дневник заведен 12-05-2003
постоянные читатели [221]
0nNA, 3 CaHuTaPa, adamanta, advgirl, afyna, Ahorn_blatt, Aiz, ALTHEA, ange, anna-morena, Anthrax, Aquarius Moon, ARC, avatar2k, Barok, blackberrry, BurningLight, cassandra, chip, Cinik, circles, colchicum, consuellla, COURVOISIER, Crazy Beaver, Creative emotion, croix, cub, d-r Hogart, Daina, depeche_code, dodo, Doppelganger, dvoe, Empire, eroticplanet, Eterne Farigi, fali, Feoks, FlashKot, Geronimo, GibajD, Guaranda, guest, Handmade, Hogart I Benedict, Honeyfly, Irischka, iskola, ivigor, jast_merridz, Jeune Iris, Journalists_spb, Joya, js, just_nothing, Kanga Roo, KBH, Kota, kveld, LAKI-, Lakosta, Lenin, Leonessa, Leonid_Dickman, Liberta, Lilichka, Liussy, Lizard king, LV, Marfa_Pozzy, Margiat, Margiat_31, Mari-May, Masjanja, MaxLushnikov, Mechanic, Meja, memo, miercoles, Mikki Okkolo, Mirabelle, m_than, nagisa, Nessy, Niacris, Nipen, Nordlig, NOUVEAU, One-Day-Fly, photo, photo_blog, Piccolo_fiore, Pserxis, PUT_IN, Qyertir, racer666, rationalist, ratz, RedLine Graphics, rjasha, Rocsi, Romanticism, Roxana, safonova, Sectoid, Serendipity, SharoWar, SHINSHILLA, Shprotov, simply Monarch, Slotos, Snow, Sonichka, SpeedeRacer, Svetkin, tank, Tava, tea_tree, the_coffe_girl, TimeLine Flash, Toyka, trogvar, udjat, Uliss, vakito, Valera, veranka, Veternaya osoba, Vine, vitalka, vvol, Wohltat, yell, Айлада, Аленка и пеленки, Андрейка, Барби, Брынь, Букля_, Валерка, Ванэс, Волшебница Эфи, Вольця, Вредные Советы, Гамаюн, Грек, Дашунчик, Две косички, дикая кошка, Димка, Димоновский, достало, ежонок, Емеля, Ёлочка, жизнь после, Журнал, ЗазнобА, Звезда-одиночка, Инга, ирра, Ирча, йОлкина, калантайй, кАрАпУзькА, Ква-кВася, Клелия Конти, Клуб АРХипелаг, Клуб Серфенгистов, Ключик, Косметичка, Ксюнька, Куяфл, Лин Ли, Лойош, Лохматая, Лунная Радуга, Мартышка, Милка, Ми_ла_Я, Могучая кучка, Молитва, Ниноко, Обаяшка, Осень, ПАРАД УРОДОВ, Паранормальный клуб, питерсская, Полуэльф, Призовой Фонд, Про это, Происшествие, Психолог, Романтика, Ромм, Рыжая-бесстыжая, Святополк Гласов, Серебряные Лошадки, Серпентарий, Сестра Таланта, СказкаНаНочь, Скромняга-2, Старший кладовщик, стикер, Странная женщина, тай, талестра, Танчик, ТАРЗАНКА, Уиндина, Хаос, Хессо, Хронос, Царевна, Штучка, Ыч, Элис, Эль, Ю-ю, Юльчатай
0nNA, 3 CaHuTaPa, adamanta, advgirl, afyna, Ahorn_blatt, Aiz, ALTHEA, ange, anna-morena, Anthrax, Aquarius Moon, ARC, avatar2k, Barok, blackberrry, BurningLight, cassandra, chip, Cinik, circles, colchicum, consuellla, COURVOISIER, Crazy Beaver, Creative emotion, croix, cub, d-r Hogart, Daina, depeche_code, dodo, Doppelganger, dvoe, Empire, eroticplanet, Eterne Farigi, fali, Feoks, FlashKot, Geronimo, GibajD, Guaranda, guest, Handmade, Hogart I Benedict, Honeyfly, Irischka, iskola, ivigor, jast_merridz, Jeune Iris, Journalists_spb, Joya, js, just_nothing, Kanga Roo, KBH, Kota, kveld, LAKI-, Lakosta, Lenin, Leonessa, Leonid_Dickman, Liberta, Lilichka, Liussy, Lizard king, LV, Marfa_Pozzy, Margiat, Margiat_31, Mari-May, Masjanja, MaxLushnikov, Mechanic, Meja, memo, miercoles, Mikki Okkolo, Mirabelle, m_than, nagisa, Nessy, Niacris, Nipen, Nordlig, NOUVEAU, One-Day-Fly, photo, photo_blog, Piccolo_fiore, Pserxis, PUT_IN, Qyertir, racer666, rationalist, ratz, RedLine Graphics, rjasha, Rocsi, Romanticism, Roxana, safonova, Sectoid, Serendipity, SharoWar, SHINSHILLA, Shprotov, simply