Посоветуйте годный видеокурс йоги.
Я избалована качественными занятиями в нашей группе в клубе Таис - двухчасовое занятие, хорошая разминка, большое количество разнообразных асан на занятии с промежуточными медитациями и заключительная медитация в шавасане. По сравнению с этим йога в той же Анахате менее правильна.
Хочется чего-то похожего, но делать дома самой.
Я не настолько продвинута, чтоб заниматься сама-пресама, хочу видео.
подскажите плиз.
User guide
[Print]
Tammi