дневник заведен 18-12-2004
постоянные читатели [160]
4ertik, Advocatus Dei, Afterlife, Amaeth, Amalia_grande, Anung_Un_Rama, AracHnid, be cool, Blue Lily, Celine, Charmer, chaykayf, Control_Freak, Dama&@, DeadMorozz, Dragalpina, Egoist, elpis, Emilia, Endless, Feng, FIRST_LIMIT, galynca, geomett_ria, Gota de sangre, Hamaan, Hana Solo, heavenly girl, Hydralisk, i-lightning, iamwhoiam, Innuendo, Juliannna, kgbbiburat, kidkid, Korin, Kretik, Kukushka, La Fee Verte, LA3APb, lamponi, LEgeNdA, Lheire, Lightly, Maira, Major Pronin, Margiat, Maribelle, marina79, Mata_Hary, miju, Milady V, minute, Miranda, Mystery V, nedo, nette Nixe, nut, Olya, Ophelia, Panna, Parasite God, Penny Lane, Petty, Poison Heart, poncha, Princessen, Priza_Lesa, Ptenchik, Q-River, RammZamZam, Rediska 007, Russa_mirs, Sacuma, say yes, SD-6, She, She is mad, Silver Sad, sky_unltd, Snow, Stamina, sugar-n-sweets, Svetkin, tagetes, Terra, Terra Siberia, the_Dark_One, Tija, TOTOSHKINA, Uncatchable Jane, Undina, Uxia, Vallensi, Vankina, Verklig, Viktorium, vorvirgo, vvol, Wildberry, XL, yuyuyu13, Zabava, Zadira, Авантюристка, Акша Таквааш, Алалина, Альфи, Апре1ь, Апрельская Ведьма, бабайка, Безумный рыбник, Бёрн, Блудный Филолог, Букля_, Влюбленная в жизнь, Гарин, Дикий Варвар, Душа Радужная, Ёженька, Заточкина, индрик зверь, Капитан Африка, Киска-Мурыська, Котеич, Крестная фея, Ксана, Ланочка ПМ, Ленчка, Люси Уилдхарт, Люциферчик, ЛюЯ, МаУ, Мелюзина, Молитва, некто Пат, Оветгана, Осчастье, Пиковая Дама, Порядковый номер, Призрак джедая, равновесие, Резеда, Ромм, РыжаяТигра, Рыжий Ангел, Рыся, Рэй, Рэйн, Смерть с ромашками, Солнце за мной, Старший кладовщик, Татьянин день, Тейя, Теша, Тигрра, ХонВасаби, ЧаплинА, Эстетка, Яшма
4ertik, Advocatus Dei, Afterlife, Amaeth, Amalia_grande, Anung_Un_Rama, AracHnid, be cool, Blue Lily, Celine, Charmer, chaykayf, Control_Freak, Dama&@, DeadMorozz, Dragalpina, Egoist, elpis, Emilia, Endless, Feng, FIRST_LIMIT, galynca, geomett_ria, Gota de sangre, Hamaan, Hana Solo, heavenly girl, Hydralisk, i-lightning, iamwhoiam, Innuendo, Juliannna, kgbbiburat, kidkid, Korin, Kretik, Kukushka, La Fee Verte, LA3APb, lamponi, LEgeNdA, Lheire, Lightly, Maira, Major Pronin, Margiat, Maribelle, marina79, Mata_Hary, miju, Milady V, minute, Miranda, Mystery V, nedo, nette Nixe, nut, Olya, Ophelia, Panna, Parasite God, Penny Lane, Petty, Poison Heart, poncha, Princessen, Priza_Lesa, Ptenchik, Q-River, RammZamZam, Rediska 007, Russa_mirs, Sacuma, say yes, SD-6, She, She is mad, Silver Sad, sky_unltd, Snow, Stamina, sugar-n-sweets, Svetkin, tagetes, Terra, Terra Siberia, the_Dark_One, Tija, TOTOSHKINA, Uncatchable Jane, Undina, Uxia, Vallensi, Vankina, Verklig, Viktorium, vorvirgo, vvol, Wildberry, XL, yuyuyu13, Zabava, Zadira, Авантюристка, Акша Таквааш, Алалина, Альфи, Апре1ь, Апрельская Ведьма, бабайка, Безумный рыбник, Бёрн, Блудный Филолог, Букля_, Влюбленная в жизнь, Гарин, Дикий Варвар, Душа Радужная, Ёженька, Заточкина, индрик зверь, Капитан Африка, Киска-Мурыська, Котеич, Крестная фея, Ксана, Ланочка ПМ, Ленчка, Люси Уилдхарт, Люциферчик, ЛюЯ, МаУ, Мелюзина, Молитва, некто Пат, Оветгана, Осчастье, Пиковая Дама, Порядковый номер, Призрак джедая, равновесие, Резеда, Ромм, РыжаяТигра, Рыжий Ангел, Рыся, Рэй, Рэйн, Смерть с ромашками, Солнце за мной, Старший кладовщик, Татьянин день, Тейя, Теша, Тигрра, ХонВасаби, ЧаплинА, Эстетка, Яшма
цитатник:
- • лента
хочухи:
- • группы хочух
- • rss
интересы [19]
море, дизайн, Санкт-Петербург, коты, лето, архитектура, брюнеты, Италия, странные вещи, l'amore
море, дизайн, Санкт-Петербург, коты, лето, архитектура, брюнеты, Италия, странные вещи, l'amore
03-01-2022 10:26
Бабушка нас так хорошо угощала в детстве, а мы так послушно все это ели (через не хочу и даже через не могу), что в какой-то момент от переедания мне стало по-настоящему плохо. Очень. Я пролежала сутки с тошнотой, ужасной болью в животе и ознобом. Думала, что умру. Глупо и нелепо в 12 лет от первого, второго, третьего и компота. Зато после этого случая я стала слушать себя, отказываться от любой лишней еды, и от той, что не люблю. Я не боюсь новогодних салатов, шведских столов и ходить в гости. И никогда не поправляюсь на праздниках. Потому что ем ровно столько, сколько хочу, а не столько, сколько есть или дают. И готовлю с этим расчётом.
