клуб заведен 07-03-2007
постоянные читатели [11]
elpis, Fancy girl, glv12 Marla Zinger, Marla Zinger, Moni, Multyashka86, Nana Nickless, Paint It Black, TaSya, Обаяшка, СказкаНаНочь
elpis, Fancy girl, glv12 Marla Zinger, Marla Zinger, Moni, Multyashka86, Nana Nickless, Paint It Black, TaSya, Обаяшка, СказкаНаНочь
участники [11]
COURVOISIER, elpis, evlapetra, glv12 Marla Zinger, gold, Marineska, Multyashka86, TaSya, Ёженька, Марьюшка_, ШиндЗ
COURVOISIER, elpis, evlapetra, glv12 Marla Zinger, gold, Marineska, Multyashka86, TaSya, Ёженька, Марьюшка_, ШиндЗ
цитатник:
- • лента
клуб:
29-05-2007 14:25 Марьюшка_ » когда лень считать калории в продуктах,
но хочется знать калорийность блюд хотя бы примерно......
Винегрет 128
Блины с творогом 195
Борщ из свежей капусты (500 г.) 116
Борщ из квашеной капусты (500 г.) 156
Бульон мясной 20
Бутерброд с колбасой вареной 150
Вареники с картофелем 221
Вареники с творогом 235
Вареники с творогом и сметаной 347
Гуляш говяжий 180
Гуляш свиной 355
Запеканка творожная 199
Икра баклажанная 91
Икра кабачковая 90
Картофельные оладьи 662
Картофель отварной с маслом 126
Картофель отварной со сметаной 117
Каша гречневая 197
Каша пшенная 168
Каша рисовая 152
Каша перловая 137
Компот из сухофруктов 170
Кофе растворимый без сахара 2
Кофе черный с сахаром 10
Кофе с молоком без сахара 40
Кофе со сливками без сахара 59
Кофе с молоком и сахараом 77
Кофе на сгущеном молоке 67
Макароны 153
Мясо тушеное 175
Окрошка мясная 269
Омлет 250
Печень говяжья жареная 200
Плов говяжий 359
Пюре с маслом 141
Пюре морковное 147
Рассольник 246
Салат из огурцов 76
Салат из помидоров 108
Салат из редьки 128
Салат из редиса 117
Салат из капусты 83
Салат из квашеной капусты 69
Салат из свеклы 67
Салат мясной 385
Сердце в соусе 168
Чай без сахара 2
Чай с сахаром 29
Чай с лимоном и сахаром 30
Чай с молоком и сахаром 44
Чай со сливками и сахаром 71
Шницель 168
Щи из свежей капусты 88
Яйца вареные (2 шт.) 126
Яйца жареные (2 шт.) 201 
Винегрет 128
Блины с творогом 195
Борщ из свежей капусты (500 г.) 116
Борщ из квашеной капусты (500 г.) 156
Бульон мясной 20
Бутерброд с колбасой вареной 150
Вареники с картофелем 221
Вареники с творогом 235
Вареники с творогом и сметаной 347
Гуляш говяжий 180
Гуляш свиной 355
Запеканка творожная 199
Икра баклажанная 91
Икра кабачковая 90
Картофельные оладьи 662
Картофель отварной с маслом 126
Картофель отварной со сметаной 117
Каша гречневая 197
Каша пшенная 168
Каша рисовая 152
Каша перловая 137
Компот из сухофруктов 170
Кофе растворимый без сахара 2
Кофе черный с сахаром 10
Кофе с молоком без сахара 40
Кофе со сливками без сахара 59
Кофе с молоком и сахараом 77
Кофе на сгущеном молоке 67
Макароны 153
Мясо тушеное 175
Окрошка мясная 269
Омлет 250
Печень говяжья жареная 200
Плов говяжий 359
Пюре с маслом 141
Пюре морковное 147
Рассольник 246
Салат из огурцов 76
Салат из помидоров 108
Салат из редьки 128
Салат из редиса 117
Салат из капусты 83
Салат из квашеной капусты 69
Салат из свеклы 67
Салат мясной 385
Сердце в соусе 168
Чай без сахара 2
Чай с сахаром 29
Чай с лимоном и сахаром 30
Чай с молоком и сахаром 44
Чай со сливками и сахаром 71
Шницель 168
Щи из свежей капусты 88
Яйца вареные (2 шт.) 126
Яйца жареные (2 шт.) 201
Группы: [ диеты ]
Комментарии:
*мрачно*
какая ужасная фотография....
огромное спасибо.. некоторые моменты стали для меня открытием..)))
какая ужасная фотография....
огромное спасибо.. некоторые моменты стали для меня открытием..)))
отредактировано: 29-05-2007 14:48 - COURVOISIER
it’s Friday I’m in love
никогда не зацикливалась на каллориях 
COURVOISIER о да 
меня омлет убил ((((
ШиндЗ ну я тоже не считаю каждую, но стараюсь не выходить за 1500
если нужно резко скинуть
вот 3 месяца до моря и надо бы 15 еще скинуть )))
тут зациклишься
меня омлет убил ((((
ШиндЗ ну я тоже не считаю каждую, но стараюсь не выходить за 1500
если нужно резко скинуть
вот 3 месяца до моря и надо бы 15 еще скинуть )))
тут зациклишься
Maria я как раз с омлетом была в курсе, а вот борщ из кислой капусты меня убил. я почему-то считала, что он более диетический, чем из свежей.
COURVOISIER сделали приятные открытия ))))))
it’s Friday I’m in love
Maria, а меня кофе без сахара, всегда считалось, что там 0 ед...
если хочешь могу тебе свою диетку написать, за 3 мес. должно получится
если хочешь могу тебе свою диетку написать, за 3 мес. должно получится
Мария
ШиндЗ если не сложно, то напиши (может пригодится кому-то)
но я не могу на диетах сидеть )))) это мне портит настроение
просто не ем после 6,
2-3 часа физической нагрузки в день,
и стараюсь укладываться в 1500 ккал
это не портит настроение и худею в удовольствие а диеты - насилие над собой любимой
(главное не срываться)
но я не могу на диетах сидеть )))) это мне портит настроение
просто не ем после 6,
2-3 часа физической нагрузки в день,
и стараюсь укладываться в 1500 ккал
это не портит настроение и худею в удовольствие
а диеты - насилие над собой любимой (главное не срываться)
Мультик
Maria вот 3 месяца до моря - ??????
p.s. там многие цифры не очень доставерные...
p.s. там многие цифры не очень доставерные...
kroshka_enot подправь ) я сайта брала
http://diettalk.ru/calories.php
там приблизительные цифры для тех кто не считает каждую калорию )))
http://diettalk.ru/calories.php
там приблизительные цифры для тех кто не считает каждую калорию )))
Мультик
Maria да и фиг с ним)))что там про море????
kroshka_enot это в моем дневнике ))) лан? )
Проверка связи :)
[Print]
TaSya