Как быстро собраться и выйти из дома?
Все просто - надо найти подходящие трусы.
Если нужные трусы нашлись быстро, значит продолжаем собираться.
В противном случае все сложно.

Совсем перестала писать в ВК - там слишком много родственников.
Не могу позволить себе вешать там всякую чухню типа той, что оставляю тут.
А еще там дети - а я люблю неформальную лексику (многие считают это признаком интеллекта ).
И таким образом мне приходиться следить буквально за каждым словом, чего я терпеть не могу.
Я люблю называть вещи своими именами и делать это в удобной для меня манере, блядь.
Потому в ВК не пишу.
И я все это веду не к тому, что меня осудят или еще что - не-не-не, просто комментариями замучают при личной встрече.

Сегодня познала дзен - раскусила идеальную технику выпадов "ножницы" с весом.
Делала их последний год регулярно, с тренером и без, с весом и без.
И ничего не понимала: вроде все делаю по науке, но внутреннего кайфа нет, нет четкости ощущений, а есть подсознательное чувство косяка.
И вес комфортный, и подходы не в пике нагрузки, стою на коврике, кроссовки профи, но чувство, что "что-то не так" не покидало.
И вот сегодня ура - победа! Подсознание ликует, тело в экстазе, ноги благодарно гудят в правильных местах.
Всего-то нужно было заморочиться и месяц в дни отдыха статично повторять все перед зеркалом, не психовать и просто продолжать.
Итого: 15 лет в зале, 2 года под присмотром тренера, упоротость, цель.

А вы хотите все делать правильно после одного просмотра видосика в интернетах.
Ахах, удачи!

Зы: теперь осталось победить жим платформы ногами и румынку в Смите на одной ноге.
И подтягивания, сцуко, ебучий турник!

Со своими ведьмами прекрасно посидели на веранде в центре Москвы.
И ура - очки ко мне приехали на 5 дней раньше обещанного срока.
Забрала вчера после тренировки и в поскакала обкатывать.
Воть.

А до кучи еще получила комплимент от ресторана за прошедший ДР.
Очень вкусный яблочный пирог!!!
Поделила на всех - девочки остались довольны.

Фотограф из меня так себе..

Пишу больше для себя, но вдруг кому еще интересно будет. Из недавно отсмотренного:

"Монолог фармацевта - 2"
Продолжается годнота. Наслаждаюсь каждой минутой.
Авторы решили себе не изменять и в сезоне ожидается 24 серии.

"Дни Сакамото".
Если коротко - про трудовыебудни бывшего киллера. Он отошел от дел, но его бывшие работодатели посчитали, что "Акелла должен умереть".
По ходу сюжета Сакамото обрастает не только семьей, но и сотрудниками.
В общем и целом все мило и одновременно серьезно.
Можно спокойно смотреть, а потом ждать второй сезон.

"Поднятие уровня в одиночку - 2".
Очень все стильно, красиво и динамично.
Сила героя растет, цели достигаются, бонусы капают.
Кому-то претит следить за героем-читером, и сюжет линейный, но ради этих прекрасных кадров и потрясающей музыки я готова.
Кстати, опенинг для этой части исполнили LiSA и Felix из Stay Kids - очень известные корейские айдолы.
Теперь эта песенка у меня в плейлисте для спортзала на разминке.

"Девил Мей Край" от Нетфликс.
Тут все понятно - дешево и ужасно.
Сплошное разочарование.
Если вы смотрели старый сериал 2007 года, то не портите свою психику этим фу-фу-фу.
Чесслово.

Так, задачи на сегодня: снять с себя кошку, умыться, выпить таблетку и пиздовать на треню.
Первое - самое сложное.

Из-за погоды сегодня долго боролась с собой, но дошла до спортзала.

Оно того стоило. Был узкий круг постоянных клиентов, мы друг друга знаем и хорошо общаемся.
Получила комплиментов полной ложкой, что хожу-пашу-ебашу и афигеть как поменялась.
В лучшую сторону.

Попутно выяснилось, что товарищи регулярно палят меня с мужем на прогулке, но подходить и махать руками стесняются.
А я ж летучая мышь - не подойдешь сам, я и не замечу.

Давно я не читала в туалете книжек.
А все потому, что телефона нету.

