Игра в Камрада
Tija
дневник заведен 18-12-2004
постоянные читатели [160]
4ertik, Advocatus Dei, Afterlife, Amaeth, Amalia_grande, Anung_Un_Rama, AracHnid, be cool, Blue Lily, Celine, Charmer, chaykayf, Control_Freak, Dama&@, DeadMorozz, Dragalpina, Egoist, elpis, Emilia, Endless, Feng, FIRST_LIMIT, galynca, geomett_ria, Gota de sangre, Hamaan, Hana Solo, heavenly girl, Hydralisk, i-lightning, iamwhoiam, Innuendo, Juliannna, kgbbiburat, kidkid, Korin, Kretik, Kukushka, La Fee Verte, LA3APb, lamponi, LEgeNdA, Lheire, Lightly, Maira, Major Pronin, Margiat, Maribelle, marina79, Mata_Hary, miju, Milady V, minute, Miranda, Mystery V, nedo, nette Nixe, nut, Olya, Ophelia, Panna, Parasite God, Penny Lane, Petty, Poison Heart, poncha, Princessen, Priza_Lesa, Ptenchik, Q-River, RammZamZam, Rediska 007, Russa_mirs, Sacuma, say yes, SD-6, She, She is mad, Silver Sad, sky_unltd, Snow, Stamina, sugar-n-sweets, Svetkin, tagetes, Terra, Terra Siberia, the_Dark_One, Tija, TOTOSHKINA, Uncatchable Jane, Undina, Uxia, Vallensi, Vankina, Verklig, Viktorium, vorvirgo, vvol, Wildberry, XL, yuyuyu13, Zabava, Zadira, Авантюристка, Акша Таквааш, Алалина, Альфи, Апре1ь, Апрельская Ведьма, бабайка, Безумный рыбник, Бёрн, Блудный Филолог, Букля_, Влюбленная в жизнь, Гарин, Дикий Варвар, Душа Радужная, Ёженька, Заточкина, индрик зверь, Капитан Африка, Киска-Мурыська, Котеич, Крестная фея, Ксана, Ланочка ПМ, Ленчка, Люси Уилдхарт, Люциферчик, ЛюЯ, МаУ, Мелюзина, Молитва, некто Пат, Оветгана, Осчастье, Пиковая Дама, Порядковый номер, Призрак джедая, равновесие, Резеда, Ромм, РыжаяТигра, Рыжий Ангел, Рыся, Рэй, Рэйн, Смерть с ромашками, Солнце за мной, Старший кладовщик, Татьянин день, Тейя, Теша, Тигрра, ХонВасаби, ЧаплинА, Эстетка, Яшма
закладки:
цитатник:
дневник:
хочухи:
местожительство:
Москва, Россия
интересы [19]
море, дизайн, Санкт-Петербург, коты, лето, архитектура, брюнеты, Италия, странные вещи, l'amore
Яндекс.Метрика
09-07-2022 12:57
Удивительно, что многие вещи, которые 30 лет считали вегето-сосудистой, особенностями организма и даже психосоматикой, оказались банальным скрытым железодефицитом, который у меня, похоже, с 14 лет. Я потом напишу целый список, если интересно. Хочу посмотреть, пропадет ли оно совсем с восстановлением уровня железа или надо еще что-то поискать) Но я впечатлена, господа! Ферритин всем надо проверять. И женщинам пить железо во второй половине цикла. Буквально чуть-чуть дефицита может сильно поменять качество жизни в неожиданных косметических даже моментах.

И кстати о еде

Комментарии:
09-07-2022 13:57
О да. Насколько жизнь проще если этот показатель в норме
луч солнца золотого
А какое железо ты пьешь?
Wet dreams don't dry
Солнце за мной сидерал. Но я еще и В12 принимала. Его у меня тоже не хватает. Возможно, часть проблем была связана с ним. Хочу посмотреть, как и что.
Камрад
У меня тоже многолетняя анемия. Год назад начала пить железо, довела до 140, ферритин до 22, не помогло, или не очень помогло. Всё равно умирающий лебедь. И щитовидка тоже на контроле (Хашимото), а B12 в норме. Что бы ещё в себе потестировать, врачи же не скажут.
Wet dreams don't dry
Uncatchable Jane фолиевую кислоту и другие витамины группы B.
Gesha
Какая смородина! Как настоящая)
Wet dreams don't dry
Le_vent_frais Мерси! Я стараюсь тренироваться)

Ваш комментарий:
Камрад:
Гость []
Комментарий:
[смайлики сайта]
Дополнительно:
Автоматическое распознавание URL
Не преобразовывать смайлики
Cкрыть комментарий
Закрыть