Тренер прописала мне программу тренировок по 3 в неделю.
Итоги первой недели - я не умер!
Пока просто лежу и расслабляюсь.
Чую, завтра поменяю свое мнение на "Лучше бы я вчера умер".

Учитывая особенность отходняка после тренировки опы и ног есть прекрасная идея купить подушечку на унитаз.

Можете начинать рыдать от восхищения.
Первое это я в Минске.
А второе - сегодня официально у меня началась весна.

Два зуба из пяти сделаны.
Через неделю продолжим.
А там уже спортзал снова и прочие прелести жизни.
Хочется на улицу, но ветер и мороз останавливают все мои порывы.

Год начинается очень интригующе.
Уже побывала у стоматолога и буду у него еще раза 3-4.
К моему священному восторгу - мой любимый врач перебрался в соседний от меня дом!
Два шага и я в кресле, а потом еще пара шагов и я дома. Рай!

В свое время очень часто слышала выражения типа "с годами химия сходит на нет и какие отношения остаются - так все и будет". читать подробнее

Ля, хотела маленький пост о простом счастье, а получилось фиг знает что на 2 листа.. В общем, цените тех, кто выбрал быть рядом с вами. И цените свой и их вклад в ваши отношения!
Это же так просто - радоваться простым вещам и быть счастливыми.
С наступающим вас, мои френды!

Мужики поправились.
Тоха второй день на работе.
А у меня все пошло в гайморит.
Борюсь!
..и выживаю.

Пока лохматые котики спят дома на моей кровати, этот котик пашет в зале.
Ну, сколько лет мне дадите?

В пучине проблем, которые потихоньку разгребаются, решила себя немного порадовать.
Заказала растворяемые патчи под глаза.
Провожу эксперимент - пока все нравится!

Застигла меня сегодня очень интересная мысль.
Гляжу вокруг - все взрослеют или стареют.
Оглядываюсь на себя, а я молодею.
И кайфую по жизни.
Спасибо за это тем, кто рядом.
Люблю вас!

Начинаю собой гордиться.
Уже пожала штангу.
Пока стандартным хватом, без блинов, 2 подхода по 5.
Жим штанги в наклоне тоже все супер. Люблю.
Жим платформы ногами идет с доп весом +15кг. Через недельку можно будет поднять.
Гиперэкстензия с доп весом +5 кг. Блин больше в руки не влезает.
Мертвая тяга идет хорошо. Правда, пока со стеком, а не штангой. Попробую еще с гантелями.
Все остальное с грузом идет очень даже хорошо. Уже легче и плавнее, чем месяц назад. Уже не совсем дерево.
Даже приседаю как надо, а не на полшишечки, чисто для нагрузки.

Растяжка говно полное. Все забито, никуда не гнусь как надо. Но работаю над этим.
Плечо почти в порядке, но надо больше. Не могу тягу блока к груди и тягу штанги к подбородку. Хотя сам вес идет нормально.
Армейский жим еще не пробовала, ссусь.

ПыСы: лишняя вода ушла сразу. Еще месяца полтора носила термопояс для усиления эффекта. Талия похудела, бедра стали гладкими, попа круглее.
И результат: в связи с повышением нагрузки, активной работы организма и прочее - мое либидо повысилось, интерес мужа ко мне усилился.
Значит, я на правильном пути.

Девочки!
Как так?!
Мне за последние 2 года надарили кучу масок для лица, а я не могу заставить себя ими пользоваться.
Ну неприятно мне ощущать холодную и мокрую тряпку на коже.. И что с этим делать?

В свое время была такая же отталкивающая реакция на кремы.
Но со временем все поменялось или кремы стали делать не таки противные.

