дневник заведен 27-02-2004
постоянные читатели [55]
AdrinA_LiNN, Allure, Amantet, anikeeva, Arenoele, blackberrry, Dark_Moon, DeForce, Dysik, Endless, eternity_freedom, flater, Fleurell, Flore, Ima, Inside out, J-J, K, lady_monsoon, Lily blue, Mage, Masjanja, Monsoon, Naamy, Rainy day, Roreandte, SaRiTiKoN, sida, Sir Sapfir, Stamina, T3S, Tenebrae, Trikk, Valet_life, why_seether, Wild Wind, zubchik, Артем, Атавика, Даря, Дождливая, Дурёха, ее звали Мечтой, Клуб КИНОпередвижка, Красный Лис, Ксана, Ланочка ПМ, Ляля Блонд, Мечтатель, Ми_ла_Я, С а т о р и, Тварь Гипербореи, ТотКтоЯеСтЬ, Экспрессия, _Небо_
AdrinA_LiNN, Allure, Amantet, anikeeva, Arenoele, blackberrry, Dark_Moon, DeForce, Dysik, Endless, eternity_freedom, flater, Fleurell, Flore, Ima, Inside out, J-J, K, lady_monsoon, Lily blue, Mage, Masjanja, Monsoon, Naamy, Rainy day, Roreandte, SaRiTiKoN, sida, Sir Sapfir, Stamina, T3S, Tenebrae, Trikk, Valet_life, why_seether, Wild Wind, zubchik, Артем, Атавика, Даря, Дождливая, Дурёха, ее звали Мечтой, Клуб КИНОпередвижка, Красный Лис, Ксана, Ланочка ПМ, Ляля Блонд, Мечтатель, Ми_ла_Я, С а т о р и, Тварь Гипербореи, ТотКтоЯеСтЬ, Экспрессия, _Небо_
цитатник:
- • лента
интересы [21]
антиресы [11]
10-02-2011 06:24
Самочувствие хреновое.Уже которую ночь нормально не сплю.Да еще сердце барахлит,просыпаюсь ночью от боли в груди.Чувствую себя старухой.Нет,так не пойдет.Надо окончательно собраться.Надеюсь,хоть небольшой отдых на следующей неделе приведет меня в норму.Посмотрим...
Внутри: out 
Внутри: out
темы: [ o sebe ]
Комментарии:
Зарядка, витаминки, контрастный душ по утрам...
И фрукты-фрукты-фрукты!
Ах да. Стресса минимум :)
И фрукты-фрукты-фрукты!
Ах да. Стресса минимум :)
Это все нереально.Особенно насчет стресса.Ну, про стресс ещё поверю :)
А вот душ, витаминки и фрукты (мандарины\лимоны\гранаты) - вполне даже очень :) Ничего сложного, чтобы их купить нет, а встать утром на 10 минут раньше - так оно окупится :)
А вот душ, витаминки и фрукты (мандарины\лимоны\гранаты) - вполне даже очень :) Ничего сложного, чтобы их купить нет, а встать утром на 10 минут раньше - так оно окупится :)
Я и так в 6 утра еле-еле встаю,так что утренний душ отменяется.А фрукты и витамины я килограммами ем,нет никакого результата.
Камрад
И че делать??... ((
Повеситься.)
Контрастный душ можно и вечером, после работы\учёбы, эффект со временем скажется обязательно :)
По крайней мере, научишься виртуозно материться, правда, не вслух, про себя :D
А если серьёзно - без какой-то физической активности тонуса не будет. И не обязательно с утра - можно вечером, зарядка, душ, пробежка - всё это полезно и хорошо сказывается.
По крайней мере, научишься виртуозно материться, правда, не вслух, про себя :D
А если серьёзно - без какой-то физической активности тонуса не будет. И не обязательно с утра - можно вечером, зарядка, душ, пробежка - всё это полезно и хорошо сказывается.
Я в неделю 3 раза в спортзал хожу и бегаю по 40 минут.)Так что физическая активность в жизни присутствует.
Тогда моя не понимать :)
)))))Вот и я о том же.))))
Сегодня был хороший день, о...
[Print]
Tanitriel