Про привычки и всё-всё-всё.
"По своей природе люди близки друг к другу; по своим привычкам люди далеки друг от друга." Это Конфуций. А из этой мысли следует, что наш характер есть привычный способ реагировать на события в жизни. Мы - кто угодно по сути своей, что бы общество нам не навязывало, а наши привычки и способы реагирования на мир - это то, что легко изменить. Привычку вообще легко менять - дай мозгу замену и повторяй достаточное количество раз, чтобы появилась стабильность) Можно привыкнуть рано вставать, делать регулярно упражнения, не злиться, легко выступать на публике, быстро запоминать и т.д.
Собственно так я и бросила однажды курить. Заменила сигарету за завтраком (курила я все время, по 2-4 пачки в день) наслаждением вкусным кофе и видом из окна, сигарету под пиво - пивом без сигареты) Разговоры в курилке оставила с пассивным курением. Потому что общество очень любит тебя вытеснять, если ты бросаешь курить. Возможно, что и из добрых побуждений, но получается бойкот) Так что в курилку лучше ходить просто так, а не сидеть за столиком вынужденным сторожем сумок, пока все полчаса где-то мило общаются и ржут, иначе снова закуришь, чтобы не быть отверженным.

Кстати, убрать невыносимое желание заесть всё хлебом (А я тоже не без углеводных проблем. На дзене есть про инсулинорезистентность, кому надо. Кратко. Наверное, потом еще напишу, потому что это целая эпопея, которая комом скатывается и с гормонами, и с высоким давлением, и с атеросклерозом), в общем, хлеб потерял актуальность, когда я решила попробовать миксовать крупы и бобовые нескольких видов. Мне в голову не приходило раньше мешать пшено и гречку, пшено и кукурузу, рис и маш. Или киноа и что-то еще. А тут я открыла для себя новый мир. Я обычно беру нут, маш, бурый рис и перловку (потому что наркоманю по ней страшно, но много ее монопродуктом не сожрешь даже с любовью)), замачиваю смесь утром. Вечером отвариваю и ем с соевым соусом, рыбой и водорослями. Или без водорослей и соевого соуса, а с оливковым маслом и салатом. Мне это вкусно. Цели отказаться от хлеба не было, но так я его просто даже не хочу.

Вы, конечно, давно это знали и так, но самое лучше с средство от последствий солнечного ожога - это сок алоэ. Лучше пантенола даже. У меня был столетник, которым обмазывалась) Но думаю, и алоэ вера подойдет. За ночь покраснение и боль ушли.

Вчера я посмотрела на фото, снятые со стороны, и поняла, что имел ввиду друг, когда говорил, что я вся какая-то забитая стала. Если это так видно снаружи, то что тогда внутри! А я привыкла. А мне кажется, что всё ок.

А вообще, обнаружился идеальный ресторан. Конечно, китайский) Нам внесли целый таз (3 кг) морепродуктов и закуски к ним. Человек на 6-10. Хотя написано, что на 2х) По цене, как если бы мы покупали это замороженным в Ашане) Может чуть дороже. Огромного краба, креветок, осьминогов, мидий и прочих ракушек и рыбок! Но нужно много людей) Мы с трудом вчетвером почти это осилили.
На фото оно не выглядит огромным. Но лапки краба размером с мои) а снизу еще слой из тофу, брокколи, грибов и ростков сои)

Как хозяюшка не могу молчать! Кто там за яйца переживал? Сегодня в Пятёрочке купила свежие по старой цене Самые дорогие, но дешевле самых "недорогих " 😅😅😅 позволила себе роскошь. Потому что могу! Такое вот чудо.

Пора задаться вечным вопросом.

Если вместо обычной капусты заквасить пекинскую, но не так как кимчи, а как нашу - мелко и без соевого соуса, то получается быстрее и лучше) И голубцы из нее нежнее.

Если я не общаюсь с некоторыми людьми, то потом могу с легкостью общаться с другими. Совпадение? Не думаю!

Если приходится мало и недолго спать, то под окнами непременно материализуются силы зла, чтобы мыть остановку, ржать, орать и реветь мотоциклом.

Если где и существует снобизм, то это в кругу ученых.

Оно работает! Где-то в каком-то форуме написали, что надо класть вещи для продажи в северо-западный сектор. Ну чё, мне жалко, что ли?)) Положила на северо-запад утром и сегодня же купили! Если я избавлюсь от люстры, то немедленно уверую в фен-шуй!

