Знакомая чуть не забрала документы из техникума, потому что... ее достал парень, который с ней учится! Нда, видно сильно он ее достал.
По-моему, чем больше она зацикливается, тем сильнее она дает повод себя гнобить. Лучший способ выйти из ситуации - не обращать внимание. Либо отвечать его же монетой - найти больные точки и метко, прицельно в них попадать. Это немного...мерзко, жестковато, но очень действенно.
Есть еще способ - строить медленно но верно стену, по кирпичику. А в конце она вырастет огромная, и человек просто не будет обращать внимания на обидчика.
Ну, по крайней мере, мне это помогает.

Когда я ходила на танцы, то мой педагог часто применял методику гнобления, давления на психику. Частенько мы слушали нелицеприятные вещи в свой адрес, если много и часто не получалось. В итоге нас это стимулировало, мы злились на него, на себя, перебарывали, и все получалось, как ему этого хотелось.
Но факт в том, что не всегда его методика срабатывала и не со всеми - я, например, в итоге не выдержала...