Пока бездельничаю, научилась вязать руками.
Теперь ебашу всей семье накидки на рабочие кресла и друзьям за одно.
Можно и пледы, но надо очень много пряжи. Пока не хочу таких подвигов.
Пока идет процесс вязки, смотрю мультики.
Оценила сериал "Принцесса Звездочка против Зла". Он сделан вроде как для детей-подростков, но мне зашел.
4 сезона угара + отличный сюжет. Отдельные истории приключений тоже есть, но все они все равно идут к общему сюжету.
И концовка отличная. Я довольна.
Жду новый сезон Рика и Морти - осталось 65 дней.
Сейчас в процессе просмотра "Корпорация Заговор". Стилистика как у РиМ, но не так весело.
Хотя идея тоже ничего так.

Совсем я обленилась дома сидючи.
Но комфортно - мужики на работе, днем могу делать, что хочу.
Вот пытаюсь себя заставить делать гимнастику и немного тренироваться уже.
А то чую уже лишний вес и проблемы со здоровьем. Опять начала поднывать шея. Спасибо, что не спина, конечно, но это уже не звонок, а колокол.
Вот сегодня начала приседать, делать выпады и всякое легкое. Итого - через 30 минут я краб. Реально.
Осталось еще убедить себя чаще выходить из дома и ходить пешком по лестницам в доме.
На счет последнего категорически не уверена.

Простуда вроде все.
Вернулась к тренировкам.
Тяжковато...

На новый год мне подарили поилку-фонтан для кошек.
Поставила. Коты игнорят. Подумала.
Убрала все миски, котов мордой потыкала в фонтан, чтоб знали, что это и для чего.
Прошло 2 дня. Старшая и младшая смирись. Тиша бунтовала.
На 3 день фонтан победил.
А то уже думала продавать, если получится приучить всех.

Замечательные праздники.
2го начало болеть горло, 4 поперли зеленые сопли.
Спасибо, есть запас антибиотиков на все случаи жизни.
И совсем хорошо, что их можно употреблять с алкоголем.
Вчерашний глинтвейн был прекрасен!
А сегодня я уже как огурчик, попробую продолжить тренировки.
На работу не хочу.

ПыСы: в приступе паники заказала кресло. До 11 в засаде.

С Наступившим Новым годом!
Ура! Мы его таки встретили - с трудом добрались до финиша, но кому сейчас легко?
Сначала небольшие итоги, если не интересно, сразу переходите ко второй части: все-таки надо пару ласковых себе сказать. читать подробнее
Новый год встретили в теплой дружеской компании - три семейные пары с детьми, собаками и прочим зоопарком.
Немного дурит организм, причина пока не ясна, но с обжорством и алкоголем это не связано. А жаль, было бы яснее.
Рядом со мной самый прекрасный мужчина и я до сих пор не знаю чем заслужила его любовь. Но люблю безумно!
Пока тюленили у друзей, успели посмотреть новинки кинематографа: Доктор Стренж 2 и Темный Адам - ну такое себе. Выше 3+ не поставлю.
А вот мультики зашли: Райя и Последний дракон, Красная панда, Удача - классные мульты, над всеми рыдала! Рекомендую!

Вобщем, всех с Новым годом! Очень хочется верить, что он будет лучше ушедшего! И да, я законченный оптимист - ачивка от любимой семьи. Как говорит моя мама:"В любой непонятной ситуации звони Тане!" Мой брат так и делает.
Всем чмоки в этом чате!

Я искренне не понимаю, почему соц-сети предлагают мне во френды каких-то стариков, утверждая, что они мои одногодки или я могу их знать?!
Ведь я молода и хороша собой! А значит, все эти седые толстяки идут лесом.

Вот я и дома.
Ура!
Сквозь сон помню как на работу уходил муж.
Обычно я встаю раньше, умываюсь, кормлю зоопарк и делаю мужу завтрак.
В общем, сегодня я встала в 11:30.
Потому что мне позвонил коллега с вопросом - почему ушла не попрощавшись?!
На секундочку, он тот человек, который не часто бывает в офисе - он практикующий юрист, постоянно заседающий в судах и все такое.
Но когда он в офисе - мы отлично ладили.
В общем, завтра заеду, повидаю его, помашу лапкой еще паре человек и посмотрю на девочку, которую взяли вместо меня.