Хорошей зарядкой для мозгов будут простые задачки на время из неизвестных раннее сфер. Например на маленьких листочках пишутся задачи (создай,придумай,реши и т.д) указывается время (10мин) 50 листочков тусуется и вытягивается, включается таймер.

Про льняное масло и любое из семечек: http://mknatural.ru/show_news_46.html
Было бы у нас,не раздумывая купил бы.

Хочу точилку на али.

https://goo.gl/h1zP9G

Настроение бродить по осенним паркам. Ни о чем не думать.

Я не хочу чувствовать время. Эй ты там! Сделай как раньше! День, длинною в жизнь!

Спасибо,дорогая Amaeth, капля внимания и едем дальше...

Москвичи, у вас есть охуенный тренер по боксу:

"Тренер" самый человечный фильм, который я смотрю. Данила Козловский браво! ⚽

Возникла идея: купить старую хламиду,припарковать ее у дома, закидать туда гантелей,гирей,штанг,чтобы не таскать с 5го этажа на стадик. А самая чума: приварить стойки к скамейке на стадике, блэкджек! Мне кажется все качки ходят в фитнесс клубы в основном ради жимов лежа. Герр Зайчег ты согласен? Я во обще повернут на халявных дискаунтах.

Зашибись! А я его каждое утро хреначу. Еще думаю: чет адаптации ноль при нагрузке. А мне нравится креативность маркетологов: "Полезные свойствыа кофе" м список из 100 пунктов.
Все, с кофем абзац!

Когда вырабатываешь новые привычки,ну то есть программируешь себя на регулярные действия,в последствии не нуждающиеся в контроле (как механическая чистка зубов,завязывание шнурков и т.п.) всегда оказываешься в точке принятия решения! Вот блин и не знаешь, радоваться или огорчаться такому. Остальные вещи так автоматизированы (шок) что о них я совершенно не думаю. И только новая привычка заставляет принимать решения осознанно: Делать или нет? Каждый день висит огромное табло перед глазами: Делать или нет?

А чо?! Еще не появилась профессия: Подборщик контента для просмотра,обучения,чтения? Вангую! А курсы еще не открылись?! Вангую!
Ставлю сто баксов,через 3-5 лет.

Всегда можно и нужно сделать лайт версию твоей тренировки,если ты "устал","только не сегодня" и еще миллион причин. Говорил уже об этом? Да и еще не раз напишу. Сегодня весь день пролетел в хлопотах и не досуг был делать статику. И уже все,болт на физкультуру забит бы...но я заставил ленивую жопу сделать 30% Просто зауважал себя,приятно когда побеждаешь тупую лень. Для меня, (лентяя 80лвл) это магическая штука,когда ты вроде сдался...а тут появляется мистер 30%

Хочу переименовать днев в более забавное название: "Rumpelstilzchen". Если никто не против то...начнем.

Не знал...век живи-век учись. Голодание с точки зрения доктора. Очень круто про продолжительность жизни и здоровье на 19:40 Смотрите.

Не хочу рассказывать,просто посмотрите "Черное зеркало" 4й сезон 5ю серию и потом пожалуйста поделитесь впечатлением,если не сложно. Уверен, в будущем все так и будет.

Я из тех,кто не живет по плану. И вот,не прошло и 100лет,когда банк времени растрачен(нихрена как красиво придумал) меня озарило:"Без плана ваще не прорваться." Вру, я составлял и распечатывал миллион опупеннейших планов,которые если реально им следовать,выведут любого чела на орбиту за год. Неделю! Ну может быть две я четко выполнял план тренировок или учебы,все! дальше бензин заканчивался я шел пешком. делал ли я какие то выводы? Пытался анализировать? Нет конечно. "Без плана я чувствую себя свободно" так все устроено. И теперь, когда в запасе осталось 50 (wtf) лет я наконец понял,как придерживаться плана. Ключевой навык,который так поздно появился. У меня тут возник вопрос: Почему этот,самый главный жизненный навык не преподают в школе? Почему дома не культивируют? Не говорят ребенку: Если ты не научишься подчинять свою жизнь плану,ты никогда не достигнешь успеха. В школе 10 лет должны из-за дня в день вбивать,что без плана-никуда.

Наткнулся на кладезь книг в инсте: #что почитать и как я раньше жил без этого чудесного хэштега.

Эй ты,не умри со скуки в фитнессклабе! Статические отжимания порвут твои грудные в клочья! Я делаю целых 2 раза в 3х подъходах. на 10й счет.