интересная статья о положительном влиянии медитации на мозг и положительное мышление.
В частности исследователи обнаружили, что у людей, практикующих медитацию, больший объём гиппокампа и участков глазнично-лобной коры, таламуса и височной нижней извилины. Ранее другими специалистами было показано, что все эти регионы отвечают за эмоциональное состояние человека, а также его способность контролировать ответные реакции.
Начать медитировать по 10 минут в день, что ли?