Monarch, Slotos, Snow, Sonichka, SpeedeRacer, Svetkin, tank, Tava, tea_tree, the_coffe_girl, TimeLine Flash, Toyka, trogvar, udjat, Uliss, vakito, Valera, veranka, Veternaya osoba, Vine, vitalka, vvol, Wohltat, yell, Айлада, Аленка и пеленки, Андрейка, Барби, Брынь, Букля_, Валерка, Ванэс, Волшебница Эфи, Вольця, Вредные Советы, Гамаюн, Грек, Дашунчик, Две косички, дикая кошка, Димка, Димоновский, достало, ежонок, Емеля, Ёлочка, жизнь после, Журнал, ЗазнобА, Звезда-одиночка, Инга, ирра, Ирча, йОлкина, калантайй, кАрАпУзькА, Ква-кВася, Клелия Конти, Клуб АРХипелаг, Клуб Серфенгистов, Ключик, Косметичка, Ксюнька, Куяфл, Лин Ли, Лойош, Лохматая, Лунная Радуга, Мартышка, Милка, Ми_ла_Я, Могучая кучка, Молитва, Ниноко, Обаяшка, Осень, ПАРАД УРОДОВ, Паранормальный клуб, питерсская, Полуэльф, Призовой Фонд, Про это, Происшествие, Психолог, Романтика, Ромм, Рыжая-бесстыжая, Святополк Гласов, Серебряные Лошадки, Серпентарий, Сестра Таланта, СказкаНаНочь, Скромняга-2, Старший кладовщик, стикер, Странная женщина, тай, талестра, Танчик, ТАРЗАНКА, Уиндина, Хаос, Хессо, Хронос, Царевна, Штучка, Ыч, Элис, Эль, Ю-ю, Юльчатай
цитатник:
- • лента
хочухи:
- • группы хочух
- • rss
интересы [109]
свобода, крыши, общение, психология, одиночество, походы, мистика, интересные люди, дети, тишина, эмоции, апельсины, серебро, тайны, эксперименты, летать, буйство природы, Фисташки, фотографироваться, ходить босиком, веснушки, исполнять желания, спать на полу, запах сена, удивлять, этнические штучки, плетёные вещи, спать голой
свобода, крыши, общение, психология, одиночество, походы, мистика, интересные люди, дети, тишина, эмоции, апельсины, серебро, тайны, эксперименты, летать, буйство природы, Фисташки, фотографироваться, ходить босиком, веснушки, исполнять желания, спать на полу, запах сена, удивлять, этнические штучки, плетёные вещи, спать голой
29-01-2008 10:20
моя нога совсем расшалилась
ай-яй-яй, дорогая, а как же танцы?
в прошлое воскресенье (т.е. уже больше недели прошло) я пробегала где-то часов 10, а на ногах провела и того больше - часов 18-19. После этого у меня чуть-чуть побаливало левое колено. В понедельник я еле дошла от метро на работу - колено было не согнуть, каждая лестница (вверх или вниз - не важно) давалась с трудом. Во вторник всё прошло и я решила не ходить пока к врачу. В пятницу коленка снова себя проявила, но это был активный джайв. В субботу оно снова затихло, а после леса в воскресенье и катания на лыжах опять напомнило о себе. Сейчас сижу с выпрямленной под столом ногой. А ведь сегодня танцы!!!
По-хорошему надо к врачу, но когда?! С работы отпрашиваться проблематично - я и так неделю проболела.
Дашуня вчера написала мазь, которой когда-то лечила похожие симптомы...
Может у кого-нибудь есть мысли по поводу того, что это может быть?
ай-яй-яй, дорогая, а как же танцы?
в прошлое воскресенье (т.е. уже больше недели прошло) я пробегала где-то часов 10, а на ногах провела и того больше - часов 18-19. После этого у меня чуть-чуть побаливало левое колено. В понедельник я еле дошла от метро на работу - колено было не согнуть, каждая лестница (вверх или вниз - не важно) давалась с трудом. Во вторник всё прошло и я решила не ходить пока к врачу. В пятницу коленка снова себя проявила, но это был активный джайв. В субботу оно снова затихло, а после леса в воскресенье и катания на лыжах опять напомнило о себе. Сейчас сижу с выпрямленной под столом ногой. А ведь сегодня танцы!!!
