дневник заведен 12-05-2003
постоянные читатели [221]
0nNA, 3 CaHuTaPa, adamanta, advgirl, afyna, Ahorn_blatt, Aiz, ALTHEA, ange, anna-morena, Anthrax, Aquarius Moon, ARC, avatar2k, Barok, blackberrry, BurningLight, cassandra, chip, Cinik, circles, colchicum, consuellla, COURVOISIER, Crazy Beaver, Creative emotion, croix, cub, d-r Hogart, Daina, depeche_code, dodo, Doppelganger, dvoe, Empire, eroticplanet, Eterne Farigi, fali, Feoks, FlashKot, Geronimo, GibajD, Guaranda, guest, Handmade, Hogart I Benedict, Honeyfly, Irischka, iskola, ivigor, jast_merridz, Jeune Iris, Journalists_spb, Joya, js, just_nothing, Kanga Roo, KBH, Kota, kveld, LAKI-, Lakosta, Lenin, Leonessa, Leonid_Dickman, Liberta, Lilichka, Liussy, Lizard king, LV, Marfa_Pozzy, Margiat, Margiat_31, Mari-May, Masjanja, MaxLushnikov, Mechanic, Meja, memo, miercoles, Mikki Okkolo, Mirabelle, m_than, nagisa, Nessy, Niacris, Nipen, Nordlig, NOUVEAU, One-Day-Fly, photo, photo_blog, Piccolo_fiore, Pserxis, PUT_IN, Qyertir, racer666, rationalist, ratz, RedLine Graphics, rjasha, Rocsi, Romanticism, Roxana, safonova, Sectoid, Serendipity, SharoWar, SHINSHILLA, Shprotov, simply Monarch, Slotos, Snow, Sonichka, SpeedeRacer, Svetkin, tank, Tava, tea_tree, the_coffe_girl, TimeLine Flash, Toyka, trogvar, udjat, Uliss, vakito, Valera, veranka, Veternaya osoba, Vine, vitalka, vvol, Wohltat, yell, Айлада, Аленка и пеленки, Андрейка, Барби, Брынь, Букля_, Валерка, Ванэс, Волшебница Эфи, Вольця, Вредные Советы, Гамаюн, Грек, Дашунчик, Две косички, дикая кошка, Димка, Димоновский, достало, ежонок, Емеля, Ёлочка, жизнь после, Журнал, ЗазнобА, Звезда-одиночка, Инга, ирра, Ирча, йОлкина, калантайй, кАрАпУзькА, Ква-кВася, Клелия Конти, Клуб АРХипелаг, Клуб Серфенгистов, Ключик, Косметичка, Ксюнька, Куяфл, Лин Ли, Лойош, Лохматая, Лунная Радуга, Мартышка, Милка, Ми_ла_Я, Могучая кучка, Молитва, Ниноко, Обаяшка, Осень, ПАРАД УРОДОВ, Паранормальный клуб, питерсская, Полуэльф, Призовой Фонд, Про это, Происшествие, Психолог, Романтика, Ромм, Рыжая-бесстыжая, Святополк Гласов, Серебряные Лошадки, Серпентарий, Сестра Таланта, СказкаНаНочь, Скромняга-2, Старший кладовщик, стикер, Странная женщина, тай, талестра, Танчик, ТАРЗАНКА, Уиндина, Хаос, Хессо, Хронос, Царевна, Штучка, Ыч, Элис, Эль, Ю-ю, Юльчатай
0nNA, 3 CaHuTaPa, adamanta, advgirl, afyna, Ahorn_blatt, Aiz, ALTHEA, ange, anna-morena, Anthrax, Aquarius Moon, ARC, avatar2k, Barok, blackberrry, BurningLight, cassandra, chip, Cinik, circles, colchicum, consuellla, COURVOISIER, Crazy Beaver, Creative emotion, croix, cub, d-r Hogart, Daina, depeche_code, dodo, Doppelganger, dvoe, Empire, eroticplanet, Eterne Farigi, fali, Feoks, FlashKot, Geronimo, GibajD, Guaranda, guest, Handmade, Hogart I Benedict, Honeyfly, Irischka, iskola, ivigor, jast_merridz, Jeune Iris, Journalists_spb, Joya, js, just_nothing, Kanga Roo, KBH, Kota, kveld, LAKI-, Lakosta, Lenin, Leonessa, Leonid_Dickman, Liberta, Lilichka, Liussy, Lizard king, LV, Marfa_Pozzy, Margiat, Margiat_31, Mari-May, Masjanja, MaxLushnikov, Mechanic, Meja, memo, miercoles, Mikki Okkolo, Mirabelle, m_than, nagisa, Nessy, Niacris, Nipen, Nordlig, NOUVEAU, One-Day-Fly, photo, photo_blog, Piccolo_fiore, Pserxis, PUT_IN, Qyertir, racer666, rationalist, ratz, RedLine Graphics, rjasha, Rocsi, Romanticism, Roxana, safonova, Sectoid, Serendipity, SharoWar, SHINSHILLA, Shprotov, simply Monarch, Slotos, Snow, Sonichka, SpeedeRacer, Svetkin, tank, Tava, tea_tree, the_coffe_girl, TimeLine Flash, Toyka, trogvar, udjat, Uliss, vakito, Valera, veranka, Veternaya osoba, Vine, vitalka, vvol, Wohltat, yell, Айлада, Аленка и