Раньше большой английский текст и субтитры вызывали у моего Я жёсткое отторжение. Мол, Наташа, а почему так много букв и не на кириллице? Мозг демонстративно засыпал, терял внимание и нить, не понимал, не успевал и всячески капризничал. После месяца иероглифов охреневший было мозг начал радоваться английским субтитрами и текстам как родным!😂 Сейчас без вопросов заходят огромные статьи. На английском? Ура! А еще я стала лучше понимать ВСЕ языки, которые учила до! 😂 Мозг согласен на всё, только палочки эти ужасные уберите и не заставляйте мяукать! 🙈

Хотите, проведем что-то типа интерьерного апгрейта на базе психологии пространства? Только в январе после праздников

Дом (наша личная или временная арендуемая норка) - это самое честное отражение нас. Не наша одежда, не наши сумочки, не наша косметика, а то, как у нас всё устроено в быту. Внутри. Требует оно внимания или нет. Выматывает нас дом физически и психологически или нет. Есть люди, которых надо выматываать)) Очумелые ручки вроде меня. Иначе они потом плохо спят. А есть те, кому надо сделать наименее затратную в плане обслуживания квартиру. Цвета, формы, фактуры, текстуры - это всё отражает наши недо- и наши пере-. Наши страхи, слабые и сильные стороны, наш характер, наше душевное состояние. Мы влияем на среду нашего обитания, и она влияет на нас. Хочешь быть решительнее, убери округлые диваны и добавь ярких цветов. Хочешь быть терпимее, переходи на округлое и пастельное. Тактильное, замеляющее. Потому оглянемся по списку, поймем, чего нам не хватает, внесем коррективы, и тем самым улучшим хотя бы свое настроение. Все совершенно безвоздмездно, потому что времена так себе уже третий год. И кто не принимает антидепрессанты, тот держится молодцом) А я заодно обкатаю пару своих тестов lol
Делать ремонт не обязательно Но по магазинам-то мы все равно ходим в поисках милых штучек.


И чтобы два раза не вставать, если кому нужна чаша для костра или еще какая-то хрень из листового металла, у меня брат резкой и сваркой металла занимается, пишите, короче)

Как вы знаете, я принимаю слоновьи дозы B12 (у меня ж дефицит, хронический, ибо ЖКТ) так вот, во-первых, после 1 полноценного курса я спокойно перенесла прививку, хотя первый раз меня штырило 3 дня с обеих доз. Во-вторых, выяснилось, что вероятно, B12 не дает новой короне особенно размножаться. В-третьих, у пожилых людей всегда его дефицит. Он у многих в дефиците, на самом деле, потому что вегетарианство и ЖКТ. Никакой морали не будет. Просто интересно.
Хотя нет, в статье рекомендуют уже сейчас этот витамин пожилым и медикам добавлять в качестве профилактики и в помощь лечению. Но то такое. B12 не должен быть перебор, потому что там свои приколы: потеря зрения, акне и ускоренное накопление мутаций ДНК. Со всеми вытекающими.

Обожаю антикварный салон. Пойду) Не столько для работы, сколько зыринг и истории. В ноябре! Но морально готовиться мне нужно уже сейчас)

Вы знали, что глаза возлюбленных снова входят в моду? и я как всегда в тему со своей глазофилией или манией (просто я не в состоянии нарисовать так же хорошо человека целиком)




P.S. Как бы встать и пойти вообще? Сил нет, голова кружится, но нужно постепенно выбираться из норки.

Любила я нежно гель для стирки Aroma drop. За чудесный запах тюльпанов, мшистого леса и карамели, и за то, что он при всем этом не оставляет в машинке налета и нормально отстирывает. И цена. А потом он взял и пропал. Появилось другое средство под этим названием. В неудобной банке и пахнущее как все остальные. Оказывается, СХЗ перезапустил бренд "Aroma Drop". Покойся с миром, "Таинственный лес".

Мозг не может думать сразу обо всем, и надо этим пользоваться. Если вас вдруг накрыло или накрывает, надо сконцентрироваться на 4 разных ощущениях в своем теле: ноги на поверхности, одежда на теле, рука на чем-то и дыхание. Или петь можно. Или крутить головой. Или совершать вращательные движения руками и/или ногами. Или глазами! Главное, чтобы этих разных чувств-действий было несколько. Волшебство! Я так совершенно спокойно спускаюсь по абсолютно пустому эскалатору, а у меня жуткая фобия. Настоящая, как в кино показывают, когда кажется, что ты уже падаешь, и от того ты не можешь пошевелиться и одновременно хочется плакать и сброситься самой, ибо это просто невыносимо. С лестницы в Ереване меня сводили за руку друзья. Потому что открытая широкая лестница. И тут такое чудо - я переступаю с ноги на ногу или с пятки на носок, жму ногтем на палец руки, чувствую одежду и тихонько пою)) И бояться некогда. Больше 4 действий мозг делать не может.

