверки такие-то, на стене цветочки, на потолке свет горит... в общем, как слепому описать, тогда она по большей части тебя понимает и делает близко к "как надо", а если просто загрузить картинку, то будет ужас, треш и персидский ковер Из плюсов: абсолютно все можно сделать пушистым)) Но без фотошопа с ними работать нельзя и эскизы нужны обязательно. Ну и как же я сюда тоже картинок-то не загружу?

В приступе пятничной прокрастинации читала топ токсичных фраз родителей и поняла, что у меня бинго)) И "лучше бы тебя не было", и другие популярные хиты родителей 90х А брату еще хуже. Его просто не должно было быть, так как он - врачебная ошибка, и чудом не пошел под аборт, и никто не старался это скрыть. И нет, меня это уже давно не трогает. Я это приняла как дождь. Было и было. Наоборот, удивительно, что кто-то носит эту злость в себе много лет и упорно продолжает страдать за того ребенка. Как они могли? Да какая разница? Как говорил один знакомый философ из народа, "не во всем стоит искать смысл". То, что было, уже не важно, как и то, что будет. Важно, что сейчас. А сейчас ты - взрослый человек, но страдаешь за того малыша, которого уже не существует. Как и не существует тех родителей. Нынешние совсем другие. У них было20,30, 50 или даже 70 лет опыта с тех пор! И у тебя, кстати, столько же. И отношения надо выстаивать в сейчас, с учетом этого опыта, а не в тогда. Даже если родители уже умерли. Вот и всё. И да, они могут продолжать оставаться токсичными, ну как бы, и ты уже взрослый человек и знаешь, что делать с токсичными людьми, с которыми необходимо по разным независящим от тебя обстоятельствам поддерживать связь.

Сегодня ясно узрела, что если я буду пить кофе, проживу лет 140, а без него меня точно разобьет какой-нибудь инфаркт. Внезапно утром оказалось, что кофе в доме нет, потому что хозяйка - безответственное существо, рожденное под знаком Стрельца, а потом понеслось: писала рекомендации клиентке по нутрициологии, затем сразу же метнулась картины с выставки забрать за себя и за представителей Южной Африки lol, там поболтала со всеми, потом домой приехала и как-то прям потянуло на диван и прильнуть к целительному нурофену. Измерила давление - 125/45. Люди помирают с таким. В общем, выпила чаю, собралась силами, добыла новый кофе и моментально снова человек с 110/70. Вот так я бросаю, да. Нечеловечески. Или нужно две недели плавно снижать дозировку. Или три дня на грани с инсультом)) И главное, я ж на него моментально подсаживаюсь. Перед операцией, кстати, вообще страшная вещь, потому что там ни пить, ни есть нельзя перед, а давлению как объяснишь? "Лейте кофеин прямо в вену?" И все равно люблю его, ирода. Хотя понятно, что надо с кофе заканчивать. Решительно и навсегда. Я слишком стара для этого дерьма)

Как... нет, КАК! меня бесят люди, которые в личных сообщениях в любой сети от авито до вконтакте ведут себя как в историческом телефоне с диском: "Добрый день, Наталья!" Ну, ты пиши сразу, что тебе надо! Сообщить, что я привлекательна на фото можно и без театральных пауз. А если купить что хотел, заказать, предложить, обсудить - тем более! Я не понимаю вот это маниакальное желание живого контакта в сообщениях. Они на то и сообщения вроде бы, а не телефон.