Как перестроить свой мозг, он как искуситель ...
Беру обед на работу , по весам всё, ну чтоб белки, жиры и тд в норме были ,он всё говорит -побольше положи. Борюсь.
Ем в обед, он мне- не наешься, маловато. Убеждаю себя , что нормуль. Попьешь и после чувствуешь нормально. Ну да, не обожратый, слегка накушавшись)))
А сегодня днюха была у коллеги на работе, тортики принесла, так меня мозг мой чуть сам не съел😂
Хочу тортика, ну давай хоть один маленький... Да что с маленького будет, ну поднимется немного сахар.... Но я удержалась.
Тяжело. Как сделать перезагрузку блин. И ведь так чувствую норм себя, но он 🧠 меня хочет сбить с пути истинного))

Состояние креативное

Раскрутила своего на аэрогриль. С чашей такой, окошком на 5 литров. Мне надоело вареное, пареное, а жареное нельзя-то. Вот и запросила это чудное приспособление. В нем быстрее, чем в плите, особенно если порция небольшая требуется.
читать подробнее

Состояние доброе

Умные часы показывают все чаще и чаще экстрасистолы по ночам. Пишут что подозрение на фибрилляцию предсердий.
Опять видимо надо начинать пить пропанорм что ли.
Прошло два месяца как оказалась от таблеток и вот опять. Врач сказал, будет беспокоить, начинайте пить.

Состояние злое

Пытаюсь сидеть на правильном питании. Накупила макароны из твердых сортов , рис бурый.
Позволяю съесть их на обед , порцию с ладошку, догоняюсь овощами. Пью несладкое всё. Даже на днюху все пили газировку, а я себе компот несладкий варила из сухофруктов)))
Кабачки в панировке запекала себе, чтоб жирные в масле не есть, вафельки с ячменной мукой делала, вместо хлеба, короче гемор еще тот с этим питанием. Вчера взвесилась, была почти 85 , стала 82, с копейками и это за полтора недели.

Неужели его нельзя хоть иногда?!

На работе технологичка говорит мне, убери вообще все углеводы. Только так скинешь инсулин. У нее муж диабетик, так сделал и обходится без лекарств.
Блин, я слабачка, силы воли нет нифига, как убрать их, это основная еда наша. Муж ест только это и ничего кроме этого.
Вычитала, что можно рис заменить на другой, макароны тв сортов можно, картошечку , если вымочить можно, а она говорит, всё ерунда, вообще удалять это надо из рациона. Пипец. У меня не получится.
И время нет , наготавливать каждый день себе овощи на гарнир, да и просто тяжело мне всё это...

Состояние злое

Странно, эндокринолог посмотрела мое узи щитовидки и сказала, что не очень верит в показания. Пока биопсию делать не будем, пить лекарства не будем, так как сама по себе щитовидка работает нормально.
Надо переделать будет, но только почему-то в сентябре.
А сейчас ее волнует больше мой инсулин , который 14,5 и до сентября мне нужно снизить его хотя бы до 8.
Я выскочила и даже не спросила , а почему так долго ждать узи. Хотя , спрашивать её о чем либо невозможно, она взглядом испепелит и толком на вопросы не отвечает. Вот и думаю, записаться к другому врачу что ли...

Состояние скептическое

Вчера наконец-то попала к эндокринологу. Скажу честно, не айс. Надменная чувырла сидит , прям ничего у нее не спроси, всё через зубы говорит и глаза закатывает.
читать подробнее

Состояние злое

Делала второй раз Холтер, после трех месяцев лечения пропанормом. Но делала я его, когда пила лекарство. А ещё мы на работе ничего из сырья растительного не делали, месяц целый без порошков. Может и это повлияло. Но скоро уже начнем
И результаты хорошие , как-будто и не было ничего.
Кардиолог сказал, давайте переставайте ,пить его и посмотрим как будет дальше.
Экстрасистол или не будет или вернуться.
Но а если вернуться, придется вам всё время пить пропанорм. Пипец.
А с ним даже не выпить. И так уже при слове пиво, слюни как у бульдога)))

Состояние хорошее