15-06-2014 15:32
Окончательно "убил" плечо...вы не представляете что это значит...всегда тщательно разминайтесь, разогревайтесь перед нагрузкой, чтобы не жалеть потом как я.
Группы: [ сп.дн ]
Комментарии:
z_g
15-06-2014 16:16
Дневник • Профиль
Камрад
... или как я. Ума-то нет.
z_g твою историю не знаю)
Камрад
Плохо размялся, недостаточно прогрел мышцы и суставы. Вышел на спарринг с тренером. Повредил сустав. Усугубил отсутсвием правильного лечения и нагрузками. Долго лечился. Полностью функционал не восстановлен.
z_g бокс? Давно занимаешься?
Походу, это беда у всех случается рано или поздно. Сам лечил долго левое плече, после штанги.
D-Ocean ваще грустно((
platuss , и поэтому штангу от груди лежа я уже не поднимал года 2-3. =) Да, увы.
Камрад
platuss самбо. Пришлось бросить.