стало мне нравиться завтракать соком из киви. наверно организм требует ударную дозу витамина С.

заболеваю что ли?

Состояние: держись!!!!!!!! завтра баня!!!!!!

наконец дошла на йогу - общая практика в "Людийоги" с Яном
первое впечатление неприятное - запах мужских носков
дальше - Ян, который отнесся ко мне чересчур ответственно и серьезно - хотел, чтобы для начала я посетила ознакомительную тренировку.
а после все пошло гораздо позитивнее - упражнения были нелегкие, Ян мне спуску не давал и в итоге я вышла оттуда как натянутая струна и даже садясь в автобусе на кресло, не могла прогнуть спину.
в общем, все понравилось. мне кажется, с таким отношением Яна к занятиям, я быстро добьюсь нужного для себя результата.
кстати, в конце занятия, когда мы выполняли перевернутые позы, выяснилось, что я йогой не занимаюсь и Ян удивился.
прикольно то, что на занятии я начала путать право-лево, ноги, руки, спину и т.д. - сразу вспомнила свой предыдущий опыт занятий йогой

на выставке народных ремесел купили иван чай с вереском (их сайт http://ivanchai.ru/index.php?route=common/home)
до поры до времени я и не знала что такое вереск - выбирала чай по запаху... а он оказывается отличный медонос, мочегонное средство и очищающее кровь.
а вот внешне иван чай и вереск немного похожи - например, цветовой гаммой
смотрите: 1. иван чай
2. вереск

в этот раз, навещая наш домик в деревне, я застала свою соседку очень взволнованной. накануне, 03 февраля, она посмотрела передачу "пусть говорят" малахова. соседка пыталась мне сбивчиво рассказать в подробностях все, что видела - про неизвестную болезнь и про то, что "ростовская область является полигоном для испытания бактериологического и химического оружия". оказалось, что женщину, поднявшую эту тему в передаче знает не только моя деревенская соседка (женщина из села красная поляна песчанокопского района ростовской области), но и я - будучи ребенком меня возили к ней исцелить, но дело даже не в этом.
такие передачи я не смотрю, но с подачи соседки я ее посмотрела сегодня. сейчас. уже успела почитать и об американской компании монсанто, имеющей филиалы в россии. эта компания занимается биотехнологией растений.
в общем, после просмотра передачи, вместо замороженной кукурузы, неизвестно где собранной и откуда привезенной (на упаковке нет такой информации), я решила приготовить салат старой доброй русской свеклы, моркови, редьки. ну и картофель, который знаю где и кем выращен.
я крепко призадумалась... хотя и раньше щепетильно относилась к покупаемым продуктам.
кому интересно - передача от 03.02.2012
сама тема передачи полностью не соответствует информации, которая в ней излагается, так же людей ненужных масса, но все же об этом необходимо знать, ведь отношение к природе чудовищно. важно начать заботиться о природе, заботиться о том, что мы едим. ведь неизвестно каким путем получаются все эти привезенные красивые овощи, фрукты, зелень, какую кукурузу законсервировали в банки...

а я заболела(((((((((((((
горло кряхтит, носик сопит, слабость одолевает, а задумана куча дел...

в центре открылся фитнес-клуб, в котором моя хорошая знакомая Юля фитнес-директор, а подруга Неля - один из тренеров.
я хожу к Неле на тренировки, которые получаются индивидуальными по цене групповых - вот что значит время занятий дневное, клуб новый
иногда к нам присоединяется наша общая подруга Лена. втроем тоже хорошо!
Неля полностью оправдывает мои ожидания как тренер и даже больше. вспоминая, как я ходила в дорогущий фитнес-клуб почти целый год, понимаю, что за пару месяцев с Нелей узнала гораздо больше. начинали с силовых тренировок, сейчас по моей просьбе переключились на Пилатес.
клуб маленький уютный и конечно хочется, чтобы у них все получилось.

кому интересно - http://www.goltis.info/ru/comments/golodanie/