0n air
0n
дневник заведен 07-10-2010
постоянные читатели [26]
закладки:
цитатник:
дневник:
интересы [28]
фотография, Векторная графика, рисование, символика, francais, графемы, этимология слов, Texas Hold`em Poker
[2] 28-03-2015 21:53
2.02.

[Print]
Стрела
06-06-2013 20:44
вот интересно, а это нормально, что на следующий день после упражнений на пресс, болит шея?
Комментарии:
TM - upgraded
Нет. Это значит, что ты неправильно делаешь упражнения. Допускаю, что пытаешься спину не прессом, а шеей поднимать.
06-06-2013 23:51
фото-любитель
похоже на то
слоумышленник
не держи руки на шее/голове
просто рядом с головой в воздухе держи
14-06-2013 15:48
фото-любитель
а голову, вообще нужно от пола отрывать или можно и без этого?
просто когда во время упражнений я её хоть немного приподнимаю - пресс чувствуется сильнее
TM - upgraded
0n как физически возможно качать пресс, не отрывая голову от пола?
14-06-2013 23:17
фото-любитель
LNX , ну, есть упражнения с подниманием ног - голова не участвует

Ваш комментарий:
Камрад:
Гость []
Комментарий:
[смайлики сайта]
Дополнительно:
Автоматическое распознавание URL
Не преобразовывать смайлики
Cкрыть комментарий
Закрыть