Ноори Квент. Хронометраж.
Zadira
дневник заведен 18-10-2004
постоянные читатели [93]
abcd, Abess, Agatha_poison, Alpha, Artemis, Astrea, Briana McCullen, chaykayf, chemodankina, Chili man, Die_Mauzi, elpis, Endless, fidelio, flater, Fuzzy, Galian, Gisselle, glv12 Marla Zinger, Handmade, Humour_Club, Jen-ari Marena, Juliannna, Krelsan, Kukushetta, Lea Aileen, LEG, LEGA, Lita, Margiat, Maribelle, marina79, Mei Harkonnen, Moskvichka, mysoli, Njra, Nome-Noname, owles, Pingvin, Pira, poncha, Pulka, Roshni, SaraFoster, Seele, Snow, Starting_on_Monday, Tamago4i, Tammi, Tapka_by, Tija, toskun_i_blyaka, Venera, Vivian, wildwild, Zabava, zubchik, Айклайе Дагойя, Акша Таквааш, Алькор, Альфи, Буквы иллюзий, Влюблённая_Туса, Джесси, Дядя Федор, Евдокия, Еще одна Кошка, Заточкина, Иллия, Картотека, Кассиопея, Кассия, Каштанка, Леа Танака, Лорд без имени, Люциферчик, Мария Карела, Молитва, МракоБЕСТИЯ, Николь Дей, Ниноко, Розалин, Славентий, Снежный рассвет, Статус занят, Счастье есть, Сэма, Тень в сумерках, Тихие радости зла, Украдка, ШанКа, Шахрезада, Эрх Джастин
закладки:
цитатник:
дневник:
хочухи:
местожительство:
Будапешт, Венгрия
интересы [31]
психология, массаж, Рукопашный бой, Вокал, Блок-флейта, Стрельба из пистолета, учить и учиться
антиресы [4]
Яндекс.Метрика
13-05-2008 11:47 Соблюдает дня режим - Джим! (с)
Вот что называется - как-то все навалилось после нового года и решила сделать себе поблажку - вставать попозже. И кому вы думаете стало хуже? С трех раз угадаете? Верно, верно. Несколько месяцев (!!!) блин, мучилась - никак не могу выспаться. не помогли даже точечные отсыпания в те редкие выходные, когда у меня вместо учебы резко воспалялась хитрость.
А между прочим - всего-то надо было вернуться к нормальному подъему - до шести утра! Сил, энергии и хорошего самочувствия - сколько требуется! Все таки не даром мудрые китайцы считают, что время с четырех до шести благоприятно для утреннего подъема, а вот с шести до восьми - время тяжести. Вроде и спишь больше, а голова чугунная, делать ничего не хочется - только дрыхнуть.
Хех... еще бы была возможность перейти на волчий режим сна - вообще было бы счастье!
Комментарии:
экспериментальный образец
похоже на правду - второй день пытаюсь проснуться раньше шести, и нормально вроде выходит...
только зимой это тяжков наших краях.
Рыжая и честна-а-а-я...
Tammi
Угу. У меня будильник стоит на 5-45, так организм просыпается в 5-30 (а то и раньше) и начинает бегать по квартире, занимаясь нужными делами. А когда стоял на шести ровно, а почти до выхода дремала и не могла встать.
в списках не значился
Хм... а время в 9-10 утра каким считали китайцы?
(задумчиво) В 7-8 утра для меня вставать - пытка. Весь день сонной мухой ползаю...Если ложиться в пять, а встать к десяти - живой человек... надо поэкспериментировать на тему пяти утра что ли...
Рыжая и честна-а-а-я...
Джесс Фьюри
Честно говоря не помню, но там сутки делятся на группы по два часа. Единственное исключение часы 4-6 и 6-8. Их запомнила, потому как проверила неоднократно на практике. Даже если лечь в час ночи, то до шести встать легче, чем после. А остальные - надо будет поискать.
Закрыть