А не дойди я тогда до грани, все было бы ровно наоборот. 
А не дойди я тогда до грани, все было бы ровно наоборот.
Группы: [ Всё, что вы боялись спросить и не хотели знать =) ]
[ ЕДА! ]
[ Иногда банан - это лошадь! ]
[ Спокойно! Это я себе) ]
Комментарии:
Тебе нужно открыть курс!
Уверена, будет очень популярен!)))
Я первая запишусь)
Уверена, будет очень популярен!)))
Я первая запишусь)
Kanpu3Ka
Да чего тут открывать? Садишься перед едой, берешь в руки вилку/ложку и спрашиваешь себя: а я это реально хочу? Я голодна? Ешь не быстро, так как организм притормаживает с уведомлением о чувстве сытости. Съела блюдо, подождала чуть-чуть и снова спрашиваешь себя? Хочу ли я? Хочу ли я все, что на тарелке? И часто оказывается, что не всё! Мы себя не слышим почти все за редким исключением, мы едим, что дают. Месяц осознанного питания, и это уже на автопилоте будет. А еще мы часто заедаем эмоции! И положительные тоже! Тут надо найти альтернативный способ снятия напряжения - спорт, например, прогулку, ну или осознавать, что ты 5 шоколадку ешь, чтобы не свихнуться, а не потому что любишь сладкое.
Вот я сейчас сытая, но нервная, поэтому мне как бы хочется есть, но я выпью воды и пойду похожу)
Да чего тут открывать? Садишься перед едой, берешь в руки вилку/ложку и спрашиваешь себя: а я это реально хочу? Я голодна? Ешь не быстро, так как организм притормаживает с уведомлением о чувстве сытости. Съела блюдо, подождала чуть-чуть и снова спрашиваешь себя? Хочу ли я? Хочу ли я все, что на тарелке? И часто оказывается, что не всё! Мы себя не слышим почти все за редким исключением, мы едим, что дают. Месяц осознанного питания, и это уже на автопилоте будет. А еще мы часто заедаем эмоции! И положительные тоже! Тут надо найти альтернативный способ снятия напряжения - спорт, например, прогулку, ну или осознавать, что ты 5 шоколадку ешь, чтобы не свихнуться, а не потому что любишь сладкое.
Вот я сейчас сытая, но нервная, поэтому мне как бы хочется есть, но я выпью воды и пойду похожу)
А шведский стол не последний в твоей жизни и испробовать все, что на нем лежит, не обязательно - отчет никто не попросит, из страны выпустят без проблем, поэтому выбираешь столько, сколько хочешь, и того, что хочешь в моменте. Ну и вообще, в жизни всего не успеешь. Так что нужно выбирать то, что нравится. Лучшее! Because You Are Worth It!
Так же и в музеях, кстати)) Не всё обойти и умереть, а лишь то, что нравится. К чему легла душа в этот раз.
Так же и в музеях, кстати)) Не всё обойти и умереть, а лишь то, что нравится. К чему легла душа в этот раз.
Kanpu3Ka такие курсы уже есть. Ищи по словам "интуитивное питание". Я всё никак не могу дозреть до курса Алоэ Вера - у нее есть как раз про еду.
Tija ты крута, что сумела сама к этому прийти. Вообще дети умные, умеют слышать себя, а мы взрослые давим их этим вот "сначала первое, второе, а потом десерт", "доешь за маму, за папу, за бабушку" и т.д. И потом и получаются всякие РПП (((
Tija ты крута, что сумела сама к этому прийти. Вообще дети умные, умеют слышать себя, а мы взрослые давим их этим вот "сначала первое, второе, а потом десерт", "доешь за маму, за папу, за бабушку" и т.д. И потом и получаются всякие РПП (((
Влюбленная в жизнь это был вопрос выживания. Я чуть не сдохла - это больнее отравления. Повторять не хотелось. Бабушка от любви в меня попыталась запихнуть невпихуемое - на дворе 90е, жрачки мало, все лучшее - детям, а в детстве ты ж доверяешь больше родителям и другим взрослым, чем себе. А зря 
Жадность = боязнь, что больше не будет.
03-01-2022 13:08
Камрад
Правило от тёти Инны: никогда не запивать!
Либо едим, либо выпиваем. Успех однозначно)
Либо едим, либо выпиваем. Успех однозначно)
Dragalpina я так не могу! хотя это правильно. На кота своего смотрю - не мешает. И пес тоже.
хотя это правильно. На кота своего смотрю - не мешает. И пес тоже.
Короче, поняла принцип рабо...
[Print]
Major Pronin