Я сейчас вот сидела и думала, может эти неприятности одна за другой для того, чтобы я натренировала дзен?
Что толку в этих нервах...

А ещё я как-то давно слышала такое мнение, что человек ошибочно ожидает от своего тела безупречного служения. Оно и не должно нам. Совершенно нормально , что с телом происходит жизнь. И последствия жизни никак не могут сохранить твое здоровье нетронутом и безупречным. По-любому что-то будет меняться и происходить.

Я сейчас вспомнила это не только про моё эгоистичное требование к моему телу и претензии и расстройства в его несовершенностях, но и в отношении дочки.

Я ожидаю от нее 100% здоровья, а если нет, то это погружает меня в дикое самобичевание и трагедии. Мой страх становится именно тем, чего я пытаюсь избежать.

Что с этим всем делать? Можно ли научить себя принимать разные состояния здоровья без слез и паники?