И себя нужно растить как цветок: со вниманием, терпением и нежностью.
Не забывая поливать (быть преисполненным собственной спокойной силой), удобрять (принимать и отдавать добро), разрыхлять почву (делать мир вокруг мягким и воздушным), ставить на солнышко (окружать себя теплом и светом), оберегать от сквозняков (не выбегать "на середину улицы"; беречь свои силы), пропалывать сорняки (избавляясь от всего лишнего, чуждого, наносного), вовремя пересаживать (помнить, что перемены несут новое и полезное; не истощать мир вокруг себя), подвязывать к прутикам (не бояться искать опоры в мире), содержать в просторном стильном горшочке (делать видимый мир вокруг себя красивым и уютным; ощущать свободу и личное пространство).

Но самое главное - это любовь.
Ты - единственное существо во Вселенной, которое может подарить своему внутреннему цветку именно ту любовь, в которой он так нуждается.
Очень важно просто дарить себе любовь, от всего сердца, безо всяких условий и ожиданий.
Не стоит пытаться сделать из сосны орхидею или из ириса кипарис.
Дай раскрыться тому семени, которое заложено имено в тебе, позволь ему развиться в красивое сильное растение.
Просто цени себя и радуйся чуду своей жизни.

Пусть расцветают все цветы!

Пожалуй, жить стоит исключительно следующим образом:
1. всем собой делая то, что в данный момент нужно/полезно, и получая от этого кайф;
2. (если не получается выполнить первый пункт) всем собой делая то, что в данный момент хочется и получая от этого еще больший кайф.

Иначе, получается совсем уж бессмысленно: ни пользы, ни кайфа.
Зато куча энергии затрачивается на переживание неосуществленного: того, что хотелось бы сделать в одном случае или того, что надо бы сделать - в другом.

"Хотел бы я найти человека, который отринул все слова, и поговорить с ним."
(с) Чжуан Цзы

Невыразимые переживания и невообразимые проявления миря даруются нам, помимо прочего, для накопления внутреннего молчания.
Но вовсе не для того, чтобы в попытках упихать неупихуемое в слова, растерять всю настоящесть волшебного и волшебство настоящего.

А вот, что я думала-писала по этому поводу несколько ЖЖизней назад:

Слова - это лишь усложненный ветер...(c)
читать подробнее

Как видно - пока еще не научилась..

Динамика изменений может быть, как положительная, так и отрицательная.
Это указание уже на вектор движения.
Но прежде, чем развитие пойдет в том или ином направлении, нужно сначала перевести развиваемое smth из статики в динамику.
Т.е. вывести из равновесия, раскачать до такого уровня, когда потенциальная энергия перейдет в кинетическую.
Но если в этот момент ослабить внутренний контроль, то становится реальной опасность "уронить" то, что предполагалось поднять.
Прежде чем строится новый мир, разрушается старый.
И если человек, в ужасе от того, что исчезает привычный контекст, теряет контроль и хватается за что попало, то это "что попало" может определить новую картину мира.
Например, такое часто случается с подростками - старые представления о себе и мире стремительно разрушаются, а представления о том, что должно быть построено еще нет.
Или с людьми, которые начинают употреблять психоактивные вещества; с людьми, чье взаимодействие с собой и миром изменяется под влиянием различных практик, которые используются без полного осознавания механизмов их воздействия и возможных результатов.
Именно поэтому, прежде чем сознательно раскачивать собственную реальность, нужно наработать стопроцентный контроль, четкое представлени о том, для чего это делается и понимание того, что столь мощную силу нельзя высвобождать только из-за желания разукрасить серую повседневность во флюрные цветочки.

Когда видишь боль и страдание других, то стараешься помочь, потому что ощущаешь со-болезнование и со-страдание.
Когда видишь радость и живое чувство в человеке - тоже хочется помочь во всем, потому что со-чувствуешь и со-радуешься.

Потому что ведь знаешь, что сохранять свое теплышко и светлышко не фига не просто.
И испытываешь чувство восхищения и благодарности за то, что такие люди несмотря ни на что, вопреки всему остаются живыми и настоящими, делая этот мир чуточку лучше одним своим присутствием.
Но не отпускает ощущение их нежной хрупкости, и хочется как-то защитить их, окружить добротой и позитивом, дать "обратную связь" от лица мира, чтобы они почувствовали, что все правильно.
Что не напрасно они живут с обнаженными нервами, не напрасно с кровью и потом выдавливают из себя раба, не напрасно самозабвенно доверяют миру.
Чтобы прочувствовали, что все это неизмеримо важно для всех нас.
Такие люди не просто делают пространство вокруг себя шелковым и сказочным, но вдохновляют нас на собственную жизнь, своим примером показывая ценность самого наличия жизни, принимая ее и себя в ней полностью, без условий и оговорок.

Наверное, желание сделать жизнь подобных существ легче - это ловкая система безопасности мира, которому необходимы такие вот генераторы счастья.