пеленки, Андрейка, Барби, Брынь, Букля_, Валерка, Ванэс, Волшебница Эфи, Вольця, Вредные Советы, Гамаюн, Грек, Дашунчик, Две косички, дикая кошка, Димка, Димоновский, достало, ежонок, Емеля, Ёлочка, жизнь после, Журнал, ЗазнобА, Звезда-одиночка, Инга, ирра, Ирча, йОлкина, калантайй, кАрАпУзькА, Ква-кВася, Клелия Конти, Клуб АРХипелаг, Клуб Серфенгистов, Ключик, Косметичка, Ксюнька, Куяфл, Лин Ли, Лойош, Лохматая, Лунная Радуга, Мартышка, Милка, Ми_ла_Я, Могучая кучка, Молитва, Ниноко, Обаяшка, Осень, ПАРАД УРОДОВ, Паранормальный клуб, питерсская, Полуэльф, Призовой Фонд, Про это, Происшествие, Психолог, Романтика, Ромм, Рыжая-бесстыжая, Святополк Гласов, Серебряные Лошадки, Серпентарий, Сестра Таланта, СказкаНаНочь, Скромняга-2, Старший кладовщик, стикер, Странная женщина, тай, талестра, Танчик, ТАРЗАНКА, Уиндина, Хаос, Хессо, Хронос, Царевна, Штучка, Ыч, Элис, Эль, Ю-ю, Юльчатай
цитатник:
- • лента
хочухи:
- • группы хочух
- • rss
интересы [109]
свобода, крыши, общение, психология, одиночество, походы, мистика, интересные люди, дети, тишина, эмоции, апельсины, серебро, тайны, эксперименты, летать, буйство природы, Фисташки, фотографироваться, ходить босиком, веснушки, исполнять желания, спать на полу, запах сена, удивлять, этнические штучки, плетёные вещи, спать голой
свобода, крыши, общение, психология, одиночество, походы, мистика, интересные люди, дети, тишина, эмоции, апельсины, серебро, тайны, эксперименты, летать, буйство природы, Фисташки, фотографироваться, ходить босиком, веснушки, исполнять желания, спать на полу, запах сена, удивлять, этнические штучки, плетёные вещи, спать голой
01-06-2007 16:38 Дейл Карнеги. Цитаты.
"Наша главная задача - не заглядывать в туманную даль будущего, а действовать сейчас, в направлении, которое нам видно"
"Живите в отсеке сегодняшнего дня" (с) У. Ослер
Сначала я не приняла такого подхода - не думать о будущем - это недальновидно и глупо, но, подумав, я поняла, что иногда такой подход правилен. Для меня это не значит, что нужно жить одним днём, совсем не думая о будущем, но значит, что в моменты, когда тебе плохо и ты не знаешь как жить дальше и ты всё время думаешь о прошлом, цепляешься за него, нужно забыть прошлое и перестать думать о будущем. Порой легче себя успокоить, зная только то, что тебе нужно прожить с хорошими эмоциями и поднятой головой всего лишь день - это ведь не сложно каждое утро говорить себе "Сегодня передо мной открывается новая жизнь".
"Меж упований, забот, между страхов кругом и волнений
Думай про каждый ты день, что сияет тебе он последним;
Радостью снидет тот час, которого чаять не будешь"
Гораций, римский поэт
"Приветствие заре
Взгляни на этот день!
Ведь в нём заложена жизнь, самя сущность жизни.
В его коротком отрезке
Лежат все правды и сущности нашего существования:
Блаженство роста,
Великолепие действия,
Величие достижения.
Ведь вчерашний день всего лишь сон,
А завтрашний день лишь неясное видение.
Если сегодняшинй день хорошо прожит,
То вчерашний день кажется нам счастливым сном,
А каждый завтрашний день - видением надежы.
Призываю вас жить сегодняшним днём!
Это и есть приветсвтие заре."
Калидаса - индийский драматург
....
"Примиритесь с существующими обстоятельствами потому, что принятие того, что произошло, как неизбежного, представляет собой первый этап в преодолении последствий при любом тяжёлом положении" (с) Уильям Джеймс - основатель прикладной психологии, предподаватель
А вот это, кстати, я "изобрела" сама для себя уже давно - ещё до прочтения книги, а недавно прочла у Карнеги. Очень помогает. Если приготовиться к худшему, любой, даже не очень хороший при других обстоятельствах, результат, покажется облегчением.
