29-12-2017 12:03
Пришел к выводу,что кардио нужно делать каждый день. 30 мин достаточно. Сначала тренировка ссс,потом хоть в космос! Да, прямо в Новогодние праздники кардио 
Комментарии:
Fair
02-01-2018 05:30
Дневник • Хочухи • Профиль
А зачем тебе каждый день кардио?
камрад
Fair Я занимаюсь дома с гирями,приседаю,жимы и мне хватает дыхалки.
platuss так тебе хватает или НЕ хватает дыхалки? Просто каждый день кардио обычно делают для жиросжигания, ну или тренировки сердца.
камрад
Fair Не хватает конечно)