Когда накрывает тупняк и растворяется контроль, то не можешь/не хочешь остановиться, подумать и вернуться в адекват.
Потому что кажется, что если вот сейчас остановишься, то обязательно упустишь какую-то возможность и не сделаешь чего-то, что просится быть сделанным.
И кажется, совершенно правильно: упустишь возможность наделать глупостей.

Обида – просто энергетическое самоубийство.
Медленное и мучительное, как удушение.
Обида – это попытка перекрыть взаимодействие с каким-либо существом на всех уровнях.
Но это невозможно сделать никак иначе, кроме как поставив негативны блок на канал связи с этим человеком.
Но дело в том, что хуже от этого становится только обиженному.

Причем хужесть будетъ идти сразу по двум направлениям:
1. Из-за того, что перекрыт свободный поток энергии (как на вход, так и на выход) мы получаешь меньше энергии от мира.
2. Сознательно ограничивая себя, сужая каналы связи с окружающей средой, мы одновременно перенапрягаем и среду внутреннюю переизбытком отработанной энергии.
Причем болезненность отравляющего блока проецируется на «обидчика», укрепляя стремную ситуацию и ослабляя нас еще больше.

Позволить миру свободно протекать сквозь тебя, а себе – транслироваться в мир, поддерживая с ним постоянный и, насколько возможно, полный и интенсивный контакт – это единственно важная штука.
И это мало того что проще, так еще гораздо легче, приятнее а, главное, полезнее всех мелкочеловеческихъ обидок.

Отношения - это веревка.
Грамотно построенные отношения - прочная веревка.
Цель ее использования каждый выбирает сам.
Можно благодаря этой веревке спасти человека, когда он оступится на краю пропасти, а можно обмотаться с ним так, что ни один и шагу не сможет ступить,чтобы не рухнуть в эту пропасть обоим.

Развитие (как его фактическое наличие, так и скорость) отчетливо определяется только в том случае, если сравнивать "было" и "стало" в рамках длительного периода времени.

Мы не замечаем как изо дня в день растут наши дети, стареют родители, меняются друзья и знакомые.
Потому что сегодня человек почти такой же, как был вчера, а вчера - как позавчера.
И эти почти настолько неуловимы, что мельчайшие различия не фиксируются даже на уровне восприятия.
Отчетливо осознать разницу можно только сопоставив "базовую конфигурацию", характерную для какого-то момента в прошлом, и "модифицированную модель", используемую в настоящем.
Особенно ярко это проявляется тогда, когда люди встречаются после расставания.
В этой ситуации не почувствовать изменений в человеке, практически, невозможно, так как ежедневные почти уже суммированы и переведены из колличества в качество.

То же самое касается и нас самих.
Внезапно встретившись с собой при каких-то неожиданных обстоятельствах, мы можем осознать, что, например, год назад действовали бы в этих условиях совершенно по-иному.
А проследив мотивацию и обусловленность действий "тогда" и "сейчас", можно сделать выводы о том направлении, в котором идет развитие.

Мне кажется, что применение такого стратегического обзора полезно и в повседневной жизни.
Т.к. если видишь "рост графика", то это позволяет гораздо легче относиться к мелким ежедневным косякам.
А если наблюдаешь "падение акций" и крушение мечт, то можно вовремя скорректировать курс.

Сегодня в очередной раз услышала то, о чем много думала в последнее время.
А именно, о невероятной ценности самой жизни, независимо от ее качества.
Когда мы, например, видим свалку посреди леса, слышим как ругаются матом родители на ясноглазого малыша, узнаем о какой-то трагедии, то, в первую очередь, негативно реагируем на содержание информации.
И при этом, совершенно забываемъ о том, что мы имеем счастливую возможность ощущать и узнавать мир.
Более того, мы, как правило, имеем выбор того, на что смотреть, что слушать, что делать.
Таким образом мы можем создать свой мир, собрав воедино все любимое, близкое и понятное.
И такой мир будет давать нам силы для того, чтобы, по возможности, изменять к лучшему те ситуации, на которые трудно смотреть (или пребывать в них).

Представим человека, лишенного какого-то способа познания мира, который на один день обрел возможность видеть/слышать/двигаться.
Нам, относительно здоровым индивидам, невозможно представить, с каким восхищением и благодарностью слепой смотрел бы на все, не делая различий между цветами ириса и пыльной автострадой; глухой бы впитывал в себя все звуки, независимо от того, было бы это птичье пение или фабричный гудок; инвалид бы был счастлив от того, что может просто перемещаться в пространстве (в любом!) по своему желанию.
Они бы кайфовали от самого наличия новых каналов связи с миром.