Если возникла у вас ситуация, порождающая чувство беспокойства, сделайте три вещи:
1. Спросите себя: Что произойдет в худшем случае?
2. Приготовьтесь к тому, чтобы худшее принять, если придется.
3. Затем спокойно разберитесь в ситуации и постарайтесь найти способ улучшить этот наихудший вариант.
...
"Неразбериха — вот главная причина для чувства беспокойства", — говорил Хокес.
Иногда, если разобраться в проблеме, оказывается, что она не так страшна, как вы мы её представляем. Мозг способен сделать из мухи слона.
[I]"Если человек посвящает своё время сбору фактов и делает это беспристрастно и объективно, то его беспокойство обычно исчезает в свете знания"
Для решения проблемы, порождающей чувство беспокойства, применим подход Г. Литчфилда, директора страховой компании:
1. Точно запишите, чем вы обеспокоены.
2. Напишите, что вы можете с этим сделать.
3. Решите, что нужно сделать.
4. Немедленно начинайте выполнять это решение. [/I]
Но не всегда человек может истинно интерпритировать полученные факты... Карнеги советует такие пути:
1. При сборе фактов предоставляете, что собираете информацию не для себя, а для какого-нибудь другого человека. Это помогает относиться к ней рассудочно и беспристрастно. Это помогает вытеснить эмоции.
2. Пытаясь выявить факты, связанные с волнующей проблемой, вообразите себя юристом, готовящимся выступать от имени другой стороны. Иными словами, пытайтесь собрать все факты, свидетельствующие против вас, все факты, противоречащие вашим желаниям, все факты, к которым вам не хотелось бы обращаться.
Затем проанализируейте все "за" и "против"
"Хорошо сформулированная проблема - наполовину решённая проблема"
...
Все говорят - чтобы забыть о трудностях или переживаниях, займи себя делом. И это действительно помогает. А когда не получатеся что-то делать, когда опускаются руки, помогает формула "я делаю это потому, что так надо и всё".
"Отклонитесь назад, закройте глаза и попробуйте одновременно думать о статусе свободы и о ваших планах на завтрашнее утро. Вы убедитесь, надеюсь, что можете сосредоточиться на каждой мысли поочередно, но никак не одновременно. Подобное справедливо в области эмоций.
Занимайте себя. Человек, охваченный чувством беспокойства, чтобы не впасть в отчаяние, должен растворять себя в деятельности."
"Беспокойство особенно терзает вас не тогда, когда вы действуете, а когда дневные труды окончаны. Ваше воображение рисует тогда нелепые картины якобы постигших вас жизненных неудач и преувеличивает малейшую ошибку. В это время ваш мозг напоминает мотор, действующий без нагрузки. Он работает с большой скоростью, и возникает угроза сгорания подшипников или полного его разрушения. Для излечения от беспокойства неободимо быть полностью занятым, делая что-то конструктивное." (с) Джеймс Л. Мерселл - профессор педагогики в Учительском колледже, округ Коллумбия
"Какое-то приятное ощущение безопасности, какое-то глубокое внутреннее успокоение, своего рода счастливое забытье успокаивают нервы человека, когда он поглощён порученным ему делом" (с) Джон Каупер Поуис "Исскуство забывать неприятное"
"Тайна наших несчастий в том, что у нас слишком много досуга для того, чтобы размышлять о том, счастливы мы или нет" (с) Б. Шоу
"Будьте заняты. Человек, страдающий от беспокойства, должен полностью забыться в работе, иначе он иссохнет от отчаяния."
...
"Жизнь слишком коротка, чтобы растрачивать её на пустяки" (с) Дизраэлли
Не теряйте душевного равновесия из-за мелочей. Помните: "Жизнь очень коротка, чтобы быть мелочной".
...
Изучите факты. Спросите себя: "Каковы шансы по закону больших чисел, что событие из-за которого я беспокоюсь, когда либо произойдёт?"
...
"Согласитесь принять то, что уже есть. Примирение с тем, что уже случилось - первый шаг к преодолению последствий всякого несчастья"
"От каждого недуга в этом мире
Лекарство есть иль вовсе нет спасенья.
Ты отыскать старайся то лекарство,
А если нет его, не мучь себя напрасно." (с) Стихотворения матушки Гусыни
"Считайтесь с неизбежным"
Группы: [ thinking about... ]
[ useful ]
Комментарии:
какая ты умница!
классная книга
01-06-2007 20:42
В копилку:
Смерть может наступить в любой момент. Каждый миг думай о смерти. Живи так, чтобы в любое из мгновений жизни тебе не было бы стыдно умереть. Падение нравов сегодня происходит оттого, что люди не думают о главном. А самое главное - суметь достойно встретить смерть.
