Признавайся в своих скрытых недостатках.
Не избегай того, что тебе не нравится.
Помогай другим, когда тебе кажется,
что ничем не можешь помочь.
Отпускай все, к чему привязана.
Иди туда, где тебе страшнее всего.

Совет, полученный тибетской йогиней
Мачик Лабдрён от своего Учителя

Жизнь требует от нас либо реализации ценностей творчества, либо обращения к ценностям переживания. В первом случае мы можем обогатить мир своей деятельностью, а во втором обогатимся сами благодаря переживанию. В одном случае требование момента может быть реализовано путем деятельности, в другом — посредством нашего восприятия. Следовательно, и к радости человек может быть «обязан». Человека, который сидит в трамвае и становится свидетелем великолепного солнечного заката или чувствует запах цветущих акаций и не отдается переживанию этих природных явлений, а продолжает читать газету, можно считать в каком-то смысле «безответственным», игнорирующим требования момента.

(с) Виктор Франкл, "Психотерапия на практике"

Летом всякий ветер с моря.
Зимой всякий снег с гор.
Душу свою до предела просторя,
выяснишь: безграничен простор.

Осенью, ливнем дыша и дымом,
по весне, на ландыш дыша
или просто проснувшись любимым,
выяснишь: безгранична душа.

(с)Вера Павлова

Недавно тут была интересная дискуссия про жалость к себе.
Многие сказали что-то полезное, пригодное для работы.

Заодно и у меня появился повод лаконично сформулировать свои мысли по этому поводу.
Пусть полежит тутъ, чтобы не потерялось:

Мне кажется, что жалость к себе, как правило, имеет в виду кого-то, кому ее можно предъявить (не обязательно вслух) как претензию. Т.е. "пообещали конфетку-не дали-жалко себя". А если локус контроля, по умолчанию, перенесен вовне, то даже если никто ничего не обещал, человек пребывает в позиции "ожидания-закономерного разочарования-жалости к себе". А жалко бы не было, если бы изначально ответственность за добывание конфетки не перекладывалась на другого, а ставилась в качестве личной задачи. И тогда, даже негативный результат воспринимается как ценный опыт, а не повод себя пожалеть.

Представьте себе чиста канкретную тусовку реальных пацанофф.
Ну таких, знаете, чотких перцеф в удобных тренировочных штанах (с), окосевших от пива и ощущения собственной крутости.
Представили?
Значит, можете представить и примерные диалоги, которые можно услышать, проходя мимо подобной компании.

Например:
Х: Да ты пидор!
Y: Иди на хуй!
X: Ты ваще пидор!
Y: Пошел на хуй!

А мне довелось услышать вот такой шедевр:

Х: Да я - пидор!
Y: Да мне похуй!
X: Я, бля, пидор!
Y: Ну мне похуй!

Не знаю, как вы, а я считаю, что мир - прекрасен и удивителен)

Еще немного fimo-картинок

Пожалуй, жить стоит исключительно следующим образом:
1. всем собой делая то, что в данный момент нужно/полезно, и получая от этого кайф;
2. (если не получается выполнить первый пункт) всем собой делая то, что в данный момент хочется и получая от этого еще больший кайф.

Иначе, получается совсем уж бессмысленно: ни пользы, ни кайфа.
Зато куча энергии затрачивается на переживание неосуществленного: того, что хотелось бы сделать в одном случае или того, что надо бы сделать - в другом.

"Хотел бы я найти человека, который отринул все слова, и поговорить с ним."
(с) Чжуан Цзы

Невыразимые переживания и невообразимые проявления миря даруются нам, помимо прочего, для накопления внутреннего молчания.
Но вовсе не для того, чтобы в попытках упихать неупихуемое в слова, растерять всю настоящесть волшебного и волшебство настоящего.

А вот, что я думала-писала по этому поводу несколько ЖЖизней назад:

Слова - это лишь усложненный ветер...(c)
читать подробнее

Как видно - пока еще не научилась..

Разговор 2х разработчиков психологического теста:

"...Варианта всего 3:
1. испытуемые остаются в рамках стереотипа,
2. они выходят из них и находят уникальное решение,
3. они сначала выходят, но не могут дойти до оригинального решения, и вновь возвращаются к привычной системе мышления."

Сейчас тот самый момент, когда выход из стереотипа найден и очень важно найти свое уникальное решение, и не вернуться в привычные рамки.
В ситуации для этого есть все.
Главное - не скатываться обратно.

"Например, часто лучшее средство заключается в том, чтобы успокоить ситуацию. Возможно, мы вступили во взаимоотношения со слишком большим энтузиазмом, а хорошая карма немного истощилась. Тогда лучше дать больше пространства, чтобы выявился оптимальный уровень контакта и опять возникло нечто осмысленное..."

"Важно при этом не воспринимать разногласия или расставание в негативном свете, а видеть в этом создание пространства для чего-то нового. Если ваши пути расходятся, то это должно стать ещё одним шагом в развитии, иначе вы всё равно встретитесь с аналогичными затруднениями за следующим же углом. Когда не развито внутренне какое-либо качество, это может проявляться внешне в виде конфликтов, и нужно превращать их в наших учителей; каждый разрешённый конфликт - это шаг на пути."

(c) Герд Болл