Ну что ж, последние три недели я хожу очень мало и плохо, думала артроз разгулялся, хирург открыл направление на рентген. Итог такой себе - три пяточных шпоры, киста таранной кости и до кучи узура ( эрозия и дырочки) в другой кости. Сижу в ахуе собираюсь с мыслями... Я очень люблю ходить и гулять, к хирургу мне в следующий вторник

Вообще мимо, диабет грозит перейти в инсулино-зависимый, зубы нужно доделать, ногу лечила - тут хорошо, нос - так и не отвыкла от капель, и вишенка на торте - вес! направление к кардиологу было, но я не дошел(( Надо с этим всем что-то очень сильно делать, к врачам записалась! Через две недели топаю по списку, начиная с гинеколога!

Ревакцинировалась, не смотря на то, что ковид улётучился у нас. Однокомпонентной, сертификат только на госуслугах, бумажный больше не дают. Надеюсь, все ок будет, и завтра утром я свалю к подруге на дачу - в лес хочу всей собой.

100-дневка пошла через одно место: меня перестало элементарно хватать на регулярные действия. Работушка и срочные закупки - контракты! Я немножко все!

Контрастный душ - мимо!
Уход за лицом/телом - с очень переменным успехом! Но я распробовала патчи - это чудо какое-то, мешки под глазами разглаживаются за 20 минут и я перестаю быть похожа на жертву вечного недосыпа!
Врачи - мимо.
Прогулки - регулярно не смотря на колено.
Колено - закончила лечение и ношу наколенник - сильно лучше! Ко врачу через 3 месяца, будем посмотреть!
Нос - печалька, сезонной аллергии большой привет! Снова капаю на ночь детские, иначе труба совсем!
Мультиварка - освоена и это еще одно чудо! Почему я ее раньше не юзала, вот в чем вопрос!
Микроволновка - 3-е чудо, удачная покупка!
Раскраска продвигается и даже вроде вполне симпатично выглядит!

Сегодня была у хирурга со своей коленкой - резать решили погодить. Нужны: наколенник, компрессы на ночь с димексидом, свечи и уколы. На ближайшие 2 недели расклад такой. Потом должно стать легче и суставная жидкость перестанет вытекать из коленной чашечки. Киста моя состоит как раз из этой жидкости. Наличие артроза тоже подтвердили. Ходить медленно и аккуратно и плавать! И худеть! Верю в лучшее))

Когда-то лет много назад - в районе 16 лет на самом деле, я простыла и начала капать в нос сосудосуживающие средства. Тогда самым дешевым и ходовым был Нафтизин, вот его-то и ага, в свою бедную носопырку. А любые сосудосуживающие средства от насморка вызывают привыкание и больше 7 дней их использовать не нужно. Но на тот момент юная и глупая Поля про это была не в курсе. А врачи в начале 2000-х не предупреждали о последствиях. Хотя, возможно, это мне так не повезло. После 7 дней капанья насморк не прошел, носоглотка дико отекала и я продолжила капать.

Прошло 9 лет!!!, за которые я залила в себя литра 3 Нафтизина, покупая в аптеке по 7 флакончиков за раз. Однажды мальчик-фармацевт меня спросил: "Куда столько?" Я решила пошутить и ответила: "Колюсь!" Шутка дурацкая, ибо в ней только очень маленькая доля шутки - ощущение без капель сродни ломке. Наступили ноябрьские праздники, целых 4 дня выходных, которые было решено потратить на попытку отвыкнуть от капель. Это былая первая попытка из дохера. 4 дня я подыхала - дышать относительно могла только во время ходьбы. Постепенно днем стало легче, но спать можно было только на спине и то это был так себе сон. Одной из причин нарушения сна у меня является как раз медикаментозный ринит. Да, у привычки к каплям есть название, сама в шоке, вернее у их последствий. Полгода я дышала носом очень относительно, но тут случилась сезонная простуда, и все!!! Снова капли, все снова. Правда уже не Нафтизин. Я перешла на Снуп.

Раза 4 еще я пыталась отказаться от капель, каждый раз потом случалась простуда обыкновенная и все мои благие начинания улетали в трубу. Пока не случилось отравление сосудосуживающими препаратами года 3 назад. Такое тоже происходит. Лечили меня долго, в том числе и отказом от капель. И вроде было все хорошо, дышалось даже лежа почти нормально, но... я опять заболела! И сейчас я опять капаю в нос раз 5 в день. И сегодня лор мне дал новую схему для попытки отказа от сосудосуживающих. Начинаю завтра. И думаю, как бы так выспаться в прок!

Если за 4 недели не выйдет, опять ко врачу... Ну посмотрим.

Схема:

Мометазон 2 недели 2 дозы утром и 2 дозы вечером;
2 недели 1доза утром и 1 доза вечером.
Первые 2 недели капать сосудосуживающие в детской дозировке на ночь. После начнет уже действовать мометазон.
Орошения морской водой в течение дня.

Результат МРТ левого колена - киста Бейкера размером в 3 см. Обязательна консультация ортопеда-травматолога. Стадию отрицания прошла, к хирургу мне 18-го. Дальше он будет направлять. Это я хотела похудеть и спортом занялась, ага.