Япония, шестнадцатый век.
"Каковы шансы по закону больших чисел, что событие из-за которого я беспокоюсь, когда либо произойдёт?"
Действительно, каковы шансы случайно встретить любимого человека в большом мире? Совершено никаких.
Рекомендованное изучение фактов заставляет верить в неслучайность.
Стас
Смерть может наступить в любой момент. Каждый миг думай о смерти. Живи так, чтобы в любое из мгновений жизни тебе не было бы стыдно умереть. Падение нравов сегодня происходит оттого, что люди не думают о главном. А самое главное - суметь достойно встретить смерть.
Япония, шестнадцатый век.
"Каковы шансы по закону больших чисел, что событие из-за которого я беспокоюсь, когда либо произойдёт?"
Действительно, каковы шансы случайно встретить любимого человека в большом мире? Совершено никаких.
Рекомендованное изучение фактов заставляет верить в неслучайность.
Стас
Zartheit 
BurnedLight да, ОЧЕНЬ!
Стас спасибо, но со страхом смерти я ещё не справилась. Это в планах, но в связи с этим мне не очень подходит делать что-то, думая, что можешь в любой момент умереть
А на счёт "каковы шансы случайно встретить любимого человека" вот что скажу - я считаю, что в мире всё устроено правильно и справедливо. ОН даёт нам всё шансы и все карты на руки, чтобы жить правильно в соответствии с его промыслом, а так же с собственными желаниями, если они соответствуют нашему жизненному пути и, который он нам дал. А уж то, насколько мы этим пользуемся - наше дело. Так вот я верю, что по ЕГО промыслу мы не одиноки в этом мире. Поэтому встретить половинку у нас шансов значительно больше, чем разбиться в автокатострофе или, например, умереть от поразившей нас молнии
К тому же всё же эти установки применимы не ко всем случаям. Т.е. на любой случай можно найти фразу, но не каждая фраза из этих подходит для выхода из состояния беспокойства в каждом конкретном случае
BurnedLight да, ОЧЕНЬ!
Стас спасибо, но со страхом смерти я ещё не справилась. Это в планах, но в связи с этим мне не очень подходит делать что-то, думая, что можешь в любой момент умереть
А на счёт "каковы шансы случайно встретить любимого человека" вот что скажу - я считаю, что в мире всё устроено правильно и справедливо. ОН даёт нам всё шансы и все карты на руки, чтобы жить правильно в соответствии с его промыслом, а так же с собственными желаниями, если они соответствуют нашему жизненному пути и, который он нам дал. А уж то, насколько мы этим пользуемся - наше дело. Так вот я верю, что по ЕГО промыслу мы не одиноки в этом мире. Поэтому встретить половинку у нас шансов значительно больше, чем разбиться в автокатострофе или, например, умереть от поразившей нас молнии
К тому же всё же эти установки применимы не ко всем случаям. Т.е. на любой случай можно найти фразу, но не каждая фраза из этих подходит для выхода из состояния беспокойства в каждом конкретном случае
Карнеги, конечно, много чего полезного написал, и папа мне доолго дооолго говорил - почитай, поможет!
И фига... стало легче лишь позже и без всяких книг.
Правда, вот что я почерпнула оттуда - это еще раз указание на то ,что нужно слушать других, а самому не говорить, тогда очень быстро и хорошо будут хорошие отношения.
То есть там все написапно то ,чт ои так чсно, но как лишний раз об этом нужно сказать напомнить.
И фига... стало легче лишь позже и без всяких книг.
Правда, вот что я почерпнула оттуда - это еще раз указание на то ,что нужно слушать других, а самому не говорить, тогда очень быстро и хорошо будут хорошие отношения.
То есть там все написапно то ,чт ои так чсно, но как лишний раз об этом нужно сказать напомнить.
Ирча хорошая книга..я как-то читала.. давно уже забросила)
Barok ну, у него разные книги есть. В той, что мне дали есть три разных. Мне сказали так: это не читай, это не читай, это читай Указали только на "Как перестать беспокоиться и начать жить". А всякие "Как завоевать друзей", может, действительно не стоит? Не знаю...
А ещё он, вроде, как сам в предисловии пишет, что тут собраны именно истины, известные в веках - только если бы мы их не только знали, но и соблюдали - вот было бы хорошо.
Meja не дочитала?
Указали только на "Как перестать беспокоиться и начать жить". А всякие "Как завоевать друзей", может, действительно не стоит? Не знаю...А ещё он, вроде, как сам в предисловии пишет, что тут собраны именно истины, известные в веках - только если бы мы их не только знали, но и соблюдали - вот было бы хорошо.
Meja не дочитала?
Мне лучше маленький домик, ...
[Print]
Ирча