По-хорошему надо к врачу, но когда?! С работы отпрашиваться проблематично - я и так неделю проболела.
Дашуня вчера написала мазь, которой когда-то лечила похожие симптомы...
Может у кого-нибудь есть мысли по поводу того, что это может быть?
Группы: [ me ]
Комментарии:
Было что-то похожее,как раз после танцев началось. Болел и немного отекал даже голеностоп. Пошла к хирургу. Сказали,из-за нагрузок воспалились связки. что назначили,уже е помню.Мазь какую-то, и еще физиотерапию. помогло.
Но сейчас с тем же суставом проблемы
Сейчас назначили гель Долобене.
Было растяжение коленного сустава на Бегущем городе. Тоже что-то похожее.
Это еще может быть,что мышцы у тебя до конца не расслабляются. Попробуй еще ванночки делать с морской солью.
Но сейчас с тем же суставом проблемы
Сейчас назначили гель Долобене.Было растяжение коленного сустава на Бегущем городе. Тоже что-то похожее.
Это еще может быть,что мышцы у тебя до конца не расслабляются. Попробуй еще ванночки делать с морской солью.
29-01-2008 11:46
Быть это может много чего, насколько я понимаю - там что-то слегка воспаляется.
Что с этим можно делать:
1.Немного разминать (зарядка, согрев), чтобы каждая нагрузка не была неожиданностью. Нужно, чтобы мышцы и связки тоже были готовы подстраховать колено при резкой нагрузке.
2.Бандаж-наколенник (могу дать, маме уже не нужен) или эластичный бинт
3.С танцами сама смотри; организм - штука умная, если говорит: "Не делай этого" - возможно, неспроста это говорит. А колено если занедужит, то потом долго лечить придётся.
4.Если будет болеть - стоит сходить к врачу, у меня такие штуки за неделю проходили.
Стас
Что с этим можно делать:
1.Немного разминать (зарядка, согрев), чтобы каждая нагрузка не была неожиданностью. Нужно, чтобы мышцы и связки тоже были готовы подстраховать колено при резкой нагрузке.
2.Бандаж-наколенник (могу дать, маме уже не нужен) или эластичный бинт
3.С танцами сама смотри; организм - штука умная, если говорит: "Не делай этого" - возможно, неспроста это говорит. А колено если занедужит, то потом долго лечить придётся.
4.Если будет болеть - стоит сходить к врачу, у меня такие штуки за неделю проходили.
Стас
Фламиника о! вот и у меня после Бегущего города.
Дашуня тоже про Долобене сказала - попробую его.
А ванночки не могу делать - нет ванны, в которой можно было бы посидеть.
Завтра, наверное, надо всё же сходить к хирургу.
Стас
спасибо за советы!
бинт пока не нужен - завтра схожу к врачу и если нужно будет, куплю себе
Дашуня тоже про Долобене сказала - попробую его.
А ванночки не могу делать - нет ванны, в которой можно было бы посидеть.
Завтра, наверное, надо всё же сходить к хирургу.
Стас
спасибо за советы!
бинт пока не нужен - завтра схожу к врачу и если нужно будет, куплю себе
На танцы лучше действительно пока не ходить. Может стать еще хуже. И такие вещи бесследно не проходят к сожалению
29-01-2008 12:47
Внимание: Бинт - это на случай, если нет наколенника. А наколенник есть, но пока - у меня. То есть если даже врач не скажет - я бы на твоём месте поднял эту тему и, если нет противопоказаний, дал бы колену поддержку.
Стас
Стас
Стас ага, ок, поняла
Фламиника похоже, не пойду
Фламиника похоже, не пойду
Странник
про наколленик не все так просто.
когда я последний раз покупал - их там порядка 5 размеров было.
потому наколленник нужно покупать предварительно померяв диаметр чашечки.
а вообще наколленник безумно хорошая штука, считаю что должна быть независимо от результатов врача, так же как и эластичный бинт. в любой поездке за город.
когда я последний раз покупал - их там порядка 5 размеров было.
потому наколленник нужно покупать предварительно померяв диаметр чашечки.
а вообще наколленник безумно хорошая штука, считаю что должна быть независимо от результатов врача, так же как и эластичный бинт. в любой поездке за город.
солнечный котенок
Ирча да, солнце, давай к врачу обязательно. А если надо что-то - только скажи...
BurningLight мне вообще посоветовали неопреновый наколенник из спортивного магазина.
А с размерами - это реальная подстава.
Как мерить чашечку-то? По каким параметрам?
Дашунчик спасибо, милая!
А с размерами - это реальная подстава.
Как мерить чашечку-то? По каким параметрам?
Дашунчик спасибо, милая!
Мне лучше маленький домик, ...
[Print]
Ирча