У нас в парках сдают в аренду грядки для огорода. Дорого)) А вот интересно, делянки на полях под картошку снять можно? Чтобы серьезный размах. Чтобы всё по-взрослому! Кабы я была фермером, я бы сдавала. Хочешь сам обрабатывай, хочешь нанимай специально обученных людей. Поля под картошку, томаты, клубнику, цветочки и т.д.. Даже теплицу можно арендовать! За неухоженное поле и сорняки - большой штраф и прекращение аренды. Урожай в срок могут собрать работники фермерского хозяйства и привезти куда надо. Также можно купить прямо на грядках что-то.

Схватила с ашановской полки шпинат, потому что активно пополняю запасы железа в организме. Дома открыла, нюхаю - не шпинат, что-то до боли знакомое, но не шпинат. И вдруг дошло - горчица! Скажите кто-нибудь работникам егорьевских теплиц, что Sinapis - это не Spinacia! Надеюсь, ее сорвали до цветения. Иначе она ядовита) Во время цветения в ней появляется глюкозид синигрин. "При поедании животными значительного количества зелёной массы горчицы в указанной форме возникают отравления, даже со смертельным исходом". Не хотелось бы погибнуть так нелепо, но просто взять и выбросить 99 рублей в сложное для страны время мне не позволяет внутренний экономист.

Все детство мы... а точнее наш мозг проводит под наркотой. Причем двойной. А потом мы вырастаем, и в голове вещества сходные с опиатами постепенно уменьшают или даже отключают. Остаются только вещества сходные с коноплей. Эти поставки у нас спонсируют чувство лени, чтобы мозг не перетруждася от прихотей хозяина. Расслабился и на дергался зря. А опиатов нет. Поэтому детство у нас такое яркое, счастливое и радостное, а родные места - самые любимые.

И может, потому люди так любят сыр? Он немножко возвращает их в детство. Там же тоже опиаты.

А у взрослой жизни горький привкус лени и конопли.

Можно погуглить опиоиды и каннабиноиды в головном мозге.

Химически я написала неправильно, но так прикольнее звучит.

После работы в МГУ я вынесла три банальные вещи про образование, которые вообще не приходили мне в голову :

1. Школа должна в первую очередь научить ученика учиться, чтобы на первой сессии не быть как я =))) Не, я всё сдала, но с пересдач по паре экзаменов за раз, и думала, что сдохну. Со второй сессией повторила) И только к третьей во мне какая-то самодисциплина родилась. Школа дала мне какие-то знания, но учиться там мне вообще не случилось. Настолько, что я даже списывать не умела! А это на мой взгляд ппц)) Ребенок должен уметь списывать на экзамене!
В общем, среднему школьнику нужна средняя нагрузка, а тому, кто информацию заглатывает параграфами и книгами, нужно больше. Репетитор, школа с уклоном, что-то еще. Чисто для тонуса. Тому, кто быстро отвлекается и вместить в себя много не может, нужно меньше и постепенно. Короче, в тонусе и не до изнеможения. =) Школьная программа не такая уж и обширная. А неспособность учиться в детстве вообще не значит, что человек будет тупым и никуда не поступит. Гениальный ребенок тоже может легко откатиться назад и стать двоечником, потому что скучно. Тот, кто сосредоточиться не может на всей инфе, откатывается, потому что очень трудно. Короче, в школе в первую очередь важна усидчивость, и только в универе - знания.

2. К серьезному ВУЗу без вариантов нужен репетитор или спец.курсы. Потому что у нас школьная программа обычного СОШ не рассчитана на крутые ВУЗы. И никогда не была, оказывается.

3. Надо выбирать для первой же курсовой самого популярного профессора или его научную группу с кучей статей, хороших грантов (лучше совместных с иностранными коллегами) . Хорошие связи намного важнее области обучения. Все равно почти никто не занимается в жизни тем, на что учился))


Мне реально просто повезло. Во-первых, потому что у меня хорошая память и способности при зашкаливающем уровне несобранности, во-вторых, я каким-то чудом и генетикой сдала экзамены. Даже сочинение Сочинение писать меня вообще никто толком не учил. Писала на заданные темы я убого всегда, а свободных на экзамене не было) К тому же с русским языком у меня что-то невообразимое, и он зависит от настроения на 100%. 1 ошибка - это "хорошо", 2-3 "удовлетворительно". Дальше - не сдал) Плюс смысл! Так что это чудо. В-третьих, у моего скромного научного руководителя совершенно случайно были личные связи напрямую к Британской научной ассоциации и другие важные связи. А к ней я попала тоже случайно, потому что от рака скоропостижно скончалась моя предыдущая руководительница. В общем, волею судеб на абсолютно голубом глазу я сделала довольно неплохую карьеру. Но она могла бы быть лучше, не будь я и мои родители так далеки от реальности.