дневник заведен 18-10-2004
постоянные читатели [93]
abcd, Abess, Agatha_poison, Alpha, Artemis, Astrea, Briana McCullen, chaykayf, chemodankina, Chili man, Die_Mauzi, elpis, Endless, fidelio, flater, Fuzzy, Galian, Gisselle, glv12 Marla Zinger, Handmade, Humour_Club, Jen-ari Marena, Juliannna, Krelsan, Kukushetta, Lea Aileen, LEG, LEGA, Lita, Margiat, Maribelle, marina79, Mei Harkonnen, Moskvichka, mysoli, Njra, Nome-Noname, owles, Pingvin, Pira, poncha, Pulka, Roshni, SaraFoster, Seele, Snow, Starting_on_Monday, Tamago4i, Tammi, Tapka_by, Tija, toskun_i_blyaka, Venera, Vivian, wildwild, Zabava, zubchik, Айклайе Дагойя, Акша Таквааш, Алькор, Альфи, Буквы иллюзий, Влюблённая_Туса, Джесси, Дядя Федор, Евдокия, Еще одна Кошка, Заточкина, Иллия, Картотека, Кассиопея, Кассия, Каштанка, Леа Танака, Лорд без имени, Люциферчик, Мария Карела, Молитва, МракоБЕСТИЯ, Николь Дей, Ниноко, Розалин, Славентий, Снежный рассвет, Статус занят, Счастье есть, Сэма, Тень в сумерках, Тихие радости зла, Украдка, ШанКа, Шахрезада, Эрх Джастин
abcd, Abess, Agatha_poison, Alpha, Artemis, Astrea, Briana McCullen, chaykayf, chemodankina, Chili man, Die_Mauzi, elpis, Endless, fidelio, flater, Fuzzy, Galian, Gisselle, glv12 Marla Zinger, Handmade, Humour_Club, Jen-ari Marena, Juliannna, Krelsan, Kukushetta, Lea Aileen, LEG, LEGA, Lita, Margiat, Maribelle, marina79, Mei Harkonnen, Moskvichka, mysoli, Njra, Nome-Noname, owles, Pingvin, Pira, poncha, Pulka, Roshni, SaraFoster, Seele, Snow, Starting_on_Monday, Tamago4i, Tammi, Tapka_by, Tija, toskun_i_blyaka, Venera, Vivian, wildwild, Zabava, zubchik, Айклайе Дагойя, Акша Таквааш, Алькор, Альфи, Буквы иллюзий, Влюблённая_Туса, Джесси, Дядя Федор, Евдокия, Еще одна Кошка, Заточкина, Иллия, Картотека, Кассиопея, Кассия, Каштанка, Леа Танака, Лорд без имени, Люциферчик, Мария Карела, Молитва, МракоБЕСТИЯ, Николь Дей, Ниноко, Розалин, Славентий, Снежный рассвет, Статус занят, Счастье есть, Сэма, Тень в сумерках, Тихие радости зла, Украдка, ШанКа, Шахрезада, Эрх Джастин
цитатник:
- • лента
интересы [31]
психология, массаж, Рукопашный бой, Вокал, Блок-флейта, Стрельба из пистолета, учить и учиться
психология, массаж, Рукопашный бой, Вокал, Блок-флейта, Стрельба из пистолета, учить и учиться
антиресы [4]
13-07-2017 15:03
Хочу порекомендовать вам одно ну очень полезное упражнение ) Называется оно "драконья растяжка"
Для упражнения вам потребуется:
- диван (1 штука, можно заменить на кровать)
- ваш внутренний дракончик.
Итого: берете вашего внутреннего дракончика и растягиваете его от самого носа до кончика хвоста вдоль дивана/кровати. Для большего терапевтического эффекта стоит расположить рядом с местом растяжки особо вкусную, сытную и полезную еду. Растягиваете вашего внутреннего дракончика как минимум пару часов.
После правильно выполненной растяжки ваш внутренний дракончик становится способным выполнять осмысленную умственную деятельность.
Для упражнения вам потребуется:
- диван (1 штука, можно заменить на кровать)
- ваш внутренний дракончик.
Итого: берете вашего внутреннего дракончика и растягиваете его от самого носа до кончика хвоста вдоль дивана/кровати. Для большего терапевтического эффекта стоит расположить рядом с местом растяжки особо вкусную, сытную и полезную еду. Растягиваете вашего внутреннего дракончика как минимум пару часов.
После правильно выполненной растяжки ваш внутренний дракончик становится способным выполнять осмысленную умственную деятельность.
DB index: [ Маленькие радости жизни ]
Комментарии:
а кто такой внутренний дракон?
Молитва
Ну у меня есть стойкое убеждение, что внутри у каждого человека есть его внутренний дракончик (возможно, только возможно! что у других людей это не дракончик, а какой-то другой зверь).
Лично у меня дракончик отвечает за удовольствие от жизни. За приготовить что-то вкусное. С радостью съесть это. Посмотреть хороший фильм или прочитать интересную книгу. Понежиться. Понаслаждаться купанием в море и лежанием на пляже. Испытать удовольствие от тренировки или побурчать от души, возмущенно махая лапками и вопя что-то в стиле "ваще беспредел!".
А у вас как - есть такой дракончик? )))
Ну у меня есть стойкое убеждение, что внутри у каждого человека есть его внутренний дракончик (возможно, только возможно! что у других людей это не дракончик, а какой-то другой зверь).
Лично у меня дракончик отвечает за удовольствие от жизни. За приготовить что-то вкусное. С радостью съесть это. Посмотреть хороший фильм или прочитать интересную книгу. Понежиться. Понаслаждаться купанием в море и лежанием на пляже. Испытать удовольствие от тренировки или побурчать от души, возмущенно махая лапками и вопя что-то в стиле "ваще беспредел!".
А у вас как - есть такой дракончик? )))
Zadira, у меня, если и есть, то это скорее внутренний кот
))))))) Но аллегория интересная))
а как его надо растягивать? чтобы он максимально занял "душу"? Или тут важно максимальное время удерживать на нем фокус?
))))))) Но аллегория интересная))а как его надо растягивать? чтобы он максимально занял "душу"? Или тут важно максимальное время удерживать на нем фокус?
Молитва
Самое главное - это а)физически растянуть дракончика по дивану. б) проверить, чтобы дракончику было удобно.
Если же про душу - то тут как в притче про двух волков. Побеждает тот волк, которого кормят. Так что да, чем чаще обращаешь внимание на внутреннее животное и даешь ему проявиться - тем больше и лучше результат. )))
Самое главное - это а)физически растянуть дракончика по дивану. б) проверить, чтобы дракончику было удобно.
Если же про душу - то тут как в притче про двух волков. Побеждает тот волк, которого кормят. Так что да, чем чаще обращаешь внимание на внутреннее животное и даешь ему проявиться - тем больше и лучше результат. )))
Дорогие мои все! У меня сей...
[Print]
Zadira