дневник заведен 31-10-2014
постоянные читатели [117]
Alessia, Alexandria_, alunka_n, Amaeth, AntiMiau, ariadna, Azarni, bagirencio, Briz, cat on the fence, chaykayf, Crazy Stupid Fox, Darth Schturmer, Dragalpina, Elta, Endless, Farrant1, Hard Angel, heavenly girl, Horse, IRINA Z, Iron, JayKo, KAHOH, Lady_Cherry, le soir, Le_Murrka, Liberty_forever, Malashka, Me4ta_Tyca, miju, mopushville, mysoli, Mystery V, Nastile, New_Old_Me, Njra, ONA, PharmaKuss, pinky rabbit, pi_lulia, Poxyam, Princessen, Priza_Lesa, Q-River, RammZamZam, rez, Roshni, Russa_mirs, Samum, say yes, Shkolina, skolkare, sky_unltd, Snow, Spring Spirit, Svechka, Svetkin, tagetes, Tamago4i, tatica, Terra Siberia, The sister of mercy, Tija, Tina-Ri, Undina, Verklig, Zabava, zubchik, АнГеЛ в БаЛеТкАх, бабайка, Бордо, Влюблённая_Туса, Гравитация, Дева, Жужанна, ЗеленыйЧай, злая птичка, Зоряна, Камушек, Киска-Мурыська, Кошачьи глазки, Ларимур, Ленчка, Лесная птица, Лоллия Паулина, МаУ, Мокошь, Мурмырладка, Надежда, Нэт, Олесик, Певчая Малиновка, Порядковый номер, Растеряшка Пеппи, Ребро Адама, РыжаяТигра, Рысечка, Рэйн, с небом на ты Туса, Солнце за мной, Соседка, Странная женщина, Счастье есть, ТАИНСТВЕННАЯ ТЕНЬ, Тейя, Теша, Украдка, Фокс, Чаинка, Чаривна квитка, Чучело-Мяучело, ШанКа, ШиндЗ, Экспрессия, ЭН, Яшма
Alessia, Alexandria_, alunka_n, Amaeth, AntiMiau, ariadna, Azarni, bagirencio, Briz, cat on the fence, chaykayf, Crazy Stupid Fox, Darth Schturmer, Dragalpina, Elta, Endless, Farrant1, Hard Angel, heavenly girl, Horse, IRINA Z, Iron, JayKo, KAHOH, Lady_Cherry, le soir, Le_Murrka, Liberty_forever, Malashka, Me4ta_Tyca, miju, mopushville, mysoli, Mystery V, Nastile, New_Old_Me, Njra, ONA, PharmaKuss, pinky rabbit, pi_lulia, Poxyam, Princessen, Priza_Lesa, Q-River, RammZamZam, rez, Roshni, Russa_mirs, Samum, say yes, Shkolina, skolkare, sky_unltd, Snow, Spring Spirit, Svechka, Svetkin, tagetes, Tamago4i, tatica, Terra Siberia, The sister of mercy, Tija, Tina-Ri, Undina, Verklig, Zabava, zubchik, АнГеЛ в БаЛеТкАх, бабайка, Бордо, Влюблённая_Туса, Гравитация, Дева, Жужанна, ЗеленыйЧай, злая птичка, Зоряна, Камушек, Киска-Мурыська, Кошачьи глазки, Ларимур, Ленчка, Лесная птица, Лоллия Паулина, МаУ, Мокошь, Мурмырладка, Надежда, Нэт, Олесик, Певчая Малиновка, Порядковый номер, Растеряшка Пеппи, Ребро Адама, РыжаяТигра, Рысечка, Рэйн, с небом на ты Туса, Солнце за мной, Соседка, Странная женщина, Счастье есть, ТАИНСТВЕННАЯ ТЕНЬ, Тейя, Теша, Украдка, Фокс, Чаинка, Чаривна квитка, Чучело-Мяучело, ШанКа, ШиндЗ, Экспрессия, ЭН, Яшма
цитатник:
- • лента
дневник:
- • список
- • календарь записей
- • группы записей
- • rss
хочухи:
- • группы хочух
- • rss
интересы [13]
общение, магия, чтение, цветы, фильмы, фотографирование, Семья, природа, прогулки, фиалки, вязание, фэн-шуй, домашнее хозяйство
общение, магия, чтение, цветы, фильмы, фотографирование, Семья, природа, прогулки, фиалки, вязание, фэн-шуй, домашнее хозяйство
антиресы [2]
09-12-2023 17:01 То одно, то второе
Сдала кровь на анализ. Сказали идет какой-то воспалительный процесс в организме, ещё много очень триглициридов, холестирина.
