После двух дней шлангования, с большим трудом преодолел инертность тела и заставил себя без всякого этузазизма(который хлестал из меня первые 3дня) сделать "ежедневку".Было стыдно не сделать и на этой вот ноте и "затащил" треню. Подробно на abcd