Но уже едет новый телефончик. Жду!

Подруга водила меня на прошлой неделе в театр Модерн на постановку "Петр I".
Понравилось.

К своему стыду не была в театрах лет 10.
Выходом в свет осталась довольна.

Позор на мою седую голову.
Навернулась вчера в ванне. И из ванны...
Не спрашивайте. Сама в полнейшем ахуе.
Снесла все, что под руку попалось, попутно заимела два здоровых синяка.
Но по счастью, отделалась легким испугом и затоптанной гордостью.

Лучший в мире муж обедал меня сегодня вкуснющим раменом - заедали этот год между магазинами!
Всех с наступающим новым годом! Пусть он будет не таким бешеным как уходящий, пусть он будет к нам добрее и нежнее! Всех обнимаю! 🌲🎉🍾
Подводить итоги в этом году не вижу смысла - все и так на поверхности.
Однако, я горжусь нами, своей семьёй. Дорожу ими и люблю их!
И вас, мои друзья!
С Новым годом!

Вчера был день тренировок на грудь и попу.
С увеличением веса.
Перед сном коротнуло плечо.
Весь день провела как "однорукий бандит" на складе - лежа.

Надо бы к неврологу и остеопату, но пока сил нет.
В сумме с вышенаписанным звучит особенно цинично и смешно.

От безысходности и несправедливости ушла выживать в "Once Human".

Я не знаю кто виноват (витамины в целом, что-то конкретное или все в совокупности с жизнью без стресса), но...
У меня стала чистая кожа лица - сошла на "нет" вся моя Акне.
Чему я очень радуюсь и продолжаю жрать кактус пить витамины.
Главное помнить, что после первого курса меня сразу ждет второй.

Про Новый год - организовала доставку подарков друзьям, которые далеко живут.
И себе.
Потом тем, кто живет поближе.
И себе.

Потом себе и мужу.
Впервые за долгие годы встречать будем вдвоем дома.
Решили сделать перекур. А там видно будет.

Доползла до зала на чистом упрямстве.
Продолжаю собирать там лайки от постоянных клиентов, кто уже год наблюдает за моей трансформацией.
Уже 5 в личной копилочке.
Очень приятно.

Бросать не намерена, цель в голове есть, авось года за 3 дойду.

Собственно, чего боялась - случилось.
Пришли мои анализы на профили.
А там мрак и кошмар. Далее кат, мало интересные подробности.
читать подробнее

Не организм, а сплошные дыры.
Ниже ужасные интимные подробности - можно не читать. Даннопост для себя, любимой, по большей части.

читать подробнее

Из хорошего: ездила вчера на эпиляцию к любому мастеру.
Золотая женщина - после всех манипуляций у нас осталось время и она наклеила мне тэйпы на больные места.
Уже через 20 минут шея успокоилась и боль отступила.
Спокойно проспала всю ночь, утро тоже получилось добрым.
Как жаль, что это всего на пару дней.
Клеить тэйпы себе на шею я точно сама не смогу, но есть идея - научить этому мужа!
Тэйпы я уже купила.

А еще заехала вчера в ТЦ на Семеновской и нашла подарки для родителей.
Традиционно - шарик на елку. Выбрала из прозрачного стекла со снегирем и снежинками.
И чашки. Тоже пару со снегирями. Тоха оценил. Галочка в списке стоит.

Ещё одна гениальная мысль.
Я впахиваю и упарываюсь в зале для того, чтобы потом носить оверсайз. 😂
Но тут появилась идея купить на новый год короткое платье.
И чулки. 😉

Состояние: А зверек-то е@анутый!

Сварила осенний суп 2 литра.
Тоха рад - глинтвейн удался. =)
Еще заказала вкусных смесей для будущих супов.
Я самая лучшая хозяйка и самая любимая жена.

А еще после трех дней ожидания позвонила командиру роты.
Перепало всем.
Через час перезвонил сын и попросил больше так не делать.
А фигли человека с температурой 39 трое суток не могут отвезти в санчасть?!
Они меня плохо знают - заставлять людей работать моя профессиональная стезя.
Зато буду сегодня спать спокойно, вчера из-за переживаний уснула в 4.
Вот такое я "добро".