02-05-2019 06:05
Вся работа на пресс начинается после жжения в мышцах.
Группы: [ сп.дн ]
Комментарии:
Еще одна Кошка
02-05-2019 12:18
Дневник • Профиль
Любая нагрузка на мышцы для роста - вот эти перегрузки и микроразрывы - это два последних повторения в подходе. Поэтому так важно держать правильную технику в них.
Еще одна Кошка Согласен,делаешь так?
Jason Born Evgenevic приучили на пилатесе "чем правильнее техника, тем сложнее и эффективнее упражнение".
Так что да, так и делаю )
Так что да, так и делаю )