23-11-2011 18:18 вкусно и полезно
на ужин сегодня будет дикий рис с зеленью и маринованная брокколи)))
для приготовления брокколи понадобится:
- брокколи
- соевый соус
- оливковое масло
- лимон
брокколи обрезать, оставив только верхние зелененькие цветения, потом добавить немного соуса, масла и выжать лимон.
перемешать и оставить на часик для маринования.
замочила рис с утра - хотела съесть сырым, но он простоял целый день и все равно твердоватый.
так что ужин будет только наполовину сыроедческий)) 
для приготовления брокколи понадобится:
- брокколи
- соевый соус
- оливковое масло
- лимон
брокколи обрезать, оставив только верхние зелененькие цветения, потом добавить немного соуса, масла и выжать лимон.
перемешать и оставить на часик для маринования.
замочила рис с утра - хотела съесть сырым, но он простоял целый день и все равно твердоватый.
так что ужин будет только наполовину сыроедческий))
Группы: [ еда ]
Комментарии:
Strulya
24-11-2011 00:23
Дневник • Профиль
я девушка приличная!..
а в чем прикол поедания сырого риса? он так лучше усваивается? 
основное обоснование сыроедения - стремление сохранить пищевую ценность потребляемых продуктов. хотя, за 5 минут варки, думаю, уйдет немного витаминов из дикого риса, который по рецепту варить 1 час...
понятно )
Сразу понравился рецепт, я думала его приготовить как-нибудь, а потом тебе написать свои впечатления сюда. Но потом забыла. А теперь вспомнила:-))
Вот, чтобы еще раз не забыть, пишу сюда каммент:-)
Вот, чтобы еще раз не забыть, пишу сюда каммент:-)
Юльчонок ок
наша семья в восторге))
наша семья в восторге))