Но даже если нам повезло взаимодействовать с миром всеми 5 чувствами, время такого взаимодействия ограничено.
Более того, неизвестно, когда это время истекает.
Призывы, вроде "каждый день - может быть последним!" давно стали привычными и банальными.
Но в том-то и дело, что привычка к тому, что каждый наш выдох превращается во вдох, трансформируется в нашем уме в уверенность, что так будет продолжаться всегда.
Просто потому что другого опыта у нас нетъ.
Даже смерть близких людей довольно быстро превращается в событие, случившееся с кем-то другим.
Смерть не распознается как наше собственное будущее (а в какой-то момент - настоящее), которое со 100%вероятностью случится именно с нами.

Это верно, что сначала гунфу накапливается, а затем - реализуется.
Но накопление происходит не в отрыве от жизни, а в динамике различных ситуаций.
Т.е. нельзя посидеть тихонечко в углу, помедитировать, домедитировацца до чего-то гениального, а потом пойти и воплощать это в жизнь.
Нифига. Накопление происходит в режиме он-лайн.
Когда мы даем адекватные ответы на внешние раздражатели, внутри накапливается и суммируется положительный опыт таких ответов.
И в какой-то момент достигается тот порог, когда количество переходит в качество.
Реакция интегрируется в привычную картину мира и... ву а ля, отныне генерируется автоматически, без дополнительных затрат на ее осуществление.
Посему надо жить жизнью и не прятаться за тележки про "я вотъ сейчас еще немножко допросветлюсь, а уж тогда - уухх!"

Разговор 2х разработчиков психологического теста:

"...Варианта всего 3:
1. испытуемые остаются в рамках стереотипа,
2. они выходят из них и находят уникальное решение,
3. они сначала выходят, но не могут дойти до оригинального решения, и вновь возвращаются к привычной системе мышления."

Сейчас тот самый момент, когда выход из стереотипа найден и очень важно найти свое уникальное решение, и не вернуться в привычные рамки.
В ситуации для этого есть все.
Главное - не скатываться обратно.

Зима - это время, когда креатив и позитив не даются даром.
Их нужно привечать и выращивать внутри себя, постоянно следя за их психофизическим субстратом, чтобы в случае внезапного просветления/потепления им было за что зацепиться.
И уж совершенно не здраво истощать себя причитаниями, типа "Раньше я ууу, а сейчас - ыыы...".
Это просто заморозки - душевные, интеллектуальные, эмоциональные.
И их нужно просто пережить, согревая себя всеми доступными средствами.

Весь тот эмоциональный беспредел, который иной раз накрывает - всего лишь проделки иллюзорного ума.
На самом деле все это ничем не обусловено. Ложки нет:)
Просто тот же самый ум быстренько находит вовне какой-то повод/объект, и уже в полную силу продолжает расколбас, имея теперь отмазку, что "это я не просто так - это я с причиной и смыслом раздолбайствую!"
И чем больше мы сражаемся с порождениями нашего ума - тем большую силу в них перекачиваем.
Они то на казенных харчах, знай себе, жирееют.
А мы, вместо избавления от глюков, получаем обратный результат - глюк становится все живее и всамделишнее, обретая плотность и различимые очертания уже не только во внутреннем, но и во внешнем мире.

UPD от Ари: Нужно просто спокойно проходить сквозь глюк.

"Например, часто лучшее средство заключается в том, чтобы успокоить ситуацию. Возможно, мы вступили во взаимоотношения со слишком большим энтузиазмом, а хорошая карма немного истощилась. Тогда лучше дать больше пространства, чтобы выявился оптимальный уровень контакта и опять возникло нечто осмысленное..."

"Важно при этом не воспринимать разногласия или расставание в негативном свете, а видеть в этом создание пространства для чего-то нового. Если ваши пути расходятся, то это должно стать ещё одним шагом в развитии, иначе вы всё равно встретитесь с аналогичными затруднениями за следующим же углом. Когда не развито внутренне какое-либо качество, это может проявляться внешне в виде конфликтов, и нужно превращать их в наших учителей; каждый разрешённый конфликт - это шаг на пути."

(c) Герд Болл

На почти каждой существующей в этом мире двери-возможности мне мерещится табличка с надписью "Это судьба - тебе сюда!".
Как следствие, я начинаю остервенело в нее ломицца.
Вполне ясно при этом осознавая, что мне туда нафиг не надо.
Рано или поздно дверь таки поддается.
И я оказываюсь в очередном помещении, пребывание в котором, как и предполагалось, не приносит мне никакого позитива.
Но тут уже становится жалко зараченных на штурм (или осаду) усилий.
И я начинаю убеждать себя, что тут можно найти какую-то экспу.
Или хотя бы отдохнуть-потусить, а потом уже двинуть дальше.
Но все это игры разума.
На самом деле, я просто трачу свое время, предазначенное для путешествия по моим мирам, двери в которые остаются закрытыми, пока я торчу в чужих кладовых.
Я это знаю.
И как распознавать чужие двери тоже знаю.
Осталось только научиться жить в соответствии с этими знаниями.

Picture by Oleg Tischenkov