Ещё этого не хватало
Состояние никакое
Ещё этого не хватало
Состояние никакое
Группы [ болезнь ]
Комментарии:
09-12-2023 17:10
Камрад
Холестерин, похоже, всем ставят высокий.
Следствие нашей любви к выпечке.
Следствие нашей любви к выпечке.
Teppa посадят наверно на статины
Потому он и высокий, что воспаление.
Подняться холестерин может
- из-за проблем желчеоттока (может камни, может просто мало полезных жиров или клетчатки)
- из-за дефицита омега 3 (масло подсолнечное заменить на оливковое, рыбу есть чаще вместо мяса), дефицита витамина Д, белка! Общий белок в крови должен быть хотя бы 73.
- гипотиреоз и ТТГ выше 2,5. а лучше не выше 2 иметь. Но зимой он у нас подрастает.
- высокий гомоцистеин (дефицит витаминов В и воз других причин, тут нужно сдавать анализы и смотреть)
- инсулинорезистентность
- воспаление
Ну и нужно смотреть детальный липидный профиль и соотношение.
Сдай по списку, не поленись. Статины с одним помогут, другое испортят, а у тебя может банально витамина Д не хватает. И если кофе глушить как я, то тоже поднимается сперва гомоцистен, а потом и холестерин.
Подняться холестерин может
- из-за проблем желчеоттока (может камни, может просто мало полезных жиров или клетчатки)
- из-за дефицита омега 3 (масло подсолнечное заменить на оливковое, рыбу есть чаще вместо мяса), дефицита витамина Д, белка! Общий белок в крови должен быть хотя бы 73.
- гипотиреоз и ТТГ выше 2,5. а лучше не выше 2 иметь. Но зимой он у нас подрастает.
- высокий гомоцистеин (дефицит витаминов В и воз других причин, тут нужно сдавать анализы и смотреть)
- инсулинорезистентность
- воспаление
Ну и нужно смотреть детальный липидный профиль и соотношение.
Сдай по списку, не поленись. Статины с одним помогут, другое испортят, а у тебя может банально витамина Д не хватает. И если кофе глушить как я, то тоже поднимается сперва гомоцистен, а потом и холестерин.
Tija а может быть такое, что из-за полипа в желчном!?
Ланочка ПМ полип - это скорее следствие того, что с желчью что-то не так. То есть причина в другом у обоих явлений. И почти наверняка проблемы в питании.
Кстати, есть бады от этого, но сначала нужно месяц нормально питаться и сделать узи. Может там камни уже. Нормально питаться - это не котлеты с макаронами и ломтиком огурца, а зеленые овощи+мясо какое-то (а лучше рыба)). Чуть-чуть круп. Супы. Фасоль всякая, чечевица и поменьше хлеба. Овощей вроде капусты, кабачков, салатов, рукколы и какого-нибудь сельдерея должно быть реально много. Полтарелки за раз. С оливковым маслом, солью и черным перцем. Иначе ничего у нас не выводится. А плохой желчный = сложный климакс. Так что на перспективу есть смысл работать)
Кстати, есть бады от этого, но сначала нужно месяц нормально питаться и сделать узи. Может там камни уже. Нормально питаться - это не котлеты с макаронами и ломтиком огурца, а зеленые овощи+мясо какое-то (а лучше рыба)). Чуть-чуть круп. Супы. Фасоль всякая, чечевица и поменьше хлеба. Овощей вроде капусты, кабачков, салатов, рукколы и какого-нибудь сельдерея должно быть реально много. Полтарелки за раз. С оливковым маслом, солью и черным перцем. Иначе ничего у нас не выводится. А плохой желчный = сложный климакс. Так что на перспективу есть смысл работать)
Tija блин, как всё сложно конечно
Ланочка ПМ мы сложно устроены. Ну можно просто капусты и рыбы больше есть. И даже больше ничего не трогать)
Tija рыбу я конечно не люблю
Камрад
Ланочка ПМ , я рыбу люблю, но не всякую))) какую я люблю, я столько не зарабатываю. А на какую зарабатываю, эту не люблю ))))
Ланочка ПМ никакую-никакую? А морепродукты? 
А икру?
А икру?
Аж страшно
